Dusk Rest Diary

డస్క్ రెస్ట్ డైరీ అనేది తమ విశ్రాంతిని మరింత బాగా అర్థం చేసుకోవాలనుకునే ప్రతి ఒక్కరి కోసం రూపొందించిన ఒక వ్యక్తిగత నిద్ర డైరీ. ప్రతి రాత్రి, మీరు మీ నిద్ర వివరాలను మాన్యువల్‌గా నమోదు చేస్తారు — వేరబుల్స్, సింకింగ్, లేదా ఖాతాలు అవసరం లేదు. ప్రతిదీ మీ పరికరంలోనే ఉంటుంది.

ఈ యాప్ ఒక నాణ్యతా స్థాయి రేటింగ్ వ్యవస్థపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది ప్రతి రాత్రికి మీ స్వంత పద్ధతిలో స్కోర్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. కాలక్రమేణా, మీ నమోదులు ఒక దృశ్య రికార్డుగా రూపుదిద్దుకుంటాయి. దీనిని మీరు ఇంటరాక్టివ్ గ్రాఫ్‌లు మరియు చార్ట్‌ల ద్వారా అన్వేషించవచ్చు. ఇది మీకు నమూనాలను గుర్తించడంలో, కష్టమైన సమయాలను తెలుసుకోవడంలో, మరియు మంచి రాత్రులను ఆస్వాదించడంలో సహాయపడుతుంది.

లేత మరియు ముదురు రంగులతో సహా, మూడు నుండి నాలుగు రంగుల థీమ్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కాబట్టి మీరు ఉదయం చూసినా లేదా రాత్రి పడుకునేటప్పుడు చూసినా ఈ యాప్ మీకు సరిగ్గా సరిపోతుంది. మీ ప్రాధాన్యతను బట్టి, వారపు వీక్షణలను సోమవారం లేదా ఆదివారానికి అనుగుణంగా మార్చుకోవడానికి 'వారంలో మొదటి రోజు' అనే సులభమైన సెట్టింగ్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

రిజిస్ట్రేషన్ లేదు. సబ్‌స్క్రిప్షన్ లేదు. మీ ఫోన్ నుండి డేటా బయటకు వెళ్లదు. డస్క్ రెస్ట్ డైరీ అనేది మీరు ఎలా నిద్రపోతున్నారనే దానిపై శ్రద్ధ పెట్టే అలవాటు కోసం ఒక నిశ్శబ్దమైన, ఏకాగ్రతతో కూడిన సాధనం.