Symptom, Mood & Period Tracker
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
star
10.6వే రివ్యూలు
PEGI 3
info
500వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
PEGI 3
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
✅ మీ లక్షణాలు, మానసిక స్థితి, నొప్పి, అలసట & మానసిక ఆరోగ్యంపై మరింత నియంత్రణను పొందండి
మూడ్, పీరియడ్స్, సింప్టమ్, పెయిన్ & ఫెటీగ్ ట్రాకింగ్‌ను సరళంగా, సౌకర్యవంతంగా మరియు ప్రభావవంతంగా చేయడం ద్వారా బేరబుల్ మీ శ్రేయస్సుపై నియంత్రణను తిరిగి పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మా సింప్టమ్ & మూడ్ ట్రాకర్‌లోకి ఎంట్రీలు చేయడం అప్రయత్నం, కాబట్టి మీరు మంచి అనుభూతిపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.
✅ రోజుకు కొన్ని క్లిక్‌లతో రోగలక్షణ & మానసిక స్థితి అంతర్దృష్టులను పొందండి
మీ అలవాట్లు, లక్షణాలు, పీరియడ్ సైకిల్, మూడ్ మరియు మరిన్నింటిలో ట్రెండ్‌లు మరియు సహసంబంధాలను కనుగొనండి. ప్రతిరోజూ కొన్ని క్లిక్‌లతో మానసిక ఆరోగ్యం, అలసట మరియు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య లక్షణాలైన బైపోలార్, యాంగ్జయిటీ, తలనొప్పి, మైగ్రేన్, PCOS, డిప్రెషన్, BPD, క్రానిక్ పెయిన్ మరియు మరిన్నింటిలో మార్పులకు సహాయపడే లేదా ప్రేరేపించే వాటి గురించి అంతర్దృష్టులను పొందడంలో మా హెల్త్ ట్రాకర్ మీకు సహాయం చేస్తుంది.
✅ మీ ఆరోగ్య ట్రాకింగ్ అంతా ఒకే చోట
మీ మానసిక స్థితి, లక్షణాలు, పీరియడ్స్ మరియు మందులను ట్రాక్ చేయడానికి బహుళ యాప్‌లను ఉపయోగించి విసిగిపోయారా? మీరు మరియు మీ వైద్యులు మీ ఆరోగ్యం గురించి పూర్తి చిత్రాన్ని పొందగలిగేలా దీన్ని ఒక యాప్‌లో ఉంచాలని మేము భావిస్తున్నాము.
భరించదగినది మీకు సహాయం చేస్తుంది
⭐ మీ లక్షణాలను ఏది మెరుగుపరుస్తుంది & మరింత తీవ్రతరం చేస్తుందో కనుగొనండి మీ మందులు, స్వీయ-సంరక్షణ, అలవాట్లు & కార్యకలాపాలను ట్రాక్ చేయండి మరియు అవి మీ లక్షణాలు, మానసిక స్థితి, మానసిక ఆరోగ్యం మరియు మరిన్నింటిలో మార్పులతో ఎలా పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉన్నాయో కనుగొనండి.
⭐ మీ డాక్టర్ లేదా థెరపిస్ట్‌తో కమ్యూనికేట్ చేయండి దీర్ఘకాలిక నొప్పి, బైపోలార్, యాంగ్జయిటీ, తలనొప్పి, మైగ్రేన్, PCOS, డిప్రెషన్, BPD మరియు మరిన్ని వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల మానసిక స్థితి మరియు లక్షణాలను చూపే రిపోర్ట్‌లు + టైమ్‌లైన్‌లను సులభంగా షేర్ చేయండి.
⭐ స్పాట్ నమూనాలు & హెచ్చరిక సంకేతాలు మీ లక్షణాలు, మానసిక స్థితి మరియు శక్తి స్థాయిలను నిర్వహించడంలో హెడ్‌స్టార్ట్ పొందండి. మా గ్రాఫ్‌లు & వారంవారీ నివేదికలు విషయాలు ఎప్పుడు అధ్వాన్నంగా మారతాయో గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడతాయి, తద్వారా మీరు వేగంగా పని చేయవచ్చు.
⭐ కాలక్రమేణా లక్షణాలలో మార్పులను పర్యవేక్షించండి ఇప్పటికే ఉన్న లక్షణాలలో మార్పులు, కొత్త లక్షణాలు మరియు కొత్త మందులు, ఔషధం మరియు చికిత్సకు లక్షణాలు ఎలా స్పందిస్తాయి అనే వాటిపై నిఘా ఉంచండి.
⭐ స్వీయ సంరక్షణ అలవాట్లకు జవాబుదారీగా ఉండండి మీ లక్షణాలు, మానసిక స్థితి మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడే అంశాలను కనుగొనండి మరియు మీ స్వీయ సంరక్షణ ప్రణాళికకు కట్టుబడి మరియు మీ మెడ్స్ షెడ్యూల్‌కు కట్టుబడి ఉండటానికి ఐచ్ఛిక రిమైండర్‌లు మరియు లక్ష్యాలను ఉపయోగించండి.
⭐ మీ ఆరోగ్యంపై మళ్లీ నియంత్రణను పొందండి 75% పైగా భరించదగిన సంఘం - దీర్ఘకాలిక నొప్పి, బైపోలార్, ఆందోళన, తలనొప్పి, మైగ్రేన్, PCOS, డిప్రెషన్, BPD మరియు మరిన్ని వంటి దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలతో జీవిస్తున్న వ్యక్తులతో కూడి ఉన్నారు - బేరబుల్ వారి ఆరోగ్యంపై మంచి నియంత్రణను అందించడంలో సహాయపడుతుందని మాకు చెప్పండి.
మరియు ఇంకా చాలా ఉన్నాయి ...
👉 మందులు, ఔషధం, మానసిక ఆరోగ్య తనిఖీలు మరియు స్వీయ సంరక్షణ కోసం రిమైండర్‌లు.
👉 భాగస్వామ్యం చేయండి మరియు ఎగుమతి చేయండి.
👉 ఆరోగ్య డేటాను స్వయంచాలకంగా సమకాలీకరించండి.
👉 డార్క్ మోడ్.
👉 పరికరాలలో డేటాను పునరుద్ధరించండి.
💡 ప్రజలు బేరబుల్‌ని ఉపయోగించే కొన్ని మార్గాలు
ఆరోగ్యం & లక్షణాల ట్రాకర్
మూడ్ & మెంటల్ హెల్త్ ట్రాకర్
ఆందోళన & డిప్రెషన్ ట్రాకర్
నొప్పి & అలసట ట్రాకర్
మెడికేషన్ & మెడిసిన్ ట్రాకర్
తలనొప్పి & మైగ్రేన్ ట్రాకర్
కాలం, PCOS & PMDD ట్రాకర్
BPD & బైపోలార్ ట్రాకర్
🔐 ప్రైవేట్ & సెక్యూర్
మా సర్వర్‌లలో మీ డేటా సురక్షితంగా ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడిందని తెలుసుకుని విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీరు మీ డేటాపై పూర్తి నియంత్రణను కలిగి ఉంటారు మరియు ఏ సమయంలో అయినా యాప్‌లో నుండి దాన్ని తొలగించవచ్చు. మేము ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ ఎవరికీ వ్యక్తిగత డేటాను విక్రయించబోమని నొక్కి చెప్పడం ముఖ్యం.
💟 అర్థం చేసుకున్న & శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తులచే రూపొందించబడింది
దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలతో జీవిస్తున్న వ్యక్తులు మరియు ఆందోళన, డిప్రెషన్, క్రానిక్ ఫెటీగ్ (me/cfs), మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (ms), ఎండోమెట్రియోసిస్, PCOS, BPD, బైపోలార్, ptsd, మైగ్రేన్‌లు, తలనొప్పి, క్యాన్సర్, కీళ్లనొప్పులు, డయాబెటిక్‌లు, కాన్సర్, కీళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు వంటి దీర్ఘకాలిక సమస్యలతో జీవిస్తున్నారు Ehlers-Danlos (eds), Dysautonomia, mcas మరియు మరిన్ని.
మేము మా సింప్టమ్ ట్రాకర్‌ను సరళంగా మరియు అలసట మరియు మెదడు పొగమంచుతో బాధపడేవారికి కూడా అందుబాటులో ఉంచాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాము. మేము కమ్యూనిటీ యొక్క భావాన్ని సృష్టించాము మరియు చాలా అవసరమైన వారికి దగ్గరగా వినడం కొనసాగిస్తాము. వీలైనంత ఎక్కువ మందికి సహాయం చేయడానికి ఈ యాప్‌ని మెరుగుపరచడానికి మేము కట్టుబడి ఉన్నాము. మేము మీ నుండి వినడానికి ఇష్టపడతాము (support@bearable.app)
మూడ్, పీరియడ్స్, సింప్టమ్, పెయిన్ & ఫెటీగ్ ట్రాకింగ్‌ను సరళంగా, సౌకర్యవంతంగా మరియు ప్రభావవంతంగా చేయడం ద్వారా బేరబుల్ మీ శ్రేయస్సుపై నియంత్రణను తిరిగి పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మా సింప్టమ్ & మూడ్ ట్రాకర్‌లోకి ఎంట్రీలు చేయడం అప్రయత్నం, కాబట్టి మీరు మంచి అనుభూతిపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.
✅ రోజుకు కొన్ని క్లిక్‌లతో రోగలక్షణ & మానసిక స్థితి అంతర్దృష్టులను పొందండి
మీ అలవాట్లు, లక్షణాలు, పీరియడ్ సైకిల్, మూడ్ మరియు మరిన్నింటిలో ట్రెండ్‌లు మరియు సహసంబంధాలను కనుగొనండి. ప్రతిరోజూ కొన్ని క్లిక్‌లతో మానసిక ఆరోగ్యం, అలసట మరియు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య లక్షణాలైన బైపోలార్, యాంగ్జయిటీ, తలనొప్పి, మైగ్రేన్, PCOS, డిప్రెషన్, BPD, క్రానిక్ పెయిన్ మరియు మరిన్నింటిలో మార్పులకు సహాయపడే లేదా ప్రేరేపించే వాటి గురించి అంతర్దృష్టులను పొందడంలో మా హెల్త్ ట్రాకర్ మీకు సహాయం చేస్తుంది.
✅ మీ ఆరోగ్య ట్రాకింగ్ అంతా ఒకే చోట
మీ మానసిక స్థితి, లక్షణాలు, పీరియడ్స్ మరియు మందులను ట్రాక్ చేయడానికి బహుళ యాప్‌లను ఉపయోగించి విసిగిపోయారా? మీరు మరియు మీ వైద్యులు మీ ఆరోగ్యం గురించి పూర్తి చిత్రాన్ని పొందగలిగేలా దీన్ని ఒక యాప్‌లో ఉంచాలని మేము భావిస్తున్నాము.
భరించదగినది మీకు సహాయం చేస్తుంది
⭐ మీ లక్షణాలను ఏది మెరుగుపరుస్తుంది & మరింత తీవ్రతరం చేస్తుందో కనుగొనండి మీ మందులు, స్వీయ-సంరక్షణ, అలవాట్లు & కార్యకలాపాలను ట్రాక్ చేయండి మరియు అవి మీ లక్షణాలు, మానసిక స్థితి, మానసిక ఆరోగ్యం మరియు మరిన్నింటిలో మార్పులతో ఎలా పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉన్నాయో కనుగొనండి.
⭐ మీ డాక్టర్ లేదా థెరపిస్ట్‌తో కమ్యూనికేట్ చేయండి దీర్ఘకాలిక నొప్పి, బైపోలార్, యాంగ్జయిటీ, తలనొప్పి, మైగ్రేన్, PCOS, డిప్రెషన్, BPD మరియు మరిన్ని వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల మానసిక స్థితి మరియు లక్షణాలను చూపే రిపోర్ట్‌లు + టైమ్‌లైన్‌లను సులభంగా షేర్ చేయండి.
⭐ స్పాట్ నమూనాలు & హెచ్చరిక సంకేతాలు మీ లక్షణాలు, మానసిక స్థితి మరియు శక్తి స్థాయిలను నిర్వహించడంలో హెడ్‌స్టార్ట్ పొందండి. మా గ్రాఫ్‌లు & వారంవారీ నివేదికలు విషయాలు ఎప్పుడు అధ్వాన్నంగా మారతాయో గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడతాయి, తద్వారా మీరు వేగంగా పని చేయవచ్చు.
⭐ కాలక్రమేణా లక్షణాలలో మార్పులను పర్యవేక్షించండి ఇప్పటికే ఉన్న లక్షణాలలో మార్పులు, కొత్త లక్షణాలు మరియు కొత్త మందులు, ఔషధం మరియు చికిత్సకు లక్షణాలు ఎలా స్పందిస్తాయి అనే వాటిపై నిఘా ఉంచండి.
⭐ స్వీయ సంరక్షణ అలవాట్లకు జవాబుదారీగా ఉండండి మీ లక్షణాలు, మానసిక స్థితి మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడే అంశాలను కనుగొనండి మరియు మీ స్వీయ సంరక్షణ ప్రణాళికకు కట్టుబడి మరియు మీ మెడ్స్ షెడ్యూల్‌కు కట్టుబడి ఉండటానికి ఐచ్ఛిక రిమైండర్‌లు మరియు లక్ష్యాలను ఉపయోగించండి.
⭐ మీ ఆరోగ్యంపై మళ్లీ నియంత్రణను పొందండి 75% పైగా భరించదగిన సంఘం - దీర్ఘకాలిక నొప్పి, బైపోలార్, ఆందోళన, తలనొప్పి, మైగ్రేన్, PCOS, డిప్రెషన్, BPD మరియు మరిన్ని వంటి దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలతో జీవిస్తున్న వ్యక్తులతో కూడి ఉన్నారు - బేరబుల్ వారి ఆరోగ్యంపై మంచి నియంత్రణను అందించడంలో సహాయపడుతుందని మాకు చెప్పండి.
మరియు ఇంకా చాలా ఉన్నాయి ...
👉 మందులు, ఔషధం, మానసిక ఆరోగ్య తనిఖీలు మరియు స్వీయ సంరక్షణ కోసం రిమైండర్‌లు.
👉 భాగస్వామ్యం చేయండి మరియు ఎగుమతి చేయండి.
👉 ఆరోగ్య డేటాను స్వయంచాలకంగా సమకాలీకరించండి.
👉 డార్క్ మోడ్.
👉 పరికరాలలో డేటాను పునరుద్ధరించండి.
💡 ప్రజలు బేరబుల్‌ని ఉపయోగించే కొన్ని మార్గాలు
ఆరోగ్యం & లక్షణాల ట్రాకర్
మూడ్ & మెంటల్ హెల్త్ ట్రాకర్
ఆందోళన & డిప్రెషన్ ట్రాకర్
నొప్పి & అలసట ట్రాకర్
మెడికేషన్ & మెడిసిన్ ట్రాకర్
తలనొప్పి & మైగ్రేన్ ట్రాకర్
కాలం, PCOS & PMDD ట్రాకర్
BPD & బైపోలార్ ట్రాకర్
🔐 ప్రైవేట్ & సెక్యూర్
మా సర్వర్‌లలో మీ డేటా సురక్షితంగా ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడిందని తెలుసుకుని విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీరు మీ డేటాపై పూర్తి నియంత్రణను కలిగి ఉంటారు మరియు ఏ సమయంలో అయినా యాప్‌లో నుండి దాన్ని తొలగించవచ్చు. మేము ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ ఎవరికీ వ్యక్తిగత డేటాను విక్రయించబోమని నొక్కి చెప్పడం ముఖ్యం.
💟 అర్థం చేసుకున్న & శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తులచే రూపొందించబడింది
దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలతో జీవిస్తున్న వ్యక్తులు మరియు ఆందోళన, డిప్రెషన్, క్రానిక్ ఫెటీగ్ (me/cfs), మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (ms), ఎండోమెట్రియోసిస్, PCOS, BPD, బైపోలార్, ptsd, మైగ్రేన్‌లు, తలనొప్పి, క్యాన్సర్, కీళ్లనొప్పులు, డయాబెటిక్‌లు, కాన్సర్, కీళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు వంటి దీర్ఘకాలిక సమస్యలతో జీవిస్తున్నారు Ehlers-Danlos (eds), Dysautonomia, mcas మరియు మరిన్ని.
మేము మా సింప్టమ్ ట్రాకర్‌ను సరళంగా మరియు అలసట మరియు మెదడు పొగమంచుతో బాధపడేవారికి కూడా అందుబాటులో ఉంచాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాము. మేము కమ్యూనిటీ యొక్క భావాన్ని సృష్టించాము మరియు చాలా అవసరమైన వారికి దగ్గరగా వినడం కొనసాగిస్తాము. వీలైనంత ఎక్కువ మందికి సహాయం చేయడానికి ఈ యాప్‌ని మెరుగుపరచడానికి మేము కట్టుబడి ఉన్నాము. మేము మీ నుండి వినడానికి ఇష్టపడతాము (support@bearable.app)
మానసిక ఆరోగ్యం, మందులు, నొప్పి, సైకిల్, తలనొప్పి & ఆందోళనపై మరింత నియంత్రణలో ఉండండి
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
10.4వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Here's what we've changed:
Fixed symptom scores disappearing after a timezone change
Fixed reminders staying on for inactive medications
Fixed medication widget inactive after onboarding
Fixed Apple Health sync from timeouts
Fixed problems with Extra Notes and Passcode Unlock
Added a warning to check in after midnight
Medication reminders are removed instead of toggling off
If you're enjoying Bearable, please leave a review to help others to find us!
Fixed symptom scores disappearing after a timezone change
Fixed reminders staying on for inactive medications
Fixed medication widget inactive after onboarding
Fixed Apple Health sync from timeouts
Fixed problems with Extra Notes and Passcode Unlock
Added a warning to check in after midnight
Medication reminders are removed instead of toggling off
If you're enjoying Bearable, please leave a review to help others to find us!
PEGI 3
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
BEARABLE LTD
support@bearable.app
THE LIMES WHETSTONE,
LONDON
N20 9HR
United Kingdom
+44 7887 532975
