Supplement & Vitamin Tracker

அழகாக வடிவமைக்கப்பட்ட டிராக்கர் மூலம் உங்கள் தினசரி சப்ளிமெண்ட் வழக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். ஒவ்வொரு டோஸையும் பதிவு செய்யுங்கள், ஸ்மார்ட் வைட்டமின் மற்றும் சப்ளிமெண்ட் நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள், மேலும் உங்கள் சப்ளிமெண்ட் ஸ்டாக்கில் உள்ள சப்ளிமெண்ட் இடைவினைகள் சிக்கலாக மாறுவதற்கு முன்பே அவற்றைச் சரிபாருங்கள்.

சப்ளிமெண்ட் இடைவினை சரிபார்ப்பி (பிரீமியம்)
இந்த இடைவினை சரிபார்ப்பி, உங்கள் ஸ்டாக்கில் உள்ள சப்ளிமெண்ட்கள் அல்லது மருந்துகள், அதாவது இரும்பு மற்றும் கால்சியம், அல்லது துத்தநாகம் மற்றும் தாமிரம் போன்றவை, எப்போது இடைவினை புரியக்கூடும் என்று உங்களை எச்சரிக்கிறது, மேலும் உங்கள் மல்டிவைட்டமின்களில் உள்ள பொருட்களையும் சரிபார்க்கிறது. நீங்கள் சேர்க்கும் ஒவ்வொரு புதிய சப்ளிமெண்ட்டும் தானாகவே சரிபார்க்கப்படுகிறது.

171 சப்ளிமெண்ட்கள் & 17 ஸ்டாக்கள்
தினசரி அத்தியாவசியப் பொருட்கள் (வைட்டமின் டி, மெக்னீசியம், ஒமேகா-3) முதல் நீண்ட ஆயுள் (NMN, ஸ்பெர்மிடின், ஃபிசெடின்), ஆண்களின் ஆரோக்கியம் (டோங்கட் அலி, ட்ரிபுலஸ்), அடாப்டோஜென்கள் (அஸ்வகந்தா, ஜின்ஸெங், ரோடியோலா), மற்றும் அடிப்படை இடைவெளிகள் (குளுடாதையோன், ALA, GABA, மெத்தில்ஃபோலேட்) வரை. கவனமாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட 17 தொகுப்புகளிலிருந்து தேர்வு செய்யுங்கள்: தினசரி அத்தியாவசியங்கள், மூளை ஊக்கம், அமைதியான மனம், நீண்ட ஆயுள், குடல் சீரமைப்பு, இதய ஆரோக்கியம், பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கான ஹார்மோன் சமநிலை, மற்றும் பல.

தினமும் தவறாமல் பின்பற்றுங்கள்
உங்கள் சப்ளிமென்ட்களைச் சேர்த்து, உங்கள் அட்டவணையை அமைத்து, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் போதெல்லாம் அவற்றைச் சரிபார்க்கவும். அது காலை வைட்டமின்களாக இருந்தாலும், மதிய கனிமங்களாக இருந்தாலும், அல்லது மாலை ஒமேகா-3 ஆக இருந்தாலும், உங்கள் தினசரி டிராக்கர் அனைத்தையும் ஒழுங்கமைத்து வைத்திருப்பதால், நீங்கள் மீண்டும் ஒரு வேளை மருந்தையும் தவறவிட மாட்டீர்கள். நீங்கள் எத்தனை எடுத்துள்ளீர்கள், இன்று இன்னும் எத்தனை எடுக்கத் திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்பதை ஒரு மொத்த எண்ணிக்கை காட்டும்.

லேபிளை ஸ்கேன் செய்யுங்கள்
உள்ளமைக்கப்பட்ட சப்ளிமென்ட் ஸ்கேனர், ஒரு புகைப்படத்திலிருந்து சப்ளிமென்ட் ஃபேக்ட்ஸ் பேனலைப் படித்து, நீங்கள் சரிபார்ப்பதற்காக ஒவ்வொரு மூலப்பொருளையும் அதன் அளவுடன் நிரப்புகிறது. இது உங்கள் தொலைபேசியில் இயங்குகிறது, எதுவும் பதிவேற்றப்படுவதில்லை, மேலும் இது இலவசம்.

ஸ்மார்ட் அட்டவணைப்படுத்தல் மற்றும் நினைவூட்டல்கள்
சப்ளிமென்ட்களை நாளின் நேரம் மற்றும் நீங்கள் அவற்றை எவ்வளவு அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதன் அடிப்படையில் ஒழுங்கமைக்கவும்: தினசரி, N-நாட்களுக்கு ஒருமுறை, குறிப்பிட்ட வார நாட்கள், அல்லது நீங்கள் தினமும் எடுக்காதவற்றுக்கு எடுத்து/இடையில்லா சுழற்சிகள். ஒவ்வொரு வேளைக்கும் அதற்கென ஒரு நினைவூட்டல் கிடைக்கும், மேலும் உங்கள் 'இன்று' பட்டியலில் திட்டமிடப்பட்டவை மட்டுமே காட்டப்படும்.

தொடர்ச்சியான செயல்பாடுகள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள்
தினசரி தொடர் செயல்பாடுகள் மூலம் உத்வேகத்தை உருவாக்குங்கள் மற்றும் காலப்போக்கில் உங்கள் நிலைத்தன்மையைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் வழக்கத்தை நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாகப் பின்பற்றுகிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர பின்பற்றுதல் சதவீதங்களைக் காணுங்கள், மேலும் உங்கள் வரலாற்றை வண்ணக் குறியிடப்பட்ட நாட்காட்டியில் பாருங்கள்.

மனநிலை மற்றும் நல்வாழ்வு குறித்த நுண்ணறிவுகள்
நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பதிவு செய்யுங்கள், மேலும் உங்கள் மனநிலை மற்றும் ஆற்றலுக்கான சிறந்த நாட்களுடன் எந்தச் சப்ளிமென்ட்கள் பொருந்துகின்றன என்பதை இந்தச் செயலி இணைத்துக் காட்டும். வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கான உங்கள் சிறந்த நேரத்தைக் கண்டறியுங்கள், நீங்கள் அதிகம் தவறவிடும் வைட்டமின்களைக் கண்டறியுங்கள், மற்றும் வாராந்திரப் போக்குகளைப் பின்பற்றுங்கள்; இவை அனைத்தும் உங்கள் சொந்தப் பதிவிலிருந்து தானாகவே உருவாக்கப்படுகின்றன.

உள்ளே என்ன இருக்கிறது
உங்கள் மல்டிவைட்டமின்கள் மற்றும் காம்போ மாத்திரைகளில் உள்ள மூலப்பொருட்களைப் பதிவு செய்யுங்கள், பின்னர் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்திலும் அவை எங்கே ஒன்றுடன் ஒன்று பொருந்துகின்றன என்பதைப் பாருங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் மெக்னீசியம், துத்தநாகம் அல்லது வைட்டமின் D-ஐ எப்போது இரட்டிப்பாக்குகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியலாம். தினசரிப் பார்வை உங்கள் முழு தொகுப்பிலும் உள்ள ஒவ்வொரு மூலப்பொருளின் மொத்தத்தையும் காட்டும்.

டைரி
தினசரி ஒரு குறிப்பை எழுதுங்கள், ஒரு புகைப்படத்தைச் சேர்க்கவும், மேலும் காலப்போக்கில் நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்பதைப் பார்க்க, கடந்தகாலப் பதிவுகளைப் பின்னோக்கிப் பாருங்கள். கடந்த 7 நாட்களை இலவசமாக டைரியில் எழுதுங்கள்; பிரீமியம் 90-நாள் வரலாறு, தேடல் மற்றும் புகைப்படங்களைத் திறக்கிறது.

மாத்திரை இருப்புப் பட்டியல்
உங்களிடம் எவ்வளவு மாத்திரைகள் மீதமுள்ளன என்பதைக் கண்காணிக்கவும், மீண்டும் வாங்க வேண்டிய நேரம் வரும்போது அறிவிப்பைப் பெறவும், அதனால் உங்களுக்கு மாத்திரைகள் தீர்ந்து போகாது.

ஊசிகள் மற்றும் பெப்டைடுகள்
உங்கள் சப்ளிமெண்ட்களுக்கு அருகில் B12, பெப்டைடுகள் மற்றும் பிற ஊசிகளைப் பதிவு செய்யவும். இந்தச் செயலி, உடல் வரைபடத்தில் அடுத்த ஊசி போடும் இடத்தைப் பரிந்துரைத்து, அந்த இடத்தின் வரலாற்றைப் பராமரிக்கிறது.

விட்ஜெட்டுகள் மற்றும் பூட்டுத் திரை
சப்ளிமெண்ட் டிராக்கர் விட்ஜெட்டை உங்கள் முகப்புத் திரையில் சேர்த்து, செயலியைத் திறக்காமலேயே, ஒரே தட்டலில் இன்றைய மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொண்டதாகக் குறிக்கவும். உங்கள் பூட்டுத் திரையில் உங்கள் அடுத்த டோஸ், இன்றைய முன்னேற்றம் மற்றும் உங்கள் தொடர் டோஸ் ஆகியவற்றைக் காட்டும் நேரலைக் காட்சியை வைத்திருங்கள், மேலும் அங்கிருந்தே ஒரு டோஸைக் குறித்துக்கொள்ளுங்கள். வேறு தோற்றத்தை விரும்புகிறீர்களா? வெளிர் அல்லது அடர் நிறத்தில் ஒரு பிரீமியம் ஆக்சென்ட் தீமைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

காப்புப்பிரதி மற்றும் ஒத்திசைவு
உங்கள் சப்ளிமெண்ட்கள் மற்றும் டோஸ் வரலாற்றை உங்கள் Google Drive-இல் காப்புப்பிரதி எடுத்து, மற்றொரு சாதனத்தில் நீங்கள் விட்ட இடத்திலிருந்து தொடரவும். உங்கள் தரவு உங்கள் சொந்தக் கணக்கிலேயே, உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும்.

தொடங்குவதற்கு இலவசம்
அடிப்படை நினைவூட்டல்கள் மற்றும் 14-நாள் வரலாறுடன் 6 சப்ளிமென்ட்கள் வரை இலவசமாகக் கண்காணிக்கவும். வரம்பற்ற சப்ளிமென்ட்கள், முழுமையான புள்ளிவிவரங்கள், மனநிலை மற்றும் நல்வாழ்வு குறித்த நுண்ணறிவுகள், ஊடாடல் எச்சரிக்கைகள், புகைப்படப் பதிவேடு, ஆக்சென்ட் தீம்கள் மற்றும் லாக் ஸ்கிரீன் நேரலைக் காட்சி ஆகியவற்றைப் பெற பிரீமியத்திற்கு மேம்படுத்தவும்.

தனியுரிமைக் கொள்கை: https://supplements-tracker.com/privacy
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://supplements-tracker.com/terms
ஆதரவு: contacts@trifoiltrailblazer.com