మీరు యాప్ను తెరిచిన ప్రతిసారీ ఫ్లేర్ కైనెక్స్ ఒక కొత్త వ్యాయామ దినచర్యను రూపొందిస్తుంది. ఏ రెండు సెషన్లు ఒకేలా ఉండవు — ప్రతి వ్యాయామం దాని స్వంత కౌంట్డౌన్ టైమర్తో ఒక ప్రకాశవంతమైన కార్డ్గా కనిపిస్తుంది, కాబట్టి మీరు ఏమి చేయాలో మరియు ఎంతసేపు చేయాలో మీకు ఎల్లప్పుడూ ఖచ్చితంగా తెలుస్తుంది.
సృష్టించడానికి ఖాతా లేదు, నిర్వహించడానికి సబ్స్క్రిప్షన్ లేదు, మరియు ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ అవసరం లేదు. మీరు దీన్ని ఇన్స్టాల్ చేసిన క్షణం నుండి ప్రతిదీ మీ పరికరంలోనే స్థానికంగా నడుస్తుంది.
ప్రతి దినచర్య వివిధ రకాల వ్యాయామాల నుండి ఎంచుకుని, వాటిని ఒక సమతుల్య సెషన్గా రూపొందిస్తుంది. కార్డ్లు వ్యాయామం పేరు, కదలిక యొక్క సంక్షిప్త వివరణ, లక్ష్య కండరాల సమూహాలు మరియు మీరు ప్రారంభించగల, పాజ్ చేయగల లేదా రీసెట్ చేయగల టైమర్ను ప్రదర్శిస్తాయి. ఒక వ్యాయామం పూర్తయినప్పుడు, తదుపరి కార్డ్ సిద్ధంగా ఉంటుంది.
ఈ యాప్లో గోప్యత కోసం పిన్ లాక్, అనుకూలీకరించదగిన ఫాంట్ పరిమాణాలు మరియు సేవ్ చేసిన ఏదైనా డేటా కోసం క్రమబద్ధీకరణ ప్రాధాన్యతలు ఉన్నాయి. మీ మొదటి దినచర్య రూపొందించబడటానికి ముందు, సూక్ష్మమైన నేపథ్య చిహ్నంతో కూడిన ఖాళీ స్క్రీన్ మీకు స్వాగతం పలుకుతుంది, కాబట్టి ఇంటర్ఫేస్ ఎప్పుడూ ఖాళీగా అనిపించదు.
ఫ్లేర్ కైనెక్స్ అనేది ఎక్కువగా ఆలోచించకుండా కదలాలనుకునే వారి కోసం రూపొందించబడింది. యాప్ను తెరిచి, ఒక దినచర్యను రూపొందించుకుని, ఒక్కొక్క కార్డ్ను పూర్తి చేయండి. ఎలాంటి ప్రణాళిక అవసరం లేదు.
రంగురంగుల వ్యాయామ కార్డులు మరియు అంతర్నిర్మిత టైమర్లతో కూడిన యాదృచ్ఛిక వ్యాయామ దినచర్యలు.
అప్డేట్ అయినది
28 ఆగ, 2026