మద్యం, డ్రగ్స్ లేదా మందుల ప్రభావం నుండి బయటపడటానికి కూబీ కేర్ మీ యాప్. మీరు మత్తుకు దూరంగా ఉన్న స్థితిని ట్రాక్ చేయండి, ఒత్తిడి, నిద్ర మరియు కోరికలను గమనించండి, ఇంకా మీకు అవసరమైనప్పుడు సహాయం పొందండి. చికిత్సను విడిచిపెట్టినప్పుడే కష్టమైన భాగం మొదలవుతుంది, మరియు థెరపీ యొక్క రక్షణ కవచం తొలగిపోయి, రోజువారీ జీవితం మళ్లీ ప్రారంభమయ్యే ఆ తర్వాతి నెలల పాటు కూబీ కేర్ మీ డిజిటల్ సహచరుడిగా ఉంటుంది.
డేటా-ఆధారిత పునఃపతన నివారణ:
పునఃపతన నివారణకు మద్దతు ఇవ్వడానికి కూబీ కేర్ డిజిటల్ పర్యవేక్షణను ఉపయోగిస్తుంది. మీ గార్మిన్ వేరబుల్కు కనెక్ట్ చేసినప్పుడు, ఈ యాప్ కాలక్రమేణా మీ ఒత్తిడి స్థాయిలు, కార్యాచరణ విధానాలు మరియు నిద్ర నాణ్యతను చూపుతుంది. మీ విధానాలు ఎలా మారుతున్నాయో మీరు చూసి, ఒక సాధనాన్ని లేదా మీ సమూహాన్ని ఎప్పుడు సంప్రదించాలో మీరే నిర్ణయించుకోవచ్చు.
ప్రధాన ఫీచర్లు:
- సంయమన ట్రాకర్: మీ మైలురాళ్లను గుర్తించే అంతర్నిర్మిత సోబర్ కౌంటర్తో మీ సంయమనం మరియు రికవరీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.
- కమ్యూనిటీ మద్దతు: కూబీ రికవరీ కమ్యూనిటీలో చేరండి, ఇక్కడ సభ్యులు మైలురాళ్లను పంచుకుంటారు మరియు ఒకరినొకరు ప్రోత్సహించుకుంటారు.
- వ్యక్తిగతీకరించిన జోక్యాలు: కోరికలను నియంత్రించడానికి మరియు స్థితిస్థాపకతను పెంపొందించడానికి మీ ప్రస్తుత స్థితి ఆధారంగా రూపొందించిన సూచనలు మరియు వ్యాయామాలను స్వీకరించండి. - ప్రైవేట్ గ్రూప్ చాట్: ప్రత్యేకమైన మద్దతు కోసం మీ స్వీయ-సహాయ లేదా ఆఫ్టర్కేర్ గ్రూప్తో సురక్షితంగా కనెక్ట్ అవ్వండి.
- పురోగతి పర్యవేక్షణ: మీ గార్మిన్ వేరబుల్ నుండి డేటాతో మీ రికవరీ ప్రయాణాన్ని పర్యవేక్షించండి మరియు రోజువారీ మెరుగుదలలను ట్రాక్ చేయండి.
- రోజువారీ చెక్-ఇన్: మీ భావోద్వేగ మరియు శారీరక శ్రేయస్సును పర్యవేక్షించడానికి శీఘ్ర రోజువారీ ఆత్మపరిశీలన వ్యాయామాలు.
- లెర్నింగ్ మాడ్యూల్స్: మీ సంకల్ప శక్తిని మరియు సమస్యలను ఎదుర్కొనే నైపుణ్యాలను బలోపేతం చేయడానికి ఆధార-ఆధారిత వ్యూహాలు మరియు వ్యాయామాలను కనుగొనండి.
- సంక్షోభ టూల్కిట్: తీవ్రమైన కోరికలను మరియు సవాలుతో కూడిన క్షణాలను నిర్వహించడానికి వ్యాయామాలు మరియు నిరూపితమైన వ్యూహాలను పొందండి.
- కోరికల నిర్వహణ: కోరికలను సమర్థవంతంగా ఎలా గుర్తించాలి మరియు నిర్వహించాలి అనే దానిపై ఆచరణాత్మక మార్గదర్శకత్వం మరియు నైపుణ్యాలతో కూడిన ప్రత్యేక విభాగం.
నిరంతర వ్యసన అనంతర సంరక్షణ మద్దతు:
కూబీ కేర్, ఆల్కహాల్ మరియు మాదకద్రవ్యాల వినియోగ రుగ్మత నుండి కోలుకోవడానికి 24/7 మద్దతును అందించడానికి, సాంకేతికతను నిరూపితమైన చికిత్సా విధానాలతో మిళితం చేస్తుంది. ఈ యాప్ మీ ప్రస్తుత స్వీయ-సహాయ సమూహాలు మరియు ఆఫ్టర్కేర్ కార్యక్రమాలకు తోడుగా ఉండి, చికిత్సలో మీరు సాధించిన సానుకూల మార్పులను కొనసాగించడంలో సహాయపడుతుంది.
వైద్య పరికరం:
కూబీ కేర్ అనేది EU మెడికల్ డివైస్ రెగ్యులేషన్ (MDR) కింద CE-మార్క్ పొందిన క్లాస్ I వైద్య పరికరం, ఇది మీ భద్రత మరియు డేటా గోప్యతను దృష్టిలో ఉంచుకుని నిర్మించబడింది.
---
సహాయం కావాలా? సహాయం లేదా అభిప్రాయం కోసం మమ్మల్ని support@coobi.health లో సంప్రదించండి.
----
ఈరోజే కూబీ కేర్తో మీ పునరుద్ధరణ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!
ఇప్పుడే కూబీ కేర్ను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు శాశ్వత సంయమనం వైపు మీ మార్గాన్ని నియంత్రించండి.
మద్యం, మాదకద్రవ్యాలు లేదా మందులు తీసుకున్న తర్వాత మత్తుకు దూరంగా ఉండండి. మత్తుకు దూరంగా ఉండటాన్ని ట్రాక్ చేసేది & కోరికలను నియంత్రించడంలో సహాయం.
అప్డేట్ అయినది
15 అక్టో, 2026