PlateLens: AI Nutrition Coach

🍽️ పోషకాహారాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి అత్యంత సులభమైన మార్గం

సెకన్లలో మీ భోజనాన్ని నమోదు చేయండి — ఫోటో తీయండి, మాట్లాడండి లేదా టైప్ చేయండి. ప్లేట్‌లెన్స్ AI తక్షణమే కేలరీలు, మాక్రోలు మరియు 82+ సూక్ష్మపోషకాలను లెక్కిస్తుంది. ఇకపై అంతులేని ఆహార డేటాబేస్‌లలో వెతకడం లేదా భాగాల పరిమాణాలను ఊహించడం వంటివి చేయనవసరం లేదు.

📸 మీకు నచ్చిన విధంగా నమోదు చేసుకోండి — బహుళ ఇన్‌పుట్ పద్ధతులు

• ఫోటో గుర్తింపు — ఏ భోజనం ఫోటో అయినా తీయండి, ప్లేట్‌లెన్స్ AI ప్రతి పదార్థాన్ని గుర్తించి, పోషక విలువలను తక్షణమే లెక్కిస్తుంది
• వాయిస్ లాగింగ్ — మీ భోజనాన్ని గట్టిగా వివరించండి: "నేను అవకాడో మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ డ్రెస్సింగ్‌తో చికెన్ సలాడ్ తిన్నాను"

• టెక్స్ట్ ఇన్‌పుట్ — మీరు ఏమి తిన్నారో సహజమైన భాషలో టైప్ చేయండి

• బార్‌కోడ్ స్కానర్ — తక్షణ, కచ్చితమైన పోషక విలువల కోసం ప్యాక్ చేసిన ఆహార పదార్థాలను స్కాన్ చేయండి

• బహుళ వంటకాల గుర్తింపు — ఒకే ఫోటోలో బహుళ వస్తువులను AI గుర్తిస్తుంది

🤖 మీ వ్యక్తిగత AI పోషకాహార కోచ్

12 ప్రత్యేకమైన AI కోచ్‌ల నుండి ఎంచుకోండి, ప్రతి ఒక్కరికీ వారి స్వంత వ్యక్తిత్వం, నైపుణ్యం మరియు కోచింగ్ శైలి ఉంటాయి:

• ప్రేరణాత్మక కోచ్‌లు — మిమ్మల్ని స్ఫూర్తివంతంగా ఉంచుతాయి మరియు మీ విజయాలను జరుపుకుంటాయి

• విశ్లేషణాత్మక కోచ్‌లు — వివరణాత్మక విశ్లేషణలతో డేటా ఆధారిత మార్గదర్శకత్వం
• సహాయక కోచ్‌లు — తీర్పు చెప్పకుండా సున్నితమైన ప్రోత్సాహం

• ప్రత్యక్ష కోచ్‌లు — నిజాయితీ అభిప్రాయం మరియు సూటిగా మాట్లాడటం

• సంపూర్ణ కోచ్‌లు — కేవలం సంఖ్యలపై కాకుండా, మొత్తం శ్రేయస్సుపై దృష్టి పెడతారు
• శాస్త్రీయ కోచ్‌లు — ఆధారాలతో కూడిన సిఫార్సులు

వీటి కోసం మీ కోచ్‌తో ఎప్పుడైనా చాట్ చేయండి:

→ మీ లక్ష్యాల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన సూచనలు
→ మీరు ఇబ్బంది పడుతున్నప్పుడు లేదా ప్రలోభానికి గురైనప్పుడు సలహా
→ జవాబుదారీతనం కోసం తనిఖీలు
→ పోషకాహార ప్రశ్నలకు సమాధానాలు

→ మీ ప్రోటీన్, ఫైబర్ లేదా ఇతర లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి చిట్కాలు

మీ కోచ్ మీకు నిజంగా వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వం అందించడానికి, మీ ప్రాధాన్యతలు, సవాళ్లు మరియు పురోగతిని గుర్తుంచుకుంటారు.

📊 సంపూర్ణ పోషకాహార ట్రాకింగ్

• కేలరీలు — ఊహాగానాలు లేకుండా కచ్చితమైన ట్రాకింగ్
• మాక్రోలు — ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వును ఒక్క చూపులో చూడండి
• 20+ సూక్ష్మపోషకాలు — విటమిన్లు A, C, D, E, K, B-విటమిన్లు, ఐరన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, జింక్, పొటాషియం, ఫైబర్, సోడియం మరియు మరిన్ని
• నీటి వినియోగం — సులభంగా నమోదు చేయడం ద్వారా మీరు తీసుకుంటున్న నీటిని ట్రాక్ చేయండి
• రోజువారీ పోషకాహార స్కోర్ — మీ ఆహారం ఎంత సమతుల్యంగా ఉందో ఒక్క చూపులో చూడండి
• పదార్థాల విశ్లేషణ — ప్రతి భోజనంలో ఏముందో ఖచ్చితంగా చూడండి

📈 కాలక్రమేణా మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి

• బరువు ట్రాకింగ్ — ఐచ్ఛిక పురోగతి ఫోటోలతో బరువును నమోదు చేయండి

• కొలతల ట్రెండ్‌లు — మీ శరీరం ఎలా మారుతుందో చూడండి

• రోజువారీ స్ట్రీక్‌లు — స్ట్రీక్ ట్రాకింగ్‌తో స్థిరత్వాన్ని పెంచుకోండి

• చారిత్రక డేటా — వారాలు మరియు నెలల వారీగా మీ పోషకాహార పద్ధతులను వీక్షించండి

• ఆపిల్ హెల్త్‌తో సింక్ చేయండి — అడుగులు, బరువు మరియు యాక్టివిటీ డేటా

• హెల్త్ కనెక్ట్‌తో సింక్ చేయండి — పూర్తి ఆండ్రాయిడ్ ఆరోగ్య అనుసంధానం

🎯 ఏ లక్ష్యానికైనా సరైనది
• బరువు తగ్గడం — క్యాలరీలను ట్రాక్ చేయండి మరియు కేలరీల లోటులో ఉండండి

• కండరాల నిర్మాణం — మీ ప్రోటీన్ లక్ష్యాలను సులభంగా చేరుకోండి

• నిర్వహణ — మీ పోషణను సమతుల్యంగా ఉంచుకోండి

• శరీర పునఃసంయోజనం — లీన్ గెయిన్స్ కోసం మాక్రోలను ఆప్టిమైజ్ చేయండి

• సాధారణ ఆరోగ్యం — మీరు నిజంగా ఏమి తింటున్నారో అర్థం చేసుకోండి

• అథ్లెటిక్ పనితీరు — మీ శిక్షణకు సరిగ్గా ఇంధనాన్ని అందించండి

⚡ స్మార్ట్ ఫీచర్లు

• మీ ప్రాధాన్యతలను నేర్చుకుంటుంది — మీరు ఎంత ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తే AI అంత తెలివిగా మారుతుంది

• త్వరిత లాగింగ్ — తరచుగా తీసుకునే భోజనాలను ఒకే ట్యాప్‌తో లాగ్ చేయండి

• భాగం సర్దుబాటు — లాగ్ చేసిన తర్వాత పరిమాణాలను సులభంగా సర్దుబాటు చేయండి

• భోజనం ఎడిటింగ్ — ఏదైనా పదార్థాన్ని సూక్ష్మంగా సర్దుబాటు చేయండి

• ఆఫ్‌లైన్ మద్దతు — ప్రధాన ఫీచర్లు ఇంటర్నెట్ లేకుండా పనిచేస్తాయి

• అందమైన డార్క్ మోడ్ — మీ కళ్ళకు సులభంగా ఉంటుంది

🔒 గోప్యతకే ప్రథమ ప్రాధాన్యత
మీ పోషణ డేటా వ్యక్తిగతమైనది. మేము మీ సమాచారాన్ని ఎప్పటికీ మూడవ పక్షాలకు విక్రయించము. మీ డేటా సురక్షితంగా మరియు గోప్యంగా ఉంటుంది.

💎 ప్లేట్‌లెన్స్ ప్రీమియం

సంపూర్ణ అనుభవాన్ని పొందండి:

• అపరిమిత భోజన ట్రాకింగ్
• మొత్తం 12 AI కోచ్‌లు
• అధునాతన పోషకాహార అంతర్దృష్టులు
• ప్రాధాన్యత AI ప్రాసెసింగ్
• పూర్తి సూక్ష్మపోషకాల ట్రాకింగ్
• వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులు

ఈరోజే మీ ఉచిత ట్రయల్‌ను ప్రారంభించండి!

ఇప్పుడే ప్లేట్‌లెన్స్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీరు పోషకాహారాన్ని ట్రాక్ చేసే విధానాన్ని మార్చండి.

-- వినియోగ నిబంధనలు: https://platelens.app/legal/terms
గోప్యతా విధానం: https://platelens.app/legal/privacy