Eat Smart Kiwi: Food Diary

మీకు ఎందుకు అలా అనిపిస్తుందో తెలియక విసిగిపోయారా? ఈట్ స్మార్ట్ కివీ అనేది ఒక ఫుడ్ ఇంటాలరెన్స్ ట్రాకర్ మరియు ఫుడ్ సింప్టమ్ డైరీ. ఇది మీరు తినే ఆహారానికి, మీ శరీరం స్పందించే తీరుకు మధ్య ఉన్న సంబంధాలను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీకు సరిపడని ఆహార పదార్థాలను గుర్తించడానికి, మీ భోజనాలను మరియు లక్షణాలను నమోదు చేయండి — ఇందులో ఆలస్యంగా వచ్చే IBS-రకం ప్రతిచర్యలు కూడా ఉంటాయి. మీరు కడుపు ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి, తలనొప్పి, చర్మంపై మొటిమలు, నీరసం, లేదా మానసిక స్థితిలో మార్పులతో బాధపడుతున్నా, ఈట్ స్మార్ట్ కివీ సహసంబంధ విశ్లేషణను ఉపయోగించి మీ వ్యక్తిగత ఆహార సున్నితత్వాలను కనుగొంటుంది. మీరు చేయాల్సిందల్లా ప్రతిరోజూ మీ భోజనాలను మరియు లక్షణాలను నమోదు చేయడమే — నమూనాలను కనుగొనే పనిని మేము మీ కోసం చేస్తాము.

మీ సంపూర్ణ ఆరోగ్య ప్రయాణాన్ని ట్రాక్ చేయండి

ఆహారం & భోజనాలు: మా అంతర్నిర్మిత ఆహార డేటాబేస్‌తో వేగంగా, సులభంగా నమోదు చేసుకోండి

లక్షణాలు & అనారోగ్య పరిస్థితులు: కడుపు ఉబ్బరం, నొప్పి, జీర్ణక్రియ, చర్మం, నిద్ర మరియు మానసిక స్థితిని ట్రాక్ చేయండి

బయోమెట్రిక్స్ & జీవనశైలి: వ్యాయామం, బరువు, మలవిసర్జన లేదా మీకు సంబంధించిన మరేదైనా నమోదు చేయండి

మీ శరీరం మీకు ఏమి చెబుతుందో అర్థం చేసుకోండి
కొన్ని రోజుల పాటు నమోదు చేసిన తర్వాత, మీ సమస్యలను ప్రేరేపించే అంశాలపై మీరు వ్యక్తిగతీకరించిన అంతర్దృష్టులను పొందుతారు. ఏ ఆహారాలు మీ అనారోగ్య పరిస్థితులను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయో, ఏవి మెరుగుపరుస్తాయో చూడండి. ప్రతి సంబంధం యొక్క బలం, కమ్యూనిటీలోని ఇతరులు మీ అనుభవాన్ని పంచుకుంటున్నారా లేదా, మరియు నిర్దిష్ట ఆహారాలు, అనారోగ్య పరిస్థితులపై సంబంధిత శాస్త్రీయ పరిశోధనలను కూడా తెలుసుకోండి.

సరళమైనది, గోప్యమైనది, సింక్ చేయబడినది

ఆండ్రాయిడ్, ఐఫోన్ మరియు వెబ్‌లో సింక్ అవుతుంది

బరువు తగ్గడంపై దృష్టి సారించే క్యాలరీ కౌంటర్లలా కాకుండా, ఆహారం మీ అనుభూతిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై మేము దృష్టి పెడతాము
మీకు కావాలంటే ఐచ్ఛిక పోషకాల విశ్లేషణ అందుబాటులో ఉంది

గమనిక: ఈట్ స్మార్ట్ కివీ అనేది ఒక ట్రాకింగ్ మరియు సహసంబంధ సాధనం, ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. అంతర్దృష్టులను వీక్షించడానికి చిన్న నెలవారీ చందా అవసరం. రోజువారీ డైరీ ఎప్పటికీ ఉచితం.