Weight Tracker, BMI Calculator

బెటర్ వెయిట్ అనేది ఒక ఉచిత వెయిట్ ట్రాకర్ మరియు BMI కాలిక్యులేటర్. ఇది మీరు బరువు తగ్గడానికి, కండరాలను పెంచుకోవడానికి, లేదా మీ ఆదర్శ బరువును చేరుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మీ BMIని పర్యవేక్షించండి, పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు నిజమైన ఫలితాలను చూడండి — ఇవన్నీ ఒకే సులభమైన యాప్‌లో.

మీ లక్ష్యం సన్నబడటం అయినా లేదా కండరాలను పెంచుకోవడం అయినా, దానిని చిన్న చిన్న మైలురాళ్లుగా విభజించుకోవడం ఒక తెలివైన ప్రణాళిక. మీ లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోండి, రోజువారీగా లేదా వారానికోసారి ట్రాక్ చేయండి మరియు ప్రేరణతో ఉండండి. చిన్న చిన్న విజయాలు మిమ్మల్ని సంతోషంగా ఉంచి, ముందుకు సాగేలా చేస్తాయి.

📊 వెయిట్ ట్రాకర్ & BMI కాలిక్యులేటర్

మా వెయిట్ ట్రాకర్ ప్రతి బరువును నమోదు చేయడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. రోజువారీ, వారానికోసారి, లేదా నెలవారీ చార్టులలో మీ పురోగతిని చూడండి. సంఖ్యలు మారుతూ ఉంటాయి కాబట్టి, గందరగోళంగా ఉండే రోజువారీ రీడింగ్‌లకు బదులుగా, మేము 7-రోజుల కనిష్ట స్థాయిని మరియు అర్థవంతమైన ట్రెండ్‌లను చూపిస్తాము.

ఇందులో అంతర్నిర్మితంగా ఉన్న BMI కాలిక్యులేటర్, మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్‌ను తక్షణమే లెక్కించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు ఏ స్థితిలో ఉన్నారో తెలుసుకోండి — తక్కువ బరువు, సాధారణ బరువు, అధిక బరువు, లేదా ఊబకాయం — మరియు కాలక్రమేణా మీ BMI ఎలా మెరుగుపడుతుందో ట్రాక్ చేయండి.

📏 శరీర కొలతలు & శరీర కొవ్వు

తూకం యంత్రంపై కనిపించే సంఖ్యలు పూర్తి వాస్తవాన్ని చెప్పవు. నిజంగా ఏమి మారుతుందో చూడటానికి నడుము, తుంటి, ఛాతీ మరియు చేతుల వంటి శరీర కొలతలను ట్రాక్ చేయండి. మీ శరీర కొవ్వు శాతాన్ని లెక్కించి, కేవలం ఒకే సంఖ్యకు మించి పూర్తి చిత్రాన్ని పొందండి.

🎯 లక్ష్యాలు, ప్రణాళికలు & సవాళ్లు

మీ బరువు తగ్గే లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోండి మరియు దానిని చేరుకోవడానికి దశలవారీ ప్రణాళికను రూపొందించుకోండి. ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన 28-రోజుల సవాళ్ల నుండి ఎంచుకోండి — రోజువారీ వ్యాయామం, స్ట్రెచింగ్, నీరు త్రాగడం లేదా సరైన ఆహారం తీసుకోవడం వంటి ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు. కష్టతరాన్ని ఎంచుకుని, మీ జీవితానికి సరిపోయే దినచర్యను రూపొందించుకోండి.

⚖️ సరళమైన & అందమైన తూకం యంత్రం

మా బరువు తూకం యంత్రం అందంగా మరియు సరళంగా ఉండేలా రూపొందించబడింది. దానిపైకి ఎక్కి, మీ సంఖ్యను నమోదు చేసి, ముందుకు సాగండి. త్వరితగతిన బరువు చూసుకోవడం రోజువారీ అలవాటును ఏర్పరచుకోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. మీ ప్రయాణాన్ని ఎప్పుడైనా తిరిగి చూసుకోవడానికి మీ బరువు లాగ్‌ను వ్యక్తిగత బరువు డైరీగా ఉపయోగించండి.

💬 మా వినియోగదారులు ఏమంటున్నారంటే

"చివరికి, నాకు అధిక శ్రమ కలిగించని ఒక వెయిట్ ట్రాకర్ దొరికింది. క్రమం తప్పకుండా ట్రాక్ చేయడం ద్వారానే నేను 4 నెలల్లో 12 కిలోలు తగ్గాను."

"BMI కాలిక్యులేటర్ మరియు శరీర కొలతలు నన్ను సరైన సంఖ్యలపై దృష్టి పెట్టేలా చేస్తాయి. నేను ప్రయత్నించిన వాటిలో ఇది ఉత్తమమైన బరువు తగ్గే యాప్."

"సరళంగా, అందంగా ఉంది, మరియు నిజంగా ప్రతి ఉదయం తూకం చూసుకోవాలనిపించేలా చేస్తుంది."

🏆 ముఖ్య ఫీచర్లు

✅ ఉచిత బరువు ట్రాకర్ — సమయ పరిమితులు లేవు

✅ ఆరోగ్య వర్గాలతో కూడిన BMI కాలిక్యులేటర్

✅ బరువు తగ్గడాన్ని ట్రాకింగ్ మరియు ప్లానింగ్

✅ నడుము, తుంటి, చేతులు & మరిన్నింటి కోసం శరీర కొలతల ట్రాకర్
✅ శరీర కొవ్వు శాతం కాలిక్యులేటర్

✅ మైలురాళ్లు, లక్ష్యాలు మరియు పురోగతి చార్ట్‌లు

✅ ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లతో 28-రోజుల ఛాలెంజ్‌లు

✅ రోజువారీ, వారపు & నెలవారీ వీక్షణలు
✅ అర్థవంతమైన ట్రెండ్‌లతో కూడిన స్మార్ట్ వెయిట్ మానిటర్

✅ బరువు తగ్గండి లేదా పెంచుకోండి — మీ ఇష్టం

✅ ఆదర్శ బరువు కాలిక్యులేటర్
✅ వ్యక్తిగత తూకం యంత్రం

✅ ముందు మరియు తర్వాత ఫోటోల పోలిక
✅ విజయాలు మరియు రివార్డులు

✅ డార్క్ మోడ్

✅ PIN, ముఖ గుర్తింపు & వేలిముద్ర లాక్

✅ పౌండ్లు, స్టోన్స్ మరియు కిలోగ్రాములు

🔐 గోప్యత & భద్రత

మీ డేటా మీ ఫోన్‌లోనే ఉంటుంది. మీ ప్రైవేట్ క్లౌడ్‌కు బ్యాకప్‌లను షెడ్యూల్ చేయండి లేదా ఎక్కడికైనా ఎగుమతి చేయండి. మేము మా సర్వర్‌లకు డేటాను పంపము మరియు మూడవ పక్షాలు మీ సమాచారాన్ని యాక్సెస్ చేయలేవు. మీ ప్రయాణం పూర్తిగా మీదే.

ప్రతి తూకాన్ని లెక్కలోకి తెచ్చే వెయిట్ ట్రాకర్ మరియు BMI కాలిక్యులేటర్ అయిన బెటర్ వెయిట్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి. ఈరోజే ఉచితంగా ప్రారంభించండి.