జూడో క్రీడాకారుల కోసం, జూడో క్రీడాకారులచే రూపొందించబడిన అత్యవసర శిక్షణా సహచరుడైన జూడోఫ్లోతో మీ జూడో ప్రయాణంలో నైపుణ్యం సాధించండి. మీరు మీ మొదటి అడుగులు వేస్తున్న వైట్ బెల్ట్ అయినా లేదా మీ నైపుణ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకుంటున్న అనుభవజ్ఞుడైన బ్లాక్ బెల్ట్ అయినా, జూడోఫ్లో మీ జూడోను ట్రాక్ చేయడానికి, విశ్లేషించడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
మీ టెక్నిక్ లైబ్రరీని రూపొందించుకోండి
మా సులభమైన వర్గీకరణ వ్యవస్థతో మీ వ్యక్తిగత జూడో టెక్నిక్ల డేటాబేస్ను సృష్టించుకోండి. కదలికలను వాటి రకం (త్రో, పిన్, సబ్మిషన్, గ్రిప్, ఎస్కేప్, బ్రేక్ఫాల్ మరియు మరిన్ని) మరియు స్మార్ట్ కస్టమ్ ట్యాగ్ల ద్వారా నిర్వహించండి. వివరణాత్మక నోట్స్ మరియు లింక్లను జోడించండి, మరియు మీ ఆట ఎలా కలిసి ఉంటుందో వివరించే ఫ్లోచార్ట్లలో టెక్నిక్లను అనుసంధానించండి.
శిక్షణా సెషన్లను లాగ్ చేయండి
ప్రతి సెషన్ను వివరణాత్మక ట్రాకింగ్తో రికార్డ్ చేయండి. మీ అభ్యాస పద్ధతులను (రాండోరి, ఉచికోమి, నె-వాజా, కటా, షియాయ్) లాగ్ చేయండి, మీ త్రోలు మరియు పిన్లను లెక్కించండి, మీ సంతృప్తిని రేట్ చేయండి, ఫోటోలు మరియు వీడియోలను జతచేయండి, మరియు మీరు సాధన చేసిన టెక్నిక్లను లింక్ చేయండి. పురోగతిలో ఉన్న లాగ్లు ఆటోమేటిక్గా డ్రాఫ్ట్లుగా సేవ్ అవుతాయి, కాబట్టి ఏదీ కోల్పోరు.
సంఘంలో చేరండి
మీ ప్రయాణంలో ప్రపంచవ్యాప్త జూడోకా సంఘంలో చేరండి. ఇతరులకు స్ఫూర్తినిచ్చేందుకు మీ శిక్షణా సెషన్లను పంచుకోండి, శిక్షణా భాగస్వాములను అనుసరించండి, వారి పురోగతిపై వ్యాఖ్యానించండి మరియు ఒకరి విజయాలను మరొకరు జరుపుకోండి. డైరెక్టరీలో మీ డోజోను కనుగొనండి, ఈరోజు టాటామీపై ఎవరున్నారో చూడండి మరియు డోజో, గ్లోబల్ లీడర్బోర్డ్లలో పైకి ఎదగండి. మీరు అనుసరించే వ్యక్తులతో మీ లైబ్రరీ నుండి టెక్నిక్లను నేరుగా పంచుకోవచ్చు.
వారపు నివేదికలు
ప్రతి వారం, మీ శిక్షణ స్వైప్ చేయగల స్టోరీగా మారుతుంది: మ్యాట్లపై గడిపిన సమయం, అత్యుత్తమ త్రోలు మరియు పిన్లు, నేర్చుకున్న టెక్నిక్లు, శిక్షణా భాగస్వాములు మరియు వారంవారీ ట్రెండ్లు — మీ ఇన్స్టాగ్రామ్ స్టోరీలో పంచుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటాయి.
శక్తివంతమైన విశ్లేషణలు
అంతర్దృష్టితో కూడిన చార్ట్లు మరియు గణాంకాలతో మీ జూడో అభివృద్ధిని దృశ్యమానం చేసుకోండి. కాలక్రమేణా మీ త్రోలు మరియు పిన్లు, మీరు ఎక్కువగా సాధన చేసే టెక్నిక్లు, మీ శిక్షణా తరచుదనం మరియు సంతృప్తి ట్రెండ్లు, మరియు మీ ఆటలోని లోపాలను చూడండి, తద్వారా మీరు మీ శిక్షణా దృష్టి గురించి డేటా ఆధారిత నిర్ణయాలు తీసుకోవచ్చు.
స్మార్ట్ ఫిల్టరింగ్ & సెర్చ్
అధునాతన ఫిల్టరింగ్తో మీ లైబ్రరీలోని ఏ టెక్నిక్నైనా త్వరగా కనుగొనండి. పేరు, కేటగిరీ, పొజిషన్ లేదా నోట్స్ ద్వారా సెర్చ్ చేయండి. మీ సెషన్లను తేదీ, రకం లేదా సంతృప్తి ఆధారంగా ఫిల్టర్ చేయండి. మూడు నెలల క్రితం మీ సెన్సెయ్ మీకు చూపించిన ఆ త్రోను ఎప్పటికీ మర్చిపోకండి.
ముఖ్య ఫీచర్లు:
కేటగిరీలు, ట్యాగ్లు మరియు ఫ్లోచార్ట్లతో కూడిన సమగ్ర టెక్నిక్ ట్రాకింగ్
త్రోలు, పిన్లు మరియు సంతృప్తి రేటింగ్లతో కూడిన వివరణాత్మక సెషన్ లాగింగ్
వారపు శిక్షణా నివేదికలు మరియు ప్రోగ్రెస్ చార్ట్లు
ప్రపంచవ్యాప్త జూడో కమ్యూనిటీ: ఫీడ్, డోజోలు, లీడర్బోర్డ్లు మరియు టెక్నిక్ షేరింగ్
అధునాతన సెర్చ్ మరియు ఫిల్టరింగ్
మీరు సైన్ ఇన్ చేసినప్పుడు ఉచిత క్లౌడ్ బ్యాకప్ మరియు సింక్
మీ డేటాను ఎప్పుడైనా ఎక్స్పోర్ట్ చేసుకోండి
ఈరోజే జూడోఫ్లోను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ జూడో ప్రయాణాన్ని మీ నియంత్రణలోకి తీసుకోండి!
జూడోఫ్లో ప్రో — చెల్లింపు సబ్స్క్రిప్షన్ (7-రోజుల ఉచిత ట్రయల్)
జూడోఫ్లో ప్రోకి అప్గ్రేడ్ చేయడం ద్వారా మీరు పొందేవి: AI కోచ్ — మీ నిజమైన శిక్షణా చరిత్ర తెలిసిన AI జూడో కోచ్తో చాట్ చేయండి; అధునాతన ట్రెండ్స్ అనలిటిక్స్; మీ టెక్నిక్లపై ఫోటో & వీడియో అప్లోడ్లు; వాయిస్-ఆధారిత సెషన్ లాగింగ్; పురోగతి ట్రాకింగ్తో కూడిన శిక్షణ లక్ష్యాలు; క్యూ ప్రోగ్రెషన్ ట్రాకింగ్; మీ మీడియాతో సహా పూర్తి డేటా బ్యాకప్ ఎక్స్పోర్ట్; మరియు AI-ఆధారిత బల్క్ ఇంపోర్ట్. కాలపరిమితి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే సబ్స్క్రిప్షన్ ఆటోమేటిక్గా పునరుద్ధరించబడుతుంది.
వినియోగ నిబంధనలు: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
మీ జూడో శిక్షణను ట్రాక్ చేయండి మరియు నమోదు చేసుకోండి
అప్డేట్ అయినది
6 అక్టో, 2026