Daily Myntra Poses

டெய்லி மிந்த்ரா போஸஸ், பிரமிக்க வைக்கும் சித்திரங்களுடன் கூடிய ஆசன அட்டைகள் மற்றும் மென்மையான சுவாச வழிகாட்டுதலுடன், அமைதியான யோகா பயிற்சியை உங்கள் விரல் நுனிக்கே கொண்டு வருகிறது. ஒவ்வொரு ஆசனமும் அழகான கலைப்படைப்புகளையும், தெளிவான வழிமுறைகளையும் கொண்டுள்ளது, இது நீங்கள் ஒரு சீரான மனநிறைவுப் பழக்கத்தை உருவாக்க உதவும்.

இந்தச் செயலி, ஆரம்பநிலைக்கான நீட்சிப் பயிற்சிகள் முதல் மேம்பட்ட ஆசனங்கள் வரை, அனைத்து நிலைகளுக்கும் ஏற்ற யோகா ஆசனங்களின் கவனமாகத் தொகுக்கப்பட்ட சேகரிப்பை வழங்குகிறது. ஊடாடும் சுவாச டைமர்கள் சரியான தாளத்தைப் பராமரிக்க உங்களுக்கு உதவுகின்றன, அதே நேரத்தில் விரிவான சித்திரங்கள் சரியான சீரமைப்பு மற்றும் நிலையைக் காட்டுகின்றன.

உங்களிடம் 5 நிமிடங்கள் அல்லது ஒரு மணிநேரம் இருந்தாலும், உங்கள் நேர அட்டவணைக்கு ஏற்றவாறு பயிற்சி அமர்வுகளைத் தனிப்பயனாக்கலாம். தெளிவான, அமைதியான இடைமுகம் உங்கள் தினசரி பயிற்சிக்கு ஒரு அமைதியான சூழலை உருவாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பது உங்கள் நல்வாழ்வுப் பயணத்தில் உங்களை ஊக்கத்துடன் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

அனைத்து உள்ளடக்கங்களும் பதிவு தேவையில்லாமல் ஆஃப்லைனில் கிடைக்கின்றன. உங்கள் பயிற்சித் தரவுகள் உங்கள் சாதனத்தில் தனிப்பட்டதாகவே இருக்கும், இது மனநிறைவான அசைவுகள் மூலம் வளர்ச்சி மற்றும் சுய-கண்டுபிடிப்புக்கான ஒரு தனிப்பட்ட புகலிடத்தை உருவாக்குகிறது.