Flexura Stretch Timer

అన్ని నైపుణ్య స్థాయిల కోసం రూపొందించిన గైడెడ్ స్ట్రెచింగ్ సెషన్‌లతో మీ ఫ్లెక్సిబిలిటీని మెరుగుపరచుకోండి. మీరు క్రమం తప్పకుండా స్ట్రెచింగ్ సాధన చేయడానికి సహాయపడటానికి, ఫ్లెక్సురా వివరణాత్మక భంగిమల సూచనలు మరియు అనుకూలీకరించదగిన టైమర్‌లతో కూడిన క్రమబద్ధమైన వ్యాయామాలను అందిస్తుంది.

దీని ఫీచర్లలో స్పష్టమైన సూచనలతో కూడిన స్టెప్-బై-స్టెప్ పోజ్ కార్డ్‌లు, ప్రతి భంగిమకు సర్దుబాటు చేయగల కౌంట్‌డౌన్ టైమర్‌లు, ప్రారంభ స్థాయి నుండి ఉన్నత స్థాయి వరకు బహుళ వ్యాయామాల విభాగాలు, మరియు మీ ఫ్లెక్సిబిలిటీ ప్రయాణాన్ని పర్యవేక్షించడానికి ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ ఉన్నాయి. ఈ యాప్ పూర్తిగా ఆఫ్‌లైన్‌లో పనిచేస్తుంది మరియు దీనికి ఎలాంటి రిజిస్ట్రేషన్ అవసరం లేదు.

బిజీ షెడ్యూల్‌ల కోసం త్వరిత 5-నిమిషాల సెషన్‌లను లేదా లోతైన ఫ్లెక్సిబిలిటీ వర్క్ కోసం సమగ్రమైన 30-నిమిషాల వ్యాయామాలను ఎంచుకోండి.

ఉదయం మేల్కొలుపు స్ట్రెచ్‌లకు, వ్యాయామం తర్వాత కూల్‌డౌన్‌లకు, డెస్క్ బ్రేక్ కదలికలకు, లేదా సాయంత్రం విశ్రాంతి వ్యాయామాలకు ఇది సరైనది. వృత్తిపరంగా రూపొందించిన స్ట్రెచింగ్ సీక్వెన్స్‌లతో ఫ్లెక్సిబిలిటీని పెంచుకోండి, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి మరియు చలనశీలతను మెరుగుపరచుకోండి.