Daily Zenthi Cards

கவனத்துடன் பயிற்சி செய்வதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட, அழகாக சித்திரிக்கப்பட்ட யோகாசன அட்டைகள் மூலம் உங்கள் தினசரி வழக்கத்தை மாற்றுங்கள். ஒவ்வொரு அட்டையிலும், நீங்கள் ஒரு சீரான யோகா பயிற்சியை உருவாக்க உதவும் வகையில், விரிவான ஆசன வழிமுறைகள், சரியான சுவாச நுட்பங்கள் மற்றும் மென்மையான வழிகாட்டுதல்கள் இடம்பெற்றுள்ளன.

இந்தச் செயலி, மென்மையான நீட்சிப் பயிற்சிகள் முதல் சவாலான ஆசனங்கள் வரை, அனைத்து நிலை பயிற்சியாளர்களுக்கும் ஏற்ற யோகாசனங்களின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தொகுப்பை வழங்குகிறது. சரியான உடல் சீரமைப்பு மற்றும் நுட்பத்தை உறுதி செய்வதற்காக, ஒவ்வொரு ஆசனத்துடனும் தெளிவான காட்சி வழிகாட்டுதலும் படிப்படியான வழிமுறைகளும் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தினசரி அட்டைத் தேர்வுகள், உங்கள் பயிற்சி அமர்வுகளின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்தல் மற்றும் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய பயிற்சி நேர அமைப்புகள் ஆகியவை இதன் சிறப்பம்சங்களில் அடங்கும். இதன் நேர்த்தியான, எளிமையான இடைமுகம், உங்கள் தியானம் மற்றும் யோகா பயணத்திற்கு ஆதரவளிக்கும் ஒரு அமைதியான சூழலை உருவாக்குகிறது.

பதிவு செய்யத் தேவையில்லாமல் ஆஃப்லைன் பயன்பாட்டிற்காக உருவாக்கப்பட்டுள்ளதால், உங்கள் பயிற்சித் தரவுகள் அனைத்தும் உங்கள் சாதனத்தில் தனிப்பட்டதாகவே இருக்கும்.

நீங்கள் உங்கள் யோகா பயணத்தைத் தொடங்கினாலும் சரி, அல்லது ஏற்கனவே உள்ள உங்கள் பயிற்சியை ஆழப்படுத்த விரும்பினாலும் சரி, கவனமாக வடிவமைக்கப்பட்ட இந்த அட்டைகள், அர்த்தமுள்ள தினசரி பயிற்சி வழக்கத்திற்குத் தேவையான கட்டமைப்பையும் உத்வேகத்தையும் வழங்குகின்றன.