రాత్రిపూట మీ మనసును ప్రశాంతం చేసుకోలేకపోతున్నారా? పగటిపూట ఆందోళన, ఉద్రిక్తత లేదా ఒత్తిడికి గురవుతున్నారా? ఇన్నర్ఫ్లో అనేది ఒక వ్యక్తిగతీకరించిన సౌండ్ థెరపీ యాప్. ఇది బైనౌరల్ బీట్స్ శాస్త్రాన్ని ఉపయోగించి, మీరు వేగంగా నిద్రపోవడానికి, గాఢంగా నిద్రించడానికి, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచుకోవడానికి మరియు రోజువారీ సమతుల్యతను సాధించడానికి సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది.
మీ చుట్టూ నిర్మించబడిన ఒక ప్రణాళిక
ఇన్నర్ఫ్లో మీ లక్ష్యాలు, మానసిక స్థితి, శక్తి మరియు దినచర్య ఆధారంగా ఒక వ్యక్తిగతీకరించిన రోజువారీ ప్రణాళికను రూపొందిస్తుంది. మీరు బాగా నిద్రపోవాలనుకున్నా, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందాలనుకున్నా, మీ ఏకాగ్రతను పదును పెట్టాలనుకున్నా, లేదా ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పెంపొందించుకోవాలనుకున్నా, ఇన్నర్ఫ్లో మీకు అత్యంత అవసరమైన దాని చుట్టూ అనుభవాన్ని తీర్చిదిద్దుతుంది, కాబట్టి తదుపరి ఏమి వినాలో మీకు ఎల్లప్పుడూ తెలుస్తుంది.
ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
ఇన్నర్ఫ్లో ప్రతి చెవిలో కొద్దిగా భిన్నమైన రెండు ఫ్రీక్వెన్సీలను ప్లే చేస్తుంది, ఇది ధ్వని తరంగాలను సృష్టిస్తుంది, అవి మీ మెదడును కోరుకున్న స్థితికి సున్నితంగా మార్గనిర్దేశం చేస్తాయి.
ప్రతి సెషన్ ఒక నిర్దిష్ట ఫలితాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని ఖచ్చితంగా రూపొందించబడింది, కాబట్టి మీరు ప్రతిదానికీ ఒకే ధ్వనిని లేదా ఫ్రీక్వెన్సీని ఎప్పుడూ ఉపయోగించరు.
మీతోనే ప్రారంభమయ్యే వ్యక్తిగతీకరణ
మీ అనుభవం ఒక చిన్న ఆన్బోర్డింగ్ క్విజ్తో ప్రారంభమవుతుంది, ఇది మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఫ్రీక్వెన్సీలు మరియు సెషన్లతో వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికను రూపొందించడంలో ఇన్నర్ఫ్లోకు సహాయపడుతుంది.
మీరు నిద్రను మెరుగుపరచుకోవాలన్నా, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందాలన్నా, మీ ఏకాగ్రతను పదును పెట్టాలన్నా, మైండ్ఫుల్నెస్ను అభ్యసించాలన్నా, భావోద్వేగ సమతుల్యతకు మద్దతు ఇవ్వాలన్నా, లేదా ఒక వ్యక్తిగత లక్ష్యం వైపు పనిచేయాలన్నా, మీకు అత్యంత ముఖ్యమైన వాటి చుట్టూ మీ అనుభవం రూపుదిద్దుకుంటుంది.
మీకు కావలసినవన్నీ ఒకే చోట
మీ వ్యక్తిగతీకరించిన రోజువారీ ప్రణాళికతో పాటు, నిద్ర, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన, ఏకాగ్రత, మైండ్ఫుల్నెస్, రోజువారీ సమతుల్యత, మైండ్ఫుల్ వాకింగ్, చక్ర హీలింగ్, ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు మరియు మరెన్నో వాటి కోసం విస్తృతమైన సెషన్ల లైబ్రరీని అన్వేషించండి.
ఏదైనా సెషన్ను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు విమానంలో, రైలులో, ప్రయాణంలో లేదా ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ లేని ఎక్కడైనా ఆఫ్లైన్లో వినండి.
ఖచ్చితత్వంతో రూపొందించబడింది
ప్రతి సెషన్ ఖచ్చితంగా ఎంపిక చేయబడిన ఫ్రీక్వెన్సీలు, జాగ్రత్తగా సమతుల్యం చేయబడిన సౌండ్ లేయర్లు మరియు అధిక-నాణ్యత ఆడియో ప్రొడక్షన్తో రూపొందించబడింది, ఇది స్పష్టమైన మరియు లీనమయ్యే శ్రవణ అనుభవాన్ని అందిస్తుంది.
మెరుగ్గా నిద్రపోవడానికి, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచుకోవడానికి మరియు మంచి అలవాట్లను పెంపొందించుకోవడానికి InnerFloను ఉపయోగిస్తున్న వేలాది మందిలో చేరండి.
InnerFloను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీకు అత్యంత అవసరమైన వాటి చుట్టూ రూపుదిద్దుకున్న సౌండ్ సెషన్లను కనుగొనండి.
నిద్ర, ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు ఏకాగ్రత కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన, శాస్త్రీయ ఆధారిత ధ్వని చికిత్స.
అప్డేట్ అయినది
8 నవం, 2026