erpse health & sports

మీ వ్యక్తిత్వానికి తగ్గట్టుగా ఉండే ఒక పోషకాహార యాప్‌ను అనుభవించండి. మా యాప్, తాజా శాస్త్రీయ పరిశోధనలను, పోషకాహార కౌన్సెలింగ్‌లో 30 సంవత్సరాలకు పైగా ఉన్న అనుభవాన్ని మిళితం చేసి, మీ రోజువారీ జీవితంలో మీ పోషకాహార మరియు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు మద్దతు ఇస్తుంది.

మీరు మీ ఆహారాన్ని మెరుగుపరచుకోవాలన్నా, మీ ఫిట్‌నెస్‌ను పెంచుకోవాలన్నా, లేదా మరింత చైతన్యవంతంగా జీవించాలన్నా – మీ దినచర్య కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులతో మేము మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాము.

ఫీచర్లు:
AI-ఆధారిత శరీర విశ్లేషణ
మీ వ్యక్తిగత పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి, మీ బరువు, చురుకైన కండరాల పరిమాణం, మరియు శరీర కొవ్వు శాతాన్ని దృశ్యమానం చేసుకోండి.

వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహారం
మీ ప్రాధాన్యతలు మరియు అవసరాల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార సిఫార్సులు – శాకాహార మరియు వీగన్ ఆహారాలతో సహా.

అసహనాల పరిశీలనలు
మీ వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలకు మరియు మీరు పేర్కొన్న ఏవైనా అసహనాలకు అనుగుణంగా మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోండి.

ఫుడ్ పిరమిడ్ 2.0
మీ జీవనశైలికి అనుగుణంగా – కార్బోహైడ్రేట్, ప్రోటీన్, మరియు కొవ్వుల వినియోగంపై వ్యక్తిగతీకరించిన అవలోకనం.

చిత్రం ద్వారా కేలరీల విశ్లేషణ
మీ భోజనం యొక్క ఫోటోను అప్‌లోడ్ చేయండి మరియు కేలరీలు, స్థూల పోషకాల అంచనాలను పొందండి.

ఆహారం కోసం బార్‌కోడ్ స్కానర్
మీ ఉత్పత్తుల యొక్క పోషకాహార సమాచారం, పదార్థాలు, మరియు భాగాల పరిమాణాలను త్వరగా సంగ్రహించండి.

వాయిస్ ఆధారిత ఇన్‌పుట్

వాయిస్ ఇన్‌పుట్ ఉపయోగించి మీ భోజనాన్ని సులభంగా నమోదు చేసుకోండి.

వంటకాలు మరియు భోజన సూచనలు

మీ అభిరుచికి మరియు అందుబాటులో ఉన్న పదార్థాలకు అనుగుణంగా సిఫార్సు చేయబడిన వంటకాల ఆలోచనలు.

ఇన్వెంటరీ నిర్వహణ
మీ ఆహారాన్ని గమనిస్తూ, వృధాను తగ్గించండి.

క్రీడలు మరియు పోషణ కలయిక
మీ శిక్షణ స్థాయికి మరియు కార్యకలాపాలకు అనుగుణంగా రూపొందించబడిన పోషకాహార సిఫార్సులు.

వ్యాయామం మరియు కోలుకోవడం
మీ ఫిట్‌నెస్ మరియు సంపూర్ణ శ్రేయస్సుకు మద్దతు ఇచ్చే చిట్కాలు.

సమగ్ర గణాంకాలు
మీ పోషణ మరియు కార్యకలాపాల యొక్క స్పష్టమైన విశ్లేషణలతో మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.

ఈ యాప్ ఎవరికి అనుకూలం?

తమ ఆహారాన్ని స్పృహతో నిర్వహించుకోవాలనుకునే వారికి, నిర్దిష్ట ఆహార ప్రాధాన్యతలు ఉన్న వ్యక్తులకు, అథ్లెట్లకు మరియు ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులకు, మరియు తమ దైనందిన జీవితాన్ని మరింత సమర్థవంతంగా నిర్వహించుకోవాలనుకునే ఎవరికైనా ఇది అనుకూలం.

ఈ యాప్ ఎందుకు?

మా యాప్, మీ దైనందిన జీవితంలో మీకు సులభమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన మద్దతును అందించడానికి, సంవత్సరాల అనుభవాన్ని ఆధునిక సాంకేతికతలతో మిళితం చేస్తుంది. ఇది మీ ఆహారం మరియు కార్యకలాపాల స్థాయిలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీ శ్రేయస్సు కోసం స్పృహతో కూడిన ఎంపికలు చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

మీ దైనందిన జీవితానికి సరిపోయే ఆహారం వైపు మీ ప్రయాణాన్ని ఇప్పుడే ప్రారంభించండి.

ముఖ్య గమనిక: ఈ యాప్ వైద్య పరికరం కాదు మరియు ఇది కేవలం పోషణ, వ్యాయామం మరియు శ్రేయస్సుపై సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది. ఇది వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు, మరియు ఇది ఏ వ్యాధినీ నిర్ధారించదు, చికిత్స చేయదు, నయం చేయదు లేదా నివారించదు. ఏవైనా వైద్యపరమైన ప్రశ్నలు, ఆందోళనలు ఉన్నప్పుడు లేదా ఆరోగ్య సంబంధిత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని లేదా ఇతర అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.