My Water: Daily Drink Tracker

மீண்டும் தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீர்கள். மை வாட்டர் (My Water) என்பது ஒரு எளிய நீர் கண்காணிப்பு மற்றும் நீரேற்ற நினைவூட்டல் ஆகும்: தினசரி நீர் உட்கொள்ளும் இலக்கை நிர்ணயித்து, ஒவ்வொரு கிளாஸ் நீரையும் ஒரே தட்டலில் பதிவுசெய்து, ஒரு நீடித்த நீரேற்றப் பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்.

நீரேற்றத்துடன் இருங்கள், நலமாக உணருங்கள்
நீங்கள் செய்யும் எல்லாவற்றிற்கும் நீர் எரிபொருளாக அமைகிறது — ஆற்றல், கவனம், செரிமானம், ஆரோக்கியமான சருமம். மை வாட்டர் (My Water) உங்கள் உடல் அளவுகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறையிலிருந்து உங்கள் தனிப்பட்ட தினசரி இலக்கைக் கணக்கிட்டு, நாள் முழுவதும் சரியான தருணங்களில் குடிக்க உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.

ஸ்மார்ட் பான நினைவூட்டல்கள்
• நாள் முழுவதும் உங்களுக்கான தனிப்பட்ட நீர் நினைவூட்டல் அட்டவணை
• உங்களுக்கு ஒரு தூண்டுதல் தேவைப்படும்போது, ​​நீர் எச்சரிக்கை போல செயல்படும் மென்மையான அறிவிப்புகள்
• கணக்கிடப்பட்ட தினசரி இலக்கு: எப்போது குடிக்க வேண்டும் என்பதை மட்டுமல்ல, எவ்வளவு குடிக்க வேண்டும் என்பதையும் இந்தச் செயலி உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்
• வழியில் பயனுள்ள நீரேற்றக் குறிப்புகள்

எளிதான நீர் கண்காணிப்பு
• ஒரே தட்டலில் கிளாஸ்கள் மற்றும் பாட்டில்களைப் பதிவு செய்தல்
• மற்ற பானங்களையும் கண்காணிக்கவும் — காபி, தேநீர், பழச்சாறு மற்றும் பல (பிரீமியம்)
• தெளிவான புள்ளிவிவரங்கள்: உங்கள் தினசரி நீர் இருப்பு, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர நீரேற்றப் போக்குகள்
• உங்கள் H2O தொடர்ச்சியைத் தொடர உதவும் ஊக்கமளிக்கும் விருதுகள்
• மெட்ரிக் மற்றும் அமெரிக்க அலகுகள் (ml, L, fl oz)

விட்ஜெட்கள், WEAR OS & ஹெல்த் கனெக்ட்
• முகப்புத் திரை விட்ஜெட்கள் உங்கள் முன்னேற்றத்தை ஒரே பார்வையில் காட்டுகின்றன
• உங்கள் மணிக்கட்டிலிருந்தே நேரடியாக நீரைப் பதிவு செய்யுங்கள்: டைல்ஸ் மற்றும் காம்ப்ளிகேஷன்களுடன் கூடிய Wear OS செயலி
• ஹெல்த் கனெக்ட் ஒத்திசைவு — உங்கள் நீரேற்றத் தரவு உங்கள் மற்ற சுகாதாரச் செயலிகளுடன் செயல்படும்

எனது நீரும் உங்கள் மணிக்கட்டில்தான் உள்ளது: Wear OS செயலி உங்கள் மணிக்கட்டிலிருந்தே நேரடியாக பானங்களைப் பதிவு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது வாட்ச். விரைவான அணுகலுக்கும், உங்கள் முன்னேற்றத்தை ஒரே பார்வையில் காணவும் டைலைச் சேர்க்கவும், மேலும் உங்கள் தினசரி இலக்கை எப்போதும் பார்வையில் வைத்திருக்க வாட்ச் ஃபேஸ் காம்ப்ளிகேஷனையும் சேர்க்கவும்.

ஹெல்த் கனெக்ட் உடன் ஒத்திசைவு (விருப்பத்தேர்வு): நீங்கள் பதிவுசெய்யும் தண்ணீர், காஃபின், சர்க்கரை மற்றும் எடையை இந்த ஆப் சேமிக்கிறது, மேலும் பின்னணியில் இயங்கும் ஆப்ஸ்கள் உட்பட மற்ற ஆப்ஸ்களில் சேர்க்கப்பட்ட தண்ணீர் மற்றும் எடையைப் படிக்கிறது. எனவே, நீங்கள் வேறு இடங்களில் பானங்களைப் பதிவுசெய்தாலும், உங்கள் தினசரி முன்னேற்றம், விட்ஜெட்டுகள், Wear OS வாட்ச் மற்றும் நினைவூட்டல்கள் புதுப்பித்த நிலையில் இருக்கும். நீங்கள் அனுமதிக்கும் தரவு வகைகள் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும், மேலும் ஹெல்த் கனெக்ட் அமைப்புகளில் எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் அணுகலை ரத்து செய்யலாம்.

மை வாட்டர் ஏன்?
நீரேற்றத் தேவைகள் தனிப்பட்டவை. தாகம் தாமதமாக வரும் — லேசான நீரிழப்பு கூட ஆற்றலையும் கவனத்தையும் பாதிக்கும், மேலும் உங்கள் உடலில் சுமார் 70 சதவீதம் தண்ணீர் உள்ளது. மை வாட்டர், "அதிக தண்ணீர் குடியுங்கள்" என்பதை நீங்கள் உண்மையில் பின்பற்றும் ஒரு வழக்கமாக, ஒரு நேரத்தில் ஒரு துளியாக மாற்றுகிறது. இது ஒரு இலவச நீர் கண்காணிப்பான் — உங்கள் இலக்கை நிர்ணயித்து இன்றே தொடங்குங்கள்.

மை வாட்டர் பிரீமியம்
அனைத்து பான வகைகள், தனிப்பயன் அளவுகள், விரிவான புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் பல. சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்; உங்கள் Google Play கணக்கு அமைப்புகளில் எப்போது வேண்டுமானாலும் நிர்வகிக்கலாம் அல்லது ரத்து செய்யலாம்.

விதிமுறைகள் மற்றும் தனியுரிமைக் கொள்கை: https://mywaterapp.me/privacypolicy/