Breathe: Relax & Focus
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
star
21వే రివ్యూలు
PEGI 3
info
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
PEGI 3
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
బ్రీత్ అనేది మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు విశ్రాంతి కోసం మీ అంతిమ సాధనం, ఇది మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా రూపొందించబడిన విభిన్న రకాల శ్వాస వ్యాయామాలను అందిస్తుంది. ఇందులో 3 డిఫాల్ట్ శ్వాస వ్యాయామాలు ఉన్నాయి మరియు మీ స్వంత కస్టమ్ శ్వాస నమూనాలను సృష్టించుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది:
• ఈక్వల్ బ్రీతింగ్: ఇది మీకు విశ్రాంతిని, ఏకాగ్రతను మరియు వర్తమానంలో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
• బాక్స్ బ్రీతింగ్: దీనిని ఫోర్-స్క్వేర్ బ్రీతింగ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఒత్తిడి ఉపశమనం కోసం ఒక సరళమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతి.
• 4-7-8 బ్రీతింగ్: దీనిని "ది రిలాక్సింగ్ బ్రీత్" అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మంచి నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ వ్యాయామం నాడీ వ్యవస్థకు సహజమైన ప్రశాంతతను చేకూర్చేదిగా వర్ణించబడింది, ఇది శరీరాన్ని ప్రశాంత స్థితిలోకి తీసుకువస్తుంది.
• కస్టమ్ ప్యాటర్న్: అర సెకను సర్దుబాటుతో అపరిమిత శ్వాస నమూనాలను సృష్టించండి.
• సీక్వెన్సులు: మీ కస్టమ్ ప్యాటర్న్‌లను ఒక సుదీర్ఘ సెషన్‌గా కలపండి. ఏ ప్యాటర్న్‌లనైనా ఏ క్రమంలోనైనా జోడించండి మరియు ప్రతిదాన్ని ఎన్నిసార్లు పునరావృతం చేయాలో ఎంచుకోండి — ఒకటి పూర్తయినప్పుడు, తదుపరిది స్వయంచాలకంగా ప్రారంభమవుతుంది.
ముఖ్య లక్షణాలు:
• బ్రీత్ హోల్డింగ్ టెస్ట్: మీ శ్వాసను బిగపట్టే సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేయండి మరియు పర్యవేక్షించండి.
• శ్వాస రిమైండర్‌లు: మీ శ్వాస సాధనలో నిలకడగా ఉండటానికి నోటిఫికేషన్‌లను సెట్ చేసుకోండి.
• మార్గదర్శక శ్వాస: వ్యక్తిగత మార్గదర్శకత్వం కోసం పురుష/స్త్రీ వాయిస్-ఓవర్‌లు లేదా బెల్ క్యూల నుండి ఎంచుకోండి.
• ప్రశాంతమైన ప్రకృతి శబ్దాలు: నేపథ్యంలోని ప్రకృతి శబ్దాలతో ప్రశాంతతలో లీనమవ్వండి.
• వైబ్రేషన్ ఫీడ్‌బ్యాక్: స్పర్శ సంబంధిత సూచనలతో మీ అనుభవాన్ని మెరుగుపరచుకోండి.
• పురోగతి ట్రాకింగ్: సులభంగా అర్థమయ్యే చార్ట్‌లతో మీ ప్రయాణాన్ని దృశ్యమానం చేసుకోండి.
• పూర్తిగా అనుకూలీకరించదగినది: మీ ప్రాధాన్యతలకు అనుగుణంగా వ్యవధులు, శబ్దాలు మరియు స్వరాలను రూపొందించుకోండి.
• అనువైన సమయ వ్యవధి: సైకిల్స్ సంఖ్య ఆధారంగా సమయ వ్యవధిని మార్చండి.
• అతుకులు లేని బ్యాక్‌గ్రౌండ్ ఆపరేషన్: బ్యాక్‌గ్రౌండ్ ఫంక్షనాలిటీతో ప్రయాణంలో కూడా ప్రశాంతంగా ఉండండి.
• డార్క్ మోడ్: ఆకర్షణీయమైన, డార్క్-థీమ్ ఇంటర్‌ఫేస్‌తో మీ అనుభవాన్ని మెరుగుపరచుకోండి.
• అపరిమిత యాక్సెస్: ఎటువంటి పరిమితులు లేకుండా అన్ని ఫీచర్లను ఆస్వాదించండి.
మీ మణికట్టుపై (వేర్ ఓఎస్):
• ప్రత్యేకమైన వేర్ ఓఎస్ యాప్: మీ వాచ్ నుండే నేరుగా ఏదైనా శ్వాస వ్యాయామాన్ని ప్రారంభించండి — మీ ఫోన్ మీ జేబులోనే ఉండవచ్చు. • టైల్: మీ వ్యాయామాలను ఒకే ట్యాప్‌తో యాక్సెస్ చేయడానికి, బ్రీత్ టైల్‌ను మీ వాచ్ టైల్ క్యారౌసెల్‌కు జోడించండి.
• వాచ్ ఫేస్ కాంప్లికేషన్: మీరు ఎంచుకున్న శ్వాస వ్యాయామాన్ని మీ వాచ్ ఫేస్‌పై ఉంచి, ఒకే ట్యాప్‌తో దాన్ని ప్రారంభించండి.
• ఆటోమేటిక్ సింక్: మీరు రూపొందించిన పద్ధతులు మరియు క్రమాలు వాచ్‌కు వస్తాయి, మరియు మీరు అక్కడ పూర్తి చేసిన సెషన్‌లు మీ ఫోన్‌లోని ప్రోగ్రెస్ మరియు స్ట్రీక్‌కు సింక్ అవుతాయి.
• హాప్టిక్ గైడెన్స్: మీ మణికట్టుపై వైబ్రేషన్ సంకేతాల ద్వారా ప్రతి శ్వాస దశను అనుభూతి చెందండి.
• వాచ్‌లో శ్వాసను బిగబట్టే పరీక్ష: మీ మణికట్టు నుండే బిగబట్టే పరీక్షను చేయండి.
ముఖ్యమైనది:
ఈ అప్లికేషన్‌తో మీకు ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే, దయచేసి మమ్మల్ని breath@havabee.com వద్ద సంప్రదించండి, మరియు మీ సమస్యను పరిష్కరించడంలో మేము మీకు సహాయం చేస్తాము.
• ఈక్వల్ బ్రీతింగ్: ఇది మీకు విశ్రాంతిని, ఏకాగ్రతను మరియు వర్తమానంలో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
• బాక్స్ బ్రీతింగ్: దీనిని ఫోర్-స్క్వేర్ బ్రీతింగ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఒత్తిడి ఉపశమనం కోసం ఒక సరళమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతి.
• 4-7-8 బ్రీతింగ్: దీనిని "ది రిలాక్సింగ్ బ్రీత్" అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మంచి నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ వ్యాయామం నాడీ వ్యవస్థకు సహజమైన ప్రశాంతతను చేకూర్చేదిగా వర్ణించబడింది, ఇది శరీరాన్ని ప్రశాంత స్థితిలోకి తీసుకువస్తుంది.
• కస్టమ్ ప్యాటర్న్: అర సెకను సర్దుబాటుతో అపరిమిత శ్వాస నమూనాలను సృష్టించండి.
• సీక్వెన్సులు: మీ కస్టమ్ ప్యాటర్న్‌లను ఒక సుదీర్ఘ సెషన్‌గా కలపండి. ఏ ప్యాటర్న్‌లనైనా ఏ క్రమంలోనైనా జోడించండి మరియు ప్రతిదాన్ని ఎన్నిసార్లు పునరావృతం చేయాలో ఎంచుకోండి — ఒకటి పూర్తయినప్పుడు, తదుపరిది స్వయంచాలకంగా ప్రారంభమవుతుంది.
ముఖ్య లక్షణాలు:
• బ్రీత్ హోల్డింగ్ టెస్ట్: మీ శ్వాసను బిగపట్టే సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేయండి మరియు పర్యవేక్షించండి.
• శ్వాస రిమైండర్‌లు: మీ శ్వాస సాధనలో నిలకడగా ఉండటానికి నోటిఫికేషన్‌లను సెట్ చేసుకోండి.
• మార్గదర్శక శ్వాస: వ్యక్తిగత మార్గదర్శకత్వం కోసం పురుష/స్త్రీ వాయిస్-ఓవర్‌లు లేదా బెల్ క్యూల నుండి ఎంచుకోండి.
• ప్రశాంతమైన ప్రకృతి శబ్దాలు: నేపథ్యంలోని ప్రకృతి శబ్దాలతో ప్రశాంతతలో లీనమవ్వండి.
• వైబ్రేషన్ ఫీడ్‌బ్యాక్: స్పర్శ సంబంధిత సూచనలతో మీ అనుభవాన్ని మెరుగుపరచుకోండి.
• పురోగతి ట్రాకింగ్: సులభంగా అర్థమయ్యే చార్ట్‌లతో మీ ప్రయాణాన్ని దృశ్యమానం చేసుకోండి.
• పూర్తిగా అనుకూలీకరించదగినది: మీ ప్రాధాన్యతలకు అనుగుణంగా వ్యవధులు, శబ్దాలు మరియు స్వరాలను రూపొందించుకోండి.
• అనువైన సమయ వ్యవధి: సైకిల్స్ సంఖ్య ఆధారంగా సమయ వ్యవధిని మార్చండి.
• అతుకులు లేని బ్యాక్‌గ్రౌండ్ ఆపరేషన్: బ్యాక్‌గ్రౌండ్ ఫంక్షనాలిటీతో ప్రయాణంలో కూడా ప్రశాంతంగా ఉండండి.
• డార్క్ మోడ్: ఆకర్షణీయమైన, డార్క్-థీమ్ ఇంటర్‌ఫేస్‌తో మీ అనుభవాన్ని మెరుగుపరచుకోండి.
• అపరిమిత యాక్సెస్: ఎటువంటి పరిమితులు లేకుండా అన్ని ఫీచర్లను ఆస్వాదించండి.
మీ మణికట్టుపై (వేర్ ఓఎస్):
• ప్రత్యేకమైన వేర్ ఓఎస్ యాప్: మీ వాచ్ నుండే నేరుగా ఏదైనా శ్వాస వ్యాయామాన్ని ప్రారంభించండి — మీ ఫోన్ మీ జేబులోనే ఉండవచ్చు. • టైల్: మీ వ్యాయామాలను ఒకే ట్యాప్‌తో యాక్సెస్ చేయడానికి, బ్రీత్ టైల్‌ను మీ వాచ్ టైల్ క్యారౌసెల్‌కు జోడించండి.
• వాచ్ ఫేస్ కాంప్లికేషన్: మీరు ఎంచుకున్న శ్వాస వ్యాయామాన్ని మీ వాచ్ ఫేస్‌పై ఉంచి, ఒకే ట్యాప్‌తో దాన్ని ప్రారంభించండి.
• ఆటోమేటిక్ సింక్: మీరు రూపొందించిన పద్ధతులు మరియు క్రమాలు వాచ్‌కు వస్తాయి, మరియు మీరు అక్కడ పూర్తి చేసిన సెషన్‌లు మీ ఫోన్‌లోని ప్రోగ్రెస్ మరియు స్ట్రీక్‌కు సింక్ అవుతాయి.
• హాప్టిక్ గైడెన్స్: మీ మణికట్టుపై వైబ్రేషన్ సంకేతాల ద్వారా ప్రతి శ్వాస దశను అనుభూతి చెందండి.
• వాచ్‌లో శ్వాసను బిగబట్టే పరీక్ష: మీ మణికట్టు నుండే బిగబట్టే పరీక్షను చేయండి.
ముఖ్యమైనది:
ఈ అప్లికేషన్‌తో మీకు ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే, దయచేసి మమ్మల్ని breath@havabee.com వద్ద సంప్రదించండి, మరియు మీ సమస్యను పరిష్కరించడంలో మేము మీకు సహాయం చేస్తాము.
విశ్రాంతి తీసుకోండి, దృష్టి పెట్టండి మరియు ఒత్తిడిని వదిలేయండి
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
20.5వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Guided voices in 14 more languages:
- New voices: Spanish, Italian, Portuguese, Polish, Czech, Swedish, Russian, Arabic, Hindi, Marathi, Thai, Japanese, Korean and Chinese
- Voices in your language are now suggested first
Improvements & Bug Fixes:
- Longer holds: Holds in custom patterns can now be up to 120 seconds
- Wear OS: Fixed vibration cues stopping when the screen turned off
- Fixed crashes when restoring backups and launching from widgets
- New voices: Spanish, Italian, Portuguese, Polish, Czech, Swedish, Russian, Arabic, Hindi, Marathi, Thai, Japanese, Korean and Chinese
- Voices in your language are now suggested first
Improvements & Bug Fixes:
- Longer holds: Holds in custom patterns can now be up to 120 seconds
- Wear OS: Fixed vibration cues stopping when the screen turned off
- Fixed crashes when restoring backups and launching from widgets
PEGI 3
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Mustafa Bhatkar
contact@havabee.com
14/3 AUDUMBAR APT TAKOLI MOHALLA KALWA
Thane,, Maharashtra 400605
India
