Idle Workout !

కేవలం 1% మంది ఆటగాళ్ళు గరిష్ట ఆయుధ పరిమాణాన్ని నిర్మించగలరు!

మీరు బరువు తగ్గడానికి మరియు కొవ్వు నుండి ఫిట్ పొందడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా!?
బాడీ బిల్డింగ్ ప్రారంభించడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారా?

వివిధ కార్డియో వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా మీరు కొవ్వు నుండి ఆరోగ్యంగా ఉండవలసిన ఒక రకమైన ఆటను మేము మీకు అందిస్తున్నాము.

వ్యాయామాలు:
1. ట్రెడ్‌మిల్
2. దాటవేయడం
3. మెట్ల ఎక్కడం
4. క్రాస్ ట్రైనింగ్
5. సైక్లింగ్

కండరాల వ్యాయామాలు:
1. కండరపుష్టి కోసం డంబెల్ లిఫ్టింగ్
2. ఛాతీ కోసం బెంచ్ ప్రెస్
... మరియు మరెన్నో!

వాస్తవిక వ్యాయామ సెషన్‌లో మునిగిపోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి!