BeDiet - dieta i odchudzanie

புதிய BeDiet செயலிக்கு வரவேற்கிறோம் – ஒவ்வொரு நாளையும் எளிதாக்கவும், உணவுக்கட்டுப்பாடு எளிமையாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க முடியும் என்பதை நிரூபிக்கவும் இது உருவாக்கப்பட்டுள்ளது!

பொருட்களை ஸ்கேன் செய்யுங்கள், புகைப்படங்களிலிருந்து உணவுகளை உருவாக்குங்கள், முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், ஒரு அறிவார்ந்த ஷாப்பிங் பட்டியலைப் பயன்படுத்தவும், மற்றும் ஒரு உணவியல் நிபுணருடன் உரையாடவும் – இவை அனைத்தும் ஒரே செயலியில்.

நீங்கள் ஏன் எங்களை நம்ப வேண்டும்?

ஒரு மில்லியனுக்கும் அதிகமான பெண்கள் BeDiet-ஐத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளனர்.

2013 முதல், BeDiet பெண்கள் திறம்பட உடல் எடையைக் குறைக்கவும் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்கவும் உதவி வருகிறது.

நிரூபிக்கப்பட்ட ஒரு முறையைத் தேர்ந்தெடுத்த பெண்களின் சமூகத்தில் இணையுங்கள்.

உங்களால் வாங்கக்கூடிய ஒரு ஆரோக்கியமான உணவுமுறை

ஒவ்வொரு வாரமும், உங்கள் முன்னேற்றத்திற்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு புதிய உணவுத் திட்டத்தைப் பெறுவீர்கள். உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் உங்கள் உணவுமுறையைச் சுற்றி அமைக்க வேண்டிய அவசியமின்றி, உங்கள் சுவைக்கும் பட்ஜெட்டிற்கும் ஏற்றவாறு உணவுகளையும் பொருட்களையும் மாற்றிக்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்குங்கள்.

உங்கள் அளவுகளைச் சேர்த்து, உடல் புகைப்படங்களைப் பதிவேற்றவும். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் இலக்கை நீங்கள் நெருங்குவதைக் காணுங்கள்.

மருத்துவ உணவியல் நிபுணர் கவனிப்பு

உங்களுக்குக் கேள்விகள் உள்ளதா, ஆதரவு தேவையா, அல்லது உணவுமுறை மாற்றங்கள் குறித்து விவாதிக்க விரும்புகிறீர்களா? செயலியில், உங்கள் பிரத்யேக உணவியல் நிபுணரை எந்தவித கட்டுப்பாடுகளும் இன்றி அரட்டை வழியாகத் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

பொருள் மற்றும் உணவு ஸ்கேனர் - புதியது!

ஒரு பொருளின் பார்கோடை ஸ்கேன் செய்யுங்கள் அல்லது சமைத்து முடித்த உணவின் புகைப்படத்தை எடுங்கள். சில நொடிகளில், அதை உங்கள் மெனுவில் சேர்த்துவிடுவீர்கள் – இனி கைமுறையாக உள்ளிடுதல், யூகித்தல் அல்லது கலோரி கணக்கிடுதல் போன்ற வேலைகள் இல்லை.

தம்பதியருக்கான உணவுமுறை

ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தை ஒன்றாக மேற்கொள்வது எளிது. ஒரே ஷாப்பிங் திட்டத்தைப் பயன்படுத்தி, ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்க ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளியுங்கள்.

தேர்ந்தெடுக்க 15 வெவ்வேறு உணவுமுறைகள்

BeDiet-இல், சந்தையில் உள்ள உணவு முறைகளின் மிகப்பெரிய தொகுப்பை நீங்கள் காணலாம். உணவுமுறைகளுக்கு இடையில் இலவசமாக மாறி, அவற்றை உங்கள் விருப்பத்திற்கேற்ப மாற்றியமைத்துக் கொள்ளுங்கள் – அதிக புரதச்சத்து கொண்ட உணவுமுறை வேண்டுமா, ஆனால் பால் ஒவ்வாமை இருந்து, காடேஜ் சீஸ் பிடிக்கவில்லையா? எங்களுக்கு எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லை! கிளாசிக், லோ-ஜிஐ, மெடிட்டரேனியன், லோ-கார்ப், கீட்டோ, வீகன், ஹாஷிமோட்டோஸ், எளிதில் செரிக்கும் உணவுமுறைகள் மற்றும் பலவற்றிலிருந்து தேர்வு செய்யுங்கள்.

ஸ்மார்ட் ஷாப்பிங் பட்டியல்

உங்கள் உணவுத் திட்டத்தின் அடிப்படையில் இந்தச் செயலி தானாகவே ஒரு ஷாப்பிங் பட்டியலை உருவாக்குகிறது. உங்களுக்கு உண்மையிலேயே தேவையானதை மட்டும் – வேகமாகவும் வசதியாகவும் வாங்குங்கள். ஒரே கிளிக்கில் உங்கள் பட்டியலை உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் பகிரலாம்.

வீட்டு விநியோகம்

உங்கள் உணவுமுறையை ஆன்லைன் ஷாப்பிங்குடன் இணைத்து, வீட்டை விட்டு வெளியேறாமலேயே ஃபிரிஸ்கோவிலிருந்து பொருட்களை ஆர்டர் செய்யுங்கள். நேரத்தைச் சேமித்து, உங்கள் உணவை இன்னும் வசதியாகத் திட்டமிடுங்கள்.

உணவுத் தயாரிப்பு

உங்கள் உணவை முன்கூட்டியே திட்டமிட்டு, ஒரே நேரத்தில் சமைத்துக்கொள்ளுங்கள். சமையலறையில் குறைந்த நேரம், ஒவ்வொரு நாளும் அதிக வசதி.