MadMuscles: Workouts & Diet
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
star
121వే రివ్యూలు
PEGI 3
info
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
MadMuscles అనేది ప్రజలు కండరాలను పెంచుకోవడానికి, బరువు తగ్గడానికి, ఆకర్షణీయంగా కనిపించడానికి మరియు అద్భుతంగా అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన ఒక ఫిట్‌నెస్ యాప్. ప్రతి వ్యక్తి యొక్క అవసరాలు మరియు కోరికలకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామ ప్రణాళికలను రూపొందించడం ద్వారా, మేము వ్యాయామాలను సులభంగా, ప్రభావవంతంగా మరియు ఆనందదాయకంగా చేస్తాము. ఇకపై సాకులు చెప్పొద్దు. మీరు ఎప్పటినుంచో కోరుకుంటున్న అద్భుతమైన కండరాలను పొందే సమయం వచ్చింది!
MadMusclesను ఏది ప్రభావవంతంగా చేస్తుంది?
• ఉత్తమ ఫలితాల కోసం స్టాటిక్ మరియు డైనమిక్ వ్యాయామాలు
మా వ్యాయామాలు విభిన్న ఫిట్‌నెస్ స్థాయిలు, జీవనశైలులు మరియు లక్ష్యాలు ఉన్న వ్యక్తుల కోసం రూపొందించబడ్డాయి: కండరాలను పెంచుకోవడం, బరువు తగ్గడం లేదా శరీరాన్ని దృఢంగా మార్చుకోవడం. MadMuscles మీ శరీరం యొక్క వివిధ భాగాలపై పని చేయడానికి సహాయపడుతుంది – బలమైన చేతులు మరియు స్థిరమైన కోర్ నుండి టోన్డ్ కాళ్ళ వరకు, ఏ కండర సమూహాన్ని కూడా విస్మరించదు. మీరు ఇంట్లో వ్యాయామం చేయాలనుకుంటున్నారా లేదా జిమ్‌కు వెళ్లాలనుకుంటున్నారా అని ఎంచుకోవచ్చు – ఏ విధంగానైనా మేము మీకు అండగా ఉంటాము.
• కేవలం సాధారణ స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ కంటే ఎక్కువ
మేము క్లాసిక్ వ్యాయామాలకు మించి, వాటిని ఉత్తేజకరంగా ఉంచుతాము. కాలిస్థెనిక్స్ మరియు మిలిటరీ వ్యాయామాలను పరిచయం చేస్తున్నాము: మీ పరిమితులను అధిగమించి, మీరు ఈ సవాలుకు సిద్ధంగా ఉన్నారో లేదో చూడండి. లేదా, మీరు మరింత ప్రశాంతమైనదాన్ని ఇష్టపడితే, తాయ్ చి లేదా చైర్ యోగాను ప్రయత్నించండి. మీ ప్రాధాన్యతలను బట్టి, మీకు ఇష్టమైన కొత్త వ్యాయామాన్ని ఎంచుకోండి మరియు ఒకే రొటీన్‌తో ఎప్పుడూ విసుగు చెందకండి.
• వీడియో ట్యుటోరియల్స్
ఒక నిర్దిష్ట వ్యాయామం ఎలా చేయాలో మీకు తెలియకపోయినా చింతించకండి – మా అధిక-నాణ్యత గల ప్రొఫెషనల్ వీడియో ట్యుటోరియల్స్ దాన్ని ఖచ్చితంగా ఎలా చేయాలో చూపిస్తాయి.
• వ్యాయామ మార్పిడి
మీ వర్కౌట్ ప్లాన్‌లోని వ్యాయామం మీకు నచ్చలేదా? మీకు నిజంగా నచ్చిన దానితో దాన్ని మార్చుకోండి. యాప్ అదే కండరాల సమూహానికి మరియు అదే కష్టతరమైన వ్యాయామాన్ని ఎంచుకుంటుంది.
• విజయాలు
మీ కష్టానికి ప్రతిఫలం పొందండి. విజయాలు వర్కౌట్‌ను సరదాగా చేస్తాయి మరియు మిమ్మల్ని ప్రేరేపితంగా ఉంచుతాయి.
• గూగుల్ హెల్త్‌తో సింక్ చేయండి
మెరుగైన ఫలితాల కోసం MadMusclesను గూగుల్ హెల్త్‌తో సింక్ చేయండి.
• వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళికలు
ఏదైనా శరీర రూపాంతర ప్రక్రియలో పోషణ ఒక కీలకమైన అంశం. మా భోజన ప్రణాళికలు మీ ప్రాధాన్యతలు మరియు పరిమితులకు అనుగుణంగా సర్దుబాటు చేయబడ్డాయి, సులభమైన మరియు శీఘ్రమైన వంటకాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన భోజనాన్ని వండటాన్ని సులభతరం చేసే షాపింగ్ జాబితాతో ఉంటాయి.
గోప్యతా విధానం: https://madmuscles.com/privacy-policy
వినియోగ నిబంధనలు:
https://madmuscles.com/terms-of-service
MadMusclesను ఏది ప్రభావవంతంగా చేస్తుంది?
• ఉత్తమ ఫలితాల కోసం స్టాటిక్ మరియు డైనమిక్ వ్యాయామాలు
మా వ్యాయామాలు విభిన్న ఫిట్‌నెస్ స్థాయిలు, జీవనశైలులు మరియు లక్ష్యాలు ఉన్న వ్యక్తుల కోసం రూపొందించబడ్డాయి: కండరాలను పెంచుకోవడం, బరువు తగ్గడం లేదా శరీరాన్ని దృఢంగా మార్చుకోవడం. MadMuscles మీ శరీరం యొక్క వివిధ భాగాలపై పని చేయడానికి సహాయపడుతుంది – బలమైన చేతులు మరియు స్థిరమైన కోర్ నుండి టోన్డ్ కాళ్ళ వరకు, ఏ కండర సమూహాన్ని కూడా విస్మరించదు. మీరు ఇంట్లో వ్యాయామం చేయాలనుకుంటున్నారా లేదా జిమ్‌కు వెళ్లాలనుకుంటున్నారా అని ఎంచుకోవచ్చు – ఏ విధంగానైనా మేము మీకు అండగా ఉంటాము.
• కేవలం సాధారణ స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ కంటే ఎక్కువ
మేము క్లాసిక్ వ్యాయామాలకు మించి, వాటిని ఉత్తేజకరంగా ఉంచుతాము. కాలిస్థెనిక్స్ మరియు మిలిటరీ వ్యాయామాలను పరిచయం చేస్తున్నాము: మీ పరిమితులను అధిగమించి, మీరు ఈ సవాలుకు సిద్ధంగా ఉన్నారో లేదో చూడండి. లేదా, మీరు మరింత ప్రశాంతమైనదాన్ని ఇష్టపడితే, తాయ్ చి లేదా చైర్ యోగాను ప్రయత్నించండి. మీ ప్రాధాన్యతలను బట్టి, మీకు ఇష్టమైన కొత్త వ్యాయామాన్ని ఎంచుకోండి మరియు ఒకే రొటీన్‌తో ఎప్పుడూ విసుగు చెందకండి.
• వీడియో ట్యుటోరియల్స్
ఒక నిర్దిష్ట వ్యాయామం ఎలా చేయాలో మీకు తెలియకపోయినా చింతించకండి – మా అధిక-నాణ్యత గల ప్రొఫెషనల్ వీడియో ట్యుటోరియల్స్ దాన్ని ఖచ్చితంగా ఎలా చేయాలో చూపిస్తాయి.
• వ్యాయామ మార్పిడి
మీ వర్కౌట్ ప్లాన్‌లోని వ్యాయామం మీకు నచ్చలేదా? మీకు నిజంగా నచ్చిన దానితో దాన్ని మార్చుకోండి. యాప్ అదే కండరాల సమూహానికి మరియు అదే కష్టతరమైన వ్యాయామాన్ని ఎంచుకుంటుంది.
• విజయాలు
మీ కష్టానికి ప్రతిఫలం పొందండి. విజయాలు వర్కౌట్‌ను సరదాగా చేస్తాయి మరియు మిమ్మల్ని ప్రేరేపితంగా ఉంచుతాయి.
• గూగుల్ హెల్త్‌తో సింక్ చేయండి
మెరుగైన ఫలితాల కోసం MadMusclesను గూగుల్ హెల్త్‌తో సింక్ చేయండి.
• వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళికలు
ఏదైనా శరీర రూపాంతర ప్రక్రియలో పోషణ ఒక కీలకమైన అంశం. మా భోజన ప్రణాళికలు మీ ప్రాధాన్యతలు మరియు పరిమితులకు అనుగుణంగా సర్దుబాటు చేయబడ్డాయి, సులభమైన మరియు శీఘ్రమైన వంటకాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన భోజనాన్ని వండటాన్ని సులభతరం చేసే షాపింగ్ జాబితాతో ఉంటాయి.
గోప్యతా విధానం: https://madmuscles.com/privacy-policy
వినియోగ నిబంధనలు:
https://madmuscles.com/terms-of-service
మీ సానుకూల శరీర పరివర్తనను ప్రారంభించడానికి MadMusclesని డౌన్‌లోడ్ చేయండి!
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
117వే రివ్యూలు
jagan anna
- అనుచితమైనదిగా ఫ్లాగ్ చేయి
21 సెప్టెంబర్, 2026
Nice Simple and easy but more effective on the body exercises thank you Madmuscles
AMO Apps
21 సెప్టెంబర్, 2026
Hello Jagan! 🙌🏻 Thank you so much for the feedback! We are thrilled to hear that you are enjoying the straightforward approach and, most importantly, that you are feeling the real impact on your body. Keeping exercises clear, accessible, and highly effective is exactly what we aim for. Keep up the amazing work and momentum with your training!💥
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Gave the app some cardio training to keep it in its top form. Bug fixes and small improvements. Thank you for using MadMuscles!
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
AMOAPPS LIMITED
info@amoappslimited.com
Floor 1, 8 Georgiou Christoforou
Strovolos 2012
Cyprus
+380 93 807 0826
