TadaPal: Weight Loss Friend
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
PEGI 3
info
1వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
టాడాపాల్ – మీ ఆరోగ్య భాగస్వామి, క్యాలరీ ట్రాకర్, మరియు బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడే శ్రద్ధగల సహచరుడు.
బరువు తగ్గడంలో, క్రమం తప్పకుండా ఉండటంలో, లేదా ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పాటించడంలో ఇబ్బంది పడే వారి కోసం టాడాపాల్ రూపొందించబడింది. టాడాపాల్ మీకు మానసిక మద్దతు, సానుకూల ప్రోత్సాహం, మరియు క్రమబద్ధమైన సాధనాలను అందిస్తుంది, తద్వారా మీరు నిరాశ నుండి బయటపడి స్థిరమైన, నిలకడైన పురోగతిని సాధించగలరు.
టాడాపాల్‌తో, మీరు కేవలం క్యాలరీలను నమోదు చేయడమే కాకుండా – పూర్తి బరువు తగ్గే ప్రణాళికను అనుసరిస్తారు, అడ్డంకులను అధిగమిస్తారు, మరియు ప్రతి దశలోనూ మీకు మద్దతు లభిస్తుంది.
ముఖ్య లక్షణాలు
ఆహారం, నీరు, శారీరక కదలిక, మరియు భావోద్వేగాల విషయంలో సులభమైన రోజువారీ అలవాట్లను పెంపొందించుకోండి.
మీ ప్రవర్తన మరియు మానసిక స్థితి మీ బరువు మరియు ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో అర్థం చేసుకోండి.
స్వల్పకాలిక క్రాష్ డైట్‌లకు బదులుగా, దీర్ఘకాలిక, నిలకడైన బరువు తగ్గే పద్ధతులను సృష్టించుకోండి.
మీరు విజయం సాధించారనే భావనను పొందడానికి, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తిరిగి పెంపొందించుకోవడానికి, మరియు మీరు కొనసాగించగల ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ఏర్పరచుకోవడానికి సహాయపడటమే టాడాపాల్ యొక్క లక్ష్యం.
బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడే సహచరుడు
టాడాపాల్ మీ ప్రయాణంలోని ప్రతి దశలోనూ మీతో పాటు నడిచే ఒక స్నేహపూర్వక మార్గదర్శి. ఇది మీ ప్రయత్నాన్ని అభినందిస్తుంది, ప్రేరణ తగ్గినప్పుడు మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, మరియు ఏది పనిచేస్తుందో సమీక్షించుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు ఇరుక్కుపోయినట్లు భావించినప్పుడు, మీరు వదిలివేయకుండా ముందుకు సాగేందుకు టాడాపాల్ సున్నితమైన సూచనలు, ఆలోచనలు మరియు ఆచరణాత్మక సలహాలను అందిస్తుంది.
సమగ్ర ట్రాకింగ్ సాధనాలు
టాడాపాల్ కీలకమైన ఆరోగ్య సమాచారాన్ని ఒకే చోటకి తీసుకువస్తుంది, తద్వారా మీ ఫలితాల వెనుక ఉన్న పూర్తి కథను మీరు చూడవచ్చు:
కేలరీలు మరియు భోజనం ట్రాకింగ్ – అల్పాహారం, మధ్యాహ్న భోజనం, రాత్రి భోజనం, స్నాక్స్ మరియు ఒక అదనపు భోజనాన్ని నమోదు చేయండి.
నీటి ట్రాకింగ్ – రిమైండర్‌లను సెట్ చేయండి మరియు రోజువారీ నీటి వినియోగాన్ని రికార్డ్ చేయండి.
బరువు ట్రాకింగ్ – కాలక్రమేణా మీ ధోరణిని అనుసరించండి మరియు మీ చర్యలను పురోగతికి అనుసంధానించండి.
మానసిక స్థితి మరియు భావోద్వేగాల ట్రాకింగ్ – ఒత్తిడి లేదా నిరాశ మీ ఆహారపు అలవాట్లను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో గమనించండి.
అడ్డంకులను ఎదుర్కోవడానికి పరిష్కార సాధనాలు
కొవ్వు తగ్గడం అనేది కేవలం కేలరీల గురించి మాత్రమే కాదు. నిజ జీవిత సవాళ్లను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి టాడాపాల్ సహాయక సాధనాలను అందిస్తుంది:
ఆహార విశ్లేషణ – మీరు తినే ఆహారాలలోని కేలరీలు మరియు ప్రాథమిక పోషకాలను తనిఖీ చేయండి.
టాడాపాల్‌తో AI చాట్ – మానసిక స్థితి మద్దతు, ఆహార సూచనలు మరియు మీరు నిరుత్సాహపడినప్పుడు ఓదార్పు కోసం ఒక AI సహచరుడితో మాట్లాడండి.
టీమ్-అప్ విడ్జెట్ – స్నేహితులతో కనెక్ట్ అవ్వండి, కలిసి చెక్ ఇన్ చేసుకోండి మరియు ఒకరికొకరు మద్దతు ఇచ్చుకోండి.
మైక్రో-వర్కౌట్ ట్యుటోరియల్స్ – బిజీగా ఉండే రోజులో ఇమిడిపోయే చిన్న మరియు సమర్థవంతమైన కదలికల ఆలోచనలు.
ధ్యానం & శ్వాస సాధనాలు – మీ మనస్సును ప్రశాంతపరచండి, ఒత్తిడిని తగ్గించండి మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచండి.
బింజ్-ఈటింగ్ చెక్ టూల్ – ఆహారం విషయంలో మీరు నియంత్రణ కోల్పోయినట్లు అనిపించినప్పుడు సున్నితమైన రిమైండర్‌లు మరియు మార్గదర్శకత్వం.
బిహేవియర్ లాగ్ & పాజిటివ్ రీఇన్‌ఫోర్స్‌మెంట్
టాడాపాల్ మీ డేటాను మాత్రమే రికార్డ్ చేయదు – అది మీ ప్రయత్నాన్ని కూడా రికార్డ్ చేస్తుంది. పురోగతి నెమ్మదిగా ఉన్నప్పుడు కూడా, మీ బిహేవియర్ లాగ్ మీరు ప్రతిరోజూ తీసుకునే చర్యలను నమోదు చేస్తుంది. కాలక్రమేణా, ఈ లాగ్ ఒక ప్రతిబింబ సాధనంగా మారుతుంది:
కేవలం తూకంపై ఉన్న సంఖ్యను మాత్రమే కాకుండా, మీ ప్రయాణాన్ని సమీక్షించుకోవడానికి.
అవగాహన, చర్య మరియు ప్రోత్సాహం యొక్క సానుకూల చక్రాన్ని బలోపేతం చేయడానికి.
దశలవారీగా, మీరు అప్రమత్తంగా ఉండటానికి, మీ ప్రణాళికకు కట్టుబడి ఉండటానికి మరియు దీర్ఘకాలిక కొవ్వు నష్టానికి కట్టుబడి ఉండటానికి టాడాపాల్ సహాయపడుతుంది.
ఈ యాప్ వైద్య నిర్ధారణలు, చికిత్సలు లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్‌లను అందించదు మరియు వైద్యులు, పోషకాహార నిపుణులు లేదా ఇతర ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల నుండి వ్యక్తిగత సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించరాదు. ఈ యాప్ అందించిన సమాచారం ఆధారంగా మీ ఆహారం, వ్యాయామం లేదా ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏవైనా నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు, ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని లేదా అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ఈ యాప్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ఏవైనా నష్టాలకు వినియోగదారులే పూర్తి బాధ్యత వహిస్తారు. ఈ యాప్ అందించిన సమాచారాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ఏవైనా ప్రత్యక్ష లేదా పరోక్ష నష్టాలకు డెవలపర్ బాధ్యత వహించరు.
మీరు ప్రీమియం కొనుగోలు చేస్తే, మీ iTunes ఖాతాకు చెల్లింపు ఛార్జ్ చేయబడుతుంది మరియు కాలపరిమితి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే పునరుద్ధరించబడుతుంది. iTunes సెట్టింగ్స్‌లో నిర్వహించండి. కొనుగోలు తర్వాత ఉపయోగించని ట్రయల్ సమయం రద్దు చేయబడుతుంది.
సురక్షితం
నిబంధనలు: https://tadafit.com/terms
గోప్యత: https://tadafit.com/privacy
మార్కెటింగ్ URL: https://tadafit.com/
ఇమెయిల్ ద్వారా మమ్మల్ని సంప్రదించండి: support@calohow.com
బరువు తగ్గడంలో, క్రమం తప్పకుండా ఉండటంలో, లేదా ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పాటించడంలో ఇబ్బంది పడే వారి కోసం టాడాపాల్ రూపొందించబడింది. టాడాపాల్ మీకు మానసిక మద్దతు, సానుకూల ప్రోత్సాహం, మరియు క్రమబద్ధమైన సాధనాలను అందిస్తుంది, తద్వారా మీరు నిరాశ నుండి బయటపడి స్థిరమైన, నిలకడైన పురోగతిని సాధించగలరు.
టాడాపాల్‌తో, మీరు కేవలం క్యాలరీలను నమోదు చేయడమే కాకుండా – పూర్తి బరువు తగ్గే ప్రణాళికను అనుసరిస్తారు, అడ్డంకులను అధిగమిస్తారు, మరియు ప్రతి దశలోనూ మీకు మద్దతు లభిస్తుంది.
ముఖ్య లక్షణాలు
ఆహారం, నీరు, శారీరక కదలిక, మరియు భావోద్వేగాల విషయంలో సులభమైన రోజువారీ అలవాట్లను పెంపొందించుకోండి.
మీ ప్రవర్తన మరియు మానసిక స్థితి మీ బరువు మరియు ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో అర్థం చేసుకోండి.
స్వల్పకాలిక క్రాష్ డైట్‌లకు బదులుగా, దీర్ఘకాలిక, నిలకడైన బరువు తగ్గే పద్ధతులను సృష్టించుకోండి.
మీరు విజయం సాధించారనే భావనను పొందడానికి, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తిరిగి పెంపొందించుకోవడానికి, మరియు మీరు కొనసాగించగల ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ఏర్పరచుకోవడానికి సహాయపడటమే టాడాపాల్ యొక్క లక్ష్యం.
బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడే సహచరుడు
టాడాపాల్ మీ ప్రయాణంలోని ప్రతి దశలోనూ మీతో పాటు నడిచే ఒక స్నేహపూర్వక మార్గదర్శి. ఇది మీ ప్రయత్నాన్ని అభినందిస్తుంది, ప్రేరణ తగ్గినప్పుడు మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, మరియు ఏది పనిచేస్తుందో సమీక్షించుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు ఇరుక్కుపోయినట్లు భావించినప్పుడు, మీరు వదిలివేయకుండా ముందుకు సాగేందుకు టాడాపాల్ సున్నితమైన సూచనలు, ఆలోచనలు మరియు ఆచరణాత్మక సలహాలను అందిస్తుంది.
సమగ్ర ట్రాకింగ్ సాధనాలు
టాడాపాల్ కీలకమైన ఆరోగ్య సమాచారాన్ని ఒకే చోటకి తీసుకువస్తుంది, తద్వారా మీ ఫలితాల వెనుక ఉన్న పూర్తి కథను మీరు చూడవచ్చు:
కేలరీలు మరియు భోజనం ట్రాకింగ్ – అల్పాహారం, మధ్యాహ్న భోజనం, రాత్రి భోజనం, స్నాక్స్ మరియు ఒక అదనపు భోజనాన్ని నమోదు చేయండి.
నీటి ట్రాకింగ్ – రిమైండర్‌లను సెట్ చేయండి మరియు రోజువారీ నీటి వినియోగాన్ని రికార్డ్ చేయండి.
బరువు ట్రాకింగ్ – కాలక్రమేణా మీ ధోరణిని అనుసరించండి మరియు మీ చర్యలను పురోగతికి అనుసంధానించండి.
మానసిక స్థితి మరియు భావోద్వేగాల ట్రాకింగ్ – ఒత్తిడి లేదా నిరాశ మీ ఆహారపు అలవాట్లను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో గమనించండి.
అడ్డంకులను ఎదుర్కోవడానికి పరిష్కార సాధనాలు
కొవ్వు తగ్గడం అనేది కేవలం కేలరీల గురించి మాత్రమే కాదు. నిజ జీవిత సవాళ్లను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి టాడాపాల్ సహాయక సాధనాలను అందిస్తుంది:
ఆహార విశ్లేషణ – మీరు తినే ఆహారాలలోని కేలరీలు మరియు ప్రాథమిక పోషకాలను తనిఖీ చేయండి.
టాడాపాల్‌తో AI చాట్ – మానసిక స్థితి మద్దతు, ఆహార సూచనలు మరియు మీరు నిరుత్సాహపడినప్పుడు ఓదార్పు కోసం ఒక AI సహచరుడితో మాట్లాడండి.
టీమ్-అప్ విడ్జెట్ – స్నేహితులతో కనెక్ట్ అవ్వండి, కలిసి చెక్ ఇన్ చేసుకోండి మరియు ఒకరికొకరు మద్దతు ఇచ్చుకోండి.
మైక్రో-వర్కౌట్ ట్యుటోరియల్స్ – బిజీగా ఉండే రోజులో ఇమిడిపోయే చిన్న మరియు సమర్థవంతమైన కదలికల ఆలోచనలు.
ధ్యానం & శ్వాస సాధనాలు – మీ మనస్సును ప్రశాంతపరచండి, ఒత్తిడిని తగ్గించండి మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచండి.
బింజ్-ఈటింగ్ చెక్ టూల్ – ఆహారం విషయంలో మీరు నియంత్రణ కోల్పోయినట్లు అనిపించినప్పుడు సున్నితమైన రిమైండర్‌లు మరియు మార్గదర్శకత్వం.
బిహేవియర్ లాగ్ & పాజిటివ్ రీఇన్‌ఫోర్స్‌మెంట్
టాడాపాల్ మీ డేటాను మాత్రమే రికార్డ్ చేయదు – అది మీ ప్రయత్నాన్ని కూడా రికార్డ్ చేస్తుంది. పురోగతి నెమ్మదిగా ఉన్నప్పుడు కూడా, మీ బిహేవియర్ లాగ్ మీరు ప్రతిరోజూ తీసుకునే చర్యలను నమోదు చేస్తుంది. కాలక్రమేణా, ఈ లాగ్ ఒక ప్రతిబింబ సాధనంగా మారుతుంది:
కేవలం తూకంపై ఉన్న సంఖ్యను మాత్రమే కాకుండా, మీ ప్రయాణాన్ని సమీక్షించుకోవడానికి.
అవగాహన, చర్య మరియు ప్రోత్సాహం యొక్క సానుకూల చక్రాన్ని బలోపేతం చేయడానికి.
దశలవారీగా, మీరు అప్రమత్తంగా ఉండటానికి, మీ ప్రణాళికకు కట్టుబడి ఉండటానికి మరియు దీర్ఘకాలిక కొవ్వు నష్టానికి కట్టుబడి ఉండటానికి టాడాపాల్ సహాయపడుతుంది.
ఈ యాప్ వైద్య నిర్ధారణలు, చికిత్సలు లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్‌లను అందించదు మరియు వైద్యులు, పోషకాహార నిపుణులు లేదా ఇతర ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల నుండి వ్యక్తిగత సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించరాదు. ఈ యాప్ అందించిన సమాచారం ఆధారంగా మీ ఆహారం, వ్యాయామం లేదా ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏవైనా నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు, ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని లేదా అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ఈ యాప్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ఏవైనా నష్టాలకు వినియోగదారులే పూర్తి బాధ్యత వహిస్తారు. ఈ యాప్ అందించిన సమాచారాన్ని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ఏవైనా ప్రత్యక్ష లేదా పరోక్ష నష్టాలకు డెవలపర్ బాధ్యత వహించరు.
మీరు ప్రీమియం కొనుగోలు చేస్తే, మీ iTunes ఖాతాకు చెల్లింపు ఛార్జ్ చేయబడుతుంది మరియు కాలపరిమితి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే పునరుద్ధరించబడుతుంది. iTunes సెట్టింగ్స్‌లో నిర్వహించండి. కొనుగోలు తర్వాత ఉపయోగించని ట్రయల్ సమయం రద్దు చేయబడుతుంది.
సురక్షితం
నిబంధనలు: https://tadafit.com/terms
గోప్యత: https://tadafit.com/privacy
మార్కెటింగ్ URL: https://tadafit.com/
ఇమెయిల్ ద్వారా మమ్మల్ని సంప్రదించండి: support@calohow.com
టాడాతో సరదాగా బరువు తగ్గడం
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
- థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదుడెవలపర్లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
- ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదుడెవలపర్లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
- డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
bugfix
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
AILIFE TECHNOLOGY PTE. LTD.
lifewithai.offical@gmail.com
952C Tampiness Street 96
#15-163
Singapore 523952
+65 8205 7724
