விட்ரிக்ஸ் என்பது உங்கள் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சித் துணையாகும். இது உங்கள் பயிற்சியைப் புத்துணர்ச்சியுடனும் ஈடுபாட்டுடனும் வைத்திருக்க, சீரற்ற முறையில் உடற்பயிற்சி முறைகளை உருவாக்குகிறது. பல்வேறு வகையான பயிற்சிகளுடன் தனிப்பயன் உடற்பயிற்சி அமர்வுகளை உருவாக்குங்கள்; ஒவ்வொன்றும் வழிமுறைகள் மற்றும் காட்சி வழிகாட்டிகளுடன் கூடிய விரிவான அட்டைகளில் வழங்கப்படுகின்றன.
இந்தச் செயலியில் வழிகாட்டப்பட்ட அமர்வுகளுக்கான ஒருங்கிணைந்த டைமர் அமைப்பு உள்ளது, இது சரியான நிலை மற்றும் வேகத்தில் கவனம் செலுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. வலிமைப் பயிற்சி, கார்டியோ, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் முழு உடல் பயிற்சிகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு உடற்பயிற்சி வகைகளிலிருந்து தேர்வு செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி அட்டையும் தெளிவான வழிமுறைகள், இலக்கு தசை குழுக்கள் மற்றும் சிரம மதிப்பீடுகளை வழங்குகிறது.
அமர்வு வரலாறு மற்றும் புள்ளிவிவரங்களுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். சீரற்றமயமாக்கல் இயந்திரம், உங்கள் விருப்பங்களின் அடிப்படையில் தீவிரம் மற்றும் உடற்பயிற்சித் தேர்வைத் தானாகவே சரிசெய்து, திரும்பத் திரும்ப வரும் பயிற்சிகளால் நீங்கள் சலிப்படையாமல் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. வீட்டு உடற்பயிற்சிகள் அல்லது ஜிம் அமர்வுகளுக்கு இது மிகவும் பொருத்தமானது.
எந்தக் கணக்கும் தேவையில்லாமல், அனைத்துத் தரவுகளும் உங்கள் சாதனத்தில் உள்ளூரில் சேமிக்கப்படுகின்றன. இதன் நேர்த்தியான இடைமுகம், எந்தவொரு வெளிச்ச நிலையிலும் வசதியாகப் பயன்படுத்த, நீங்கள் விரும்பும் தீம் அமைப்புகளுக்கு ஏற்ப தன்னை மாற்றிக்கொள்கிறது.
உடற்பயிற்சி அட்டைகள் மற்றும் உள்ளமைக்கப்பட்ட டைமருடன் கூடிய சீரற்ற உடற்பயிற்சி ஜெனரேட்டர்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
7 ஆக., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்