Sommeil avec Petit BamBou
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
star
676 రివ్యూలు
PEGI 3
info
10వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
PEGI 3
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
స్లీప్ విత్ పెటిట్ బాంబౌ, ఉదయం నుండి రాత్రి వరకు ఆడియో రిచువల్స్‌ను అందిస్తుంది. ఇవి మీకు మంచి నిద్ర యొక్క ఆనందాన్ని తిరిగి పొందడంలో, విశ్రాంతి తీసుకోవడంలో, నిద్రలోకి జారుకోవడంలో, లేదా రాత్రిపూట మేల్కొన్నప్పుడు తిరిగి నిద్రపోవడంలో సహాయపడతాయి.
నిద్రపోయే ముందు ఎలా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి?
ఒత్తిడిని తగ్గించి, నిద్రకు సిద్ధం కావడానికి మా గైడెడ్ సెషన్స్‌లో ధ్యానం, విశ్రాంతి, హృదయ సమన్వయం, హిప్నాసిస్ మరియు యోగాను కనుగొనండి. మీ కొన్ని సెషన్స్‌లో ప్రశాంతమైన సంగీతం మరియు ప్రకృతి శబ్దాలు కూడా ఉంటాయి.
అర్ధరాత్రి మేల్కొన్నప్పుడు ఏమి చేయాలి?
SOS నైట్‌టైమ్ అవేకనింగ్ సెషన్‌తో, క్రిస్టోఫ్ ఆండ్రే మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తారు. ఇది మీ మనస్సుకు మరియు శరీరానికి ప్రశాంతతను చేకూర్చి, మీరు మరింత ప్రశాంతమైన నిద్రను పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
ఉదయం మరియు పగటిపూట మీరు ఏ పద్ధతులను పాటించాలి?
ఉదయం, యోగాసనాలు మరియు శ్వాస వ్యాయామాల వంటి సున్నితమైన కదలికలతో మీ శరీరాన్ని నెమ్మదిగా మేల్కొలపండి. పగటిపూట, మిమ్మల్ని ఏది పిలుస్తుందో దాని ద్వారా మార్గనిర్దేశం పొందండి: ఒక ధ్యాన సెషన్, గైడెడ్ వాక్, లేదా కొన్ని నిమిషాల కదలిక. మీరు యాప్‌ను తెరిచిన సమయాన్ని బట్టి, అది మీకు అలవాట్లను సూచిస్తుంది.
మీ నిద్రను మరింత బాగా అర్థం చేసుకోవడం ఎలా?
నిద్ర నిపుణుడైన డాక్టర్ పియరీ అలెక్సిస్ జెఫ్రాయ్ రూపొందించిన ఒక విద్యా కార్యక్రమాన్ని కనుగొనండి. మీ రాత్రులను మరింత బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు బహుశా మీ రోజువారీ అలవాట్లను సర్దుబాటు చేసుకోవడానికి సులభమైన వివరణలు మరియు ఆచరణాత్మక సలహాలు.
మీరు ఉచితంగా ఏమి కనుగొనవచ్చు?
పరిచయ కార్యక్రమం సాయంత్రం, ఉదయం మరియు పగటిపూట అలవాట్లను అన్వేషించడానికి 7 సెషన్‌లను అందిస్తుంది, వీటిని మీరు ఎటువంటి సమయ పరిమితులు లేకుండా స్వేచ్ఛగా వినవచ్చు మరియు మళ్లీ మళ్లీ వినవచ్చు.
సబ్‌స్క్రిప్షన్ అన్ని నిద్ర కార్యక్రమాలకు మరియు ఇతర పెటిట్ బాంబూ యాప్‌ల కంటెంట్‌కు యాక్సెస్‌ను అందిస్తుంది.
నిద్రపోయే ముందు ఎలా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి?
ఒత్తిడిని తగ్గించి, నిద్రకు సిద్ధం కావడానికి మా గైడెడ్ సెషన్స్‌లో ధ్యానం, విశ్రాంతి, హృదయ సమన్వయం, హిప్నాసిస్ మరియు యోగాను కనుగొనండి. మీ కొన్ని సెషన్స్‌లో ప్రశాంతమైన సంగీతం మరియు ప్రకృతి శబ్దాలు కూడా ఉంటాయి.
అర్ధరాత్రి మేల్కొన్నప్పుడు ఏమి చేయాలి?
SOS నైట్‌టైమ్ అవేకనింగ్ సెషన్‌తో, క్రిస్టోఫ్ ఆండ్రే మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తారు. ఇది మీ మనస్సుకు మరియు శరీరానికి ప్రశాంతతను చేకూర్చి, మీరు మరింత ప్రశాంతమైన నిద్రను పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
ఉదయం మరియు పగటిపూట మీరు ఏ పద్ధతులను పాటించాలి?
ఉదయం, యోగాసనాలు మరియు శ్వాస వ్యాయామాల వంటి సున్నితమైన కదలికలతో మీ శరీరాన్ని నెమ్మదిగా మేల్కొలపండి. పగటిపూట, మిమ్మల్ని ఏది పిలుస్తుందో దాని ద్వారా మార్గనిర్దేశం పొందండి: ఒక ధ్యాన సెషన్, గైడెడ్ వాక్, లేదా కొన్ని నిమిషాల కదలిక. మీరు యాప్‌ను తెరిచిన సమయాన్ని బట్టి, అది మీకు అలవాట్లను సూచిస్తుంది.
మీ నిద్రను మరింత బాగా అర్థం చేసుకోవడం ఎలా?
నిద్ర నిపుణుడైన డాక్టర్ పియరీ అలెక్సిస్ జెఫ్రాయ్ రూపొందించిన ఒక విద్యా కార్యక్రమాన్ని కనుగొనండి. మీ రాత్రులను మరింత బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు బహుశా మీ రోజువారీ అలవాట్లను సర్దుబాటు చేసుకోవడానికి సులభమైన వివరణలు మరియు ఆచరణాత్మక సలహాలు.
మీరు ఉచితంగా ఏమి కనుగొనవచ్చు?
పరిచయ కార్యక్రమం సాయంత్రం, ఉదయం మరియు పగటిపూట అలవాట్లను అన్వేషించడానికి 7 సెషన్‌లను అందిస్తుంది, వీటిని మీరు ఎటువంటి సమయ పరిమితులు లేకుండా స్వేచ్ఛగా వినవచ్చు మరియు మళ్లీ మళ్లీ వినవచ్చు.
సబ్‌స్క్రిప్షన్ అన్ని నిద్ర కార్యక్రమాలకు మరియు ఇతర పెటిట్ బాంబూ యాప్‌ల కంటెంట్‌కు యాక్సెస్‌ను అందిస్తుంది.
మీ రోజులను ప్రశాంతపరచడానికి మరియు మంచి నిద్ర పొందడానికి సులభమైన ఆచారాలు.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
661 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Bonjour ! Petite mise à jour de l'app pour plus de confort et de fluidité, et moins de hics et de bugs.
PEGI 3
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
FEELVERYBIEN
admin@petitbambou.com
28 RUE PARMENTIER
59650 VILLENEUVE-D'ASCQ
France
+33 6 10 97 96 21
