Mini Bend Flow

మినీ బెండ్ ఫ్లో అనేది ఒక స్ట్రెచింగ్ రొటీన్ యాప్. ఎలాంటి ఇబ్బంది లేకుండా, రోజూ క్రమం తప్పకుండా ఫ్లెక్సిబిలిటీ అలవాటును పెంపొందించుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఇది రూపొందించబడింది. అకౌంట్ అవసరం లేదు, ఇంటర్నెట్ అవసరం లేదు — అన్నీ మీ డివైజ్‌లోనే పనిచేస్తాయి.

ప్రతి సెషన్‌లో, స్పష్టమైన పోజ్ కార్డ్‌ల రూపంలో చూపబడిన స్ట్రెచ్‌ల క్రమాన్ని మీకు వివరిస్తారు. టైమర్ ముగిసినప్పుడు, యాప్ ఆటోమేటిక్‌గా తదుపరి స్ట్రెచ్‌కు వెళ్తుంది, తద్వారా మీ ఫ్లోకు అంతరాయం కలగదు.

దీని ఇంటర్‌ఫేస్ చాలా సరళంగా ఉంటుంది: ఒక రొటీన్‌ను ఓపెన్ చేసి, స్టార్ట్ బటన్‌ను నొక్కి, దాన్ని అనుసరించండి. ఒక సైడ్ డ్రాయర్ ద్వారా మీరు మార్నింగ్ వేక్-అప్, పోస్ట్-వర్కౌట్ కూల్‌డౌన్, డెస్క్ బ్రేక్, మరియు ఫుల్-బాడీ సెషన్‌ల వంటి వివిధ రొటీన్ కేటగిరీల మధ్య నావిగేట్ చేయవచ్చు. ప్రతి రొటీన్ దాని ప్రయోజనానికి తగిన వ్యాయామాలతో రూపొందించబడింది, సందర్భానికి తగినట్లుగా హోల్డ్ వ్యవధులు ఉంటాయి.

సెషన్‌లో మీ పురోగతి స్పష్టంగా చూపబడుతుంది, తద్వారా ఎన్ని పోజులు మిగిలి ఉన్నాయో మీరు చూడవచ్చు. మీకు విరామం అవసరమైతే ఏ సమయంలోనైనా పాజ్ చేసి, మీరు ఎక్కడ ఆపారో అక్కడి నుండే తిరిగి ప్రారంభించవచ్చు.

ఇందులో ప్రకటనలు లేవు, సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు లేవు, మరియు దేనికోసమూ సైన్ అప్ చేయనవసరం లేదు. ఈ యాప్ పూర్తిగా ఉచితం మరియు పూర్తిగా ఆఫ్‌లైన్‌లో పనిచేస్తుంది. మీ సెషన్ హిస్టరీ అంతా మీ డివైజ్‌లోనే ఉంటుంది. మీరు ఉదయం ఐదు నిమిషాలు స్ట్రెచింగ్ చేసినా లేదా రాత్రిపూట ఎక్కువసేపు చేసే వ్యాయామంతో విశ్రాంతి తీసుకున్నా, మీ శరీర సౌలభ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మినీ బెండ్ ఫ్లో మీకు ప్రశాంతమైన, క్రమబద్ధమైన మార్గాన్ని అందిస్తుంది.