అసారిక్స్ డైలీ ఫ్లోతో అంతర్గత సమతుల్యతను కనుగొనండి - ఇది అందంగా చిత్రీకరించిన ఆసనాల కార్డులు మరియు వివరణాత్మక శ్వాస మార్గదర్శకత్వాన్ని కలిగి ఉన్న ఒక సమగ్ర యోగా సహచరుడు.
కష్టతర స్థాయి మరియు దృష్టి పెట్టాల్సిన అంశాల వారీగా వర్గీకరించబడిన విస్తృతమైన యోగా ఆసనాల సేకరణను బ్రౌజ్ చేయండి. మీరు మీ యోగా ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించే ఒక ప్రారంభకుడైనా లేదా మీ అభ్యాసాన్ని మరింత లోతుగా చేయాలనుకునే అనుభవజ్ఞుడైన అభ్యాసకుడైనా, మా జాగ్రత్తగా రూపొందించిన ఆసనాల లైబ్రరీ ప్రతిఒక్కరికీ ఏదో ఒకదాన్ని అందిస్తుంది.
ఈ యాప్ సరైన అమరిక మరియు భంగిమను స్పష్టంగా ప్రదర్శించే అధిక-నాణ్యత చిత్రాలతో, శుభ్రమైన, మినిమలిస్ట్ డిజైన్ను కలిగి ఉంది. సురక్షితమైన అభ్యాసాన్ని నిర్ధారించడానికి, ప్రతి ఆసనపు కార్డులో పనిచేసే కండరాల సమూహాలు, సాధారణ మార్పులు మరియు చేయకూడని పనుల వివరాలు ఉంటాయి.
అంతర్నిర్మిత పురోగతి ట్రాకింగ్తో మీ రోజువారీ ప్రవాహాన్ని ట్రాక్ చేయండి. వ్యక్తిగత లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి, అభ్యాస పరంపరలను కొనసాగించండి మరియు మీ నైపుణ్యాన్ని విస్తరించడానికి కొత్త ఆసనాలను కనుగొనండి. సహజమైన ఇంటర్ఫేస్ మీ అవసరాలకు మరియు అందుబాటులో ఉన్న సమయానికి అనుగుణంగా అనుకూల క్రమాలను సృష్టించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
పూర్తి గోప్యతతో ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా సాధన చేయండి. ఈ యాప్ మీ వ్యక్తిగత స్థలాన్ని గౌరవిస్తుంది మరియు ఎలాంటి ఆటంకాలు లేకుండా మీ యోగా అనుభవాన్ని మెరుగుపరచడంపై మాత్రమే దృష్టి పెడుతుంది.
మార్గదర్శక శ్వాస సూచనలతో కూడిన రోజువారీ యోగాసనాల కార్డులు
అప్డేట్ అయినది
11 సెప్టెం, 2026