MyFitCoach செயலி மூலம் தசையை வளர்ப்பதற்கான உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டத்தை இப்போதே பெறுங்கள்!
◆ அறிவியல் அடிப்படையிலான வலிமை பயிற்சி மூலம் பயனுள்ள தசையை வளர்ப்பது:
MyFitCoach உங்கள் வலிமை பயிற்சிக்கு அதிநவீன அறிவியலைப் பயன்படுத்துகிறது, உங்களுக்கான உகந்த பயிற்சிகள், தொகுப்புகள், பிரதிநிதிகள் மற்றும் எடைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது.
◆ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டத்தைப் பெறுங்கள்:
உங்கள் அட்டவணை, உங்கள் கிடைக்கக்கூடிய உபகரணங்கள் (ஜிம்மில் அல்லது வீட்டில்) பொருந்தும் வகையில், உங்கள் தசை பலங்கள், பலவீனங்கள் மற்றும் முன்னுரிமைகளுடன் சரியாக சீரமைக்கப்படும் வகையில் MyFitCoach உங்கள் வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்குகிறது.
◆ ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியிலும் வலிமை பெறுங்கள்:
உங்களுக்கான உகந்த பிரதிநிதிகள் மற்றும் எடைகளை தீர்மானிக்க MyFitCoach ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியிலும் உங்களை நன்கு அறிந்துகொள்கிறது, எனவே நீங்கள் ஒவ்வொரு வாரமும் வலிமை பெறுவீர்கள்.
◆ புதிய பயிற்சிகளைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள் & உங்கள் வடிவத்தை முழுமையாக்குங்கள்:
500+ பயிற்சிகளின் எங்கள் தரவுத்தளத்துடன், உங்கள் வலிமை பயிற்சி ஒருபோதும் சலிப்பை ஏற்படுத்தாது. அறிவுறுத்தல் படங்கள் மற்றும் விரிவான விளக்கங்களைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் புதிய பயிற்சிகளைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள், மேலும் காலப்போக்கில் உங்கள் வடிவத்தை முழுமையாக்குவீர்கள்.
◆ உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காண்க:
ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி மற்றும் வாரத்திற்குப் பிறகும், நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் பயிற்சி பெற்றீர்கள், மொத்தம் எவ்வளவு எடையை நகர்த்தினீர்கள், எந்த பயிற்சிகளில் நீங்கள் மேம்பட்டுள்ளீர்கள் அல்லது புதிய தனிப்பட்ட பதிவுகளை அமைத்துள்ளீர்கள் என்பதைக் காட்டும் விரிவான முன்னேற்ற பகுப்பாய்வைப் பெறுவீர்கள்.
◆ நீண்ட கால உடற்பயிற்சி நிரலாக்கம்:
நீண்ட கால தசை வளர்ச்சியை உறுதி செய்வதற்காக, உங்கள் செயல்திறன் மற்றும் மீட்சியின் அடிப்படையில் MyFitCoach உங்கள் பயிற்சி அளவை மேம்படுத்துகிறது.
◆ Apple Health
உடற்பயிற்சிகள், உடல் எடை, மேக்ரோநியூட்ரியண்ட்ஸ் மற்றும் உங்கள் பயிற்சி அனுபவத்தை மேம்படுத்துவதற்கான படிகளுக்காக Apple Health உடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டது.
◆ சான்றுகள்:
"தசையை உருவாக்குவது இவ்வளவு எளிதாக இருந்ததில்லை." - பேட்ரிக் ரைசர் (இயற்கை உடற்கட்டமைப்பில் உலக சாம்பியன்)
"14 வருட பயிற்சிக்குப் பிறகும், MyFitCoach இலிருந்து நான் இன்னும் இவ்வளவு பயனடைய முடியும் என்றும், இனி பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை என்றும் நான் ஒருபோதும் நினைத்ததில்லை." - ஜான் லாரன்ட் (ஜெர்மன் சாம்பியன் ஆண்கள் உடலமைப்பு)
"MyFitCoach-க்கு நன்றி, நான் இனி என் தசை வளர்ச்சியைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டத்தைப் பெற்று, உங்கள் வலிமைப் பயிற்சியில் பயன்பாட்டை முயற்சிக்கவும்!" - மிஷா ஜானீக் (புரோ நேச்சுரல் பாடிபில்டிங்)
◆ சந்தாக்கள்:
MyFitCoach இலவசமாக பதிவிறக்கம் செய்யக் கிடைக்கிறது. பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்த, மாதாந்திர, காலாண்டு அல்லது ஆண்டுதோறும் செயலில் உள்ள சந்தா தேவை. வாங்கிய பிறகு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலத்திற்கு சந்தாதாரர்களிடம் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும்.
உங்கள் iTunes கணக்கு மூலம் கொள்முதல் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட பிறகு கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். பில்லிங் காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு சந்தா ரத்து செய்யப்படாவிட்டால் அது தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.
iTunes கணக்கு அமைப்புகளில் சந்தாக்களை நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் தானியங்கி புதுப்பித்தலை முடக்கலாம். காலத்தின் பயன்படுத்தப்படாத எந்தப் பகுதிக்கும் பணத்தைத் திரும்பப் பெற முடியாது. இலவச சோதனைக் காலத்தின் பயன்படுத்தப்படாத எந்தப் பகுதியும் (வழங்கப்பட்டால்) சந்தா வாங்கப்படும் போது இழக்கப்படும்.
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://myfitcoach.app/privacy
சேவை விதிமுறைகள்: https://myfitcoach.app/terms
உடற்தகுதி & வலிமை பயிற்சி
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 அக்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்