అధిక తీవ్రతతో కూడిన ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్కు అత్యవసరమైన తోడు అయిన క్విక్ బర్స్ట్ టైమర్తో మీ వ్యాయామ దినచర్యను మార్చుకోండి. కచ్చితత్వం మరియు సరళతను కోరుకునే ఫిట్నెస్ ప్రియుల కోసం రూపొందించబడిన ఈ యాప్, మిమ్మల్ని సరైన మార్గంలో ఉంచడానికి నమ్మకమైన వైబ్రేషన్ హెచ్చరికలతో పాటు, అనుకూలీకరించదగిన పని మరియు విశ్రాంతి దశలను అందిస్తుంది.
పని మరియు విశ్రాంతి సమయాలకు అనుకూల వ్యవధులను సెట్ చేయడం ద్వారా వ్యక్తిగతీకరించిన ఇంటర్వెల్ దినచర్యలను సృష్టించండి. స్పష్టమైన, పరధ్యానం లేని ఇంటర్ఫేస్, తీవ్రమైన వ్యాయామాల సమయంలో కూడా కనిపించే పెద్ద, సులభంగా చదవగలిగే టైమర్లను ప్రదర్శిస్తుంది. దృశ్య పురోగతి సూచికలు మీ ప్రస్తుత దశను మరియు మిగిలిన సమయాన్ని ఒక్క చూపులో చూపుతాయి.
ఈ యాప్లో హాప్టిక్ ఫీడ్బ్యాక్ ఫీచర్ ఉంది, ఇది మీ ఏకాగ్రతకు భంగం కలిగించకుండా లేదా ఆడియో సూచనలు అవసరం లేకుండా స్పష్టమైన దశల మార్పులను అందిస్తుంది. ఇది జిమ్ వాతావరణాలకు, బహిరంగ వ్యాయామాలకు లేదా శబ్దం అనుచితంగా ఉండే ఏ పరిస్థితికైనా సరైనదిగా చేస్తుంది.
లోకల్ స్టోరేజ్తో నిర్మించబడినందున, మీ అన్ని అనుకూల టైమర్ కాన్ఫిగరేషన్లు నేరుగా మీ పరికరంలోనే సేవ్ చేయబడతాయి. ఖాతాలు లేవు, సబ్స్క్రిప్షన్లు లేవు, ఇంటర్నెట్ అవసరం లేదు. మీ వ్యాయామ డేటా గోప్యంగా ఉంటుంది మరియు మీకు అవసరమైనప్పుడు అందుబాటులో ఉంటుంది.
మీరు టబాటా ప్రోటోకాల్స్, సర్క్యూట్ ట్రైనింగ్, లేదా కస్టమ్ ఇంటర్వెల్ రొటీన్స్ చేస్తున్నా, క్విక్ బర్స్ట్ టైమర్ మీ శిక్షణా శైలికి అనుగుణంగా సర్దుబాటు చేసుకుంటుంది. దీని సులభమైన సెటప్ ప్రక్రియ, 4 నిమిషాల త్వరిత సెషన్ల నుండి 45 నిమిషాల సుదీర్ఘ రొటీన్ల వరకు, వివిధ రకాల వర్కౌట్ల కోసం బహుళ టైమర్ ప్రీసెట్లను కాన్ఫిగర్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
ఒకే ట్యాప్తో మీ టైమర్ను ప్రారంభించండి మరియు యాప్ టైమింగ్ను చూసుకుంటుండగా మీరు పూర్తిగా మీ వర్కౌట్పై దృష్టి పెట్టండి.
దశలు మరియు వైబ్రేషన్ హెచ్చరికలతో కూడిన ఇంటర్వెల్ టైమర్లను ఉపయోగించి HIIT సెషన్లకు సమయం కేటాయించండి
అప్డేట్ అయినది
24 సెప్టెం, 2026