Migraine & Headache Tracker

ஒற்றைத் தலைவலி தொடங்கும் போது, ​​நீங்கள் நிரப்ப விரும்பாத கடைசி விஷயம் ஒரு படிவம்தான். தலைவலி டிராக்கர் ஒரு தாக்குதலை மூன்று தட்டல்களில் பதிவு செய்கிறது: அதைத் திறக்கவும், தீவிரத்தை அமைக்கவும், சேமிக்கவும். மற்ற அனைத்தும் விருப்பத்தேர்வுதான், நீங்கள் குணமடையும் வரை காத்திருக்கலாம்.

முக்கியமான தருணத்திற்காக உருவாக்கப்பட்டது
- அடர்நிற, குறைந்த ஒளிச்சிதறல் கொண்ட திரைகள், ஏனெனில் ஒளி உணர்திறன் பிரச்சனையின் ஒரு பகுதியாகும்
- உங்கள் கண்களை அரைகுறையாக மூடிக்கொண்டு இயக்கக்கூடிய பெரிய, ஒரு கை கட்டுப்பாடுகள்
- விருப்பத்தேர்வு எதுவும் சேமிப்பைத் தடுப்பதில்லை. நேரம் மற்றும் தீவிரத்துடன் கூடிய ஒரு தாக்குதல் ஒரு முழுமையான பதிவாகும்

உங்கள் மருத்துவர் உண்மையில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு நாட்குறிப்பு
கடந்த 90 நாட்களை உள்ளடக்கிய ஒரு PDF-ஐ உருவாக்கவும்: மாதத்திற்கு தலைவலி நாட்கள், தாக்குதல்களின் எண்ணிக்கை, சராசரி மற்றும் மிக மோசமான தீவிரம், தாக்குதல்கள் எவ்வளவு நேரம் நீடித்தன, வகை வாரியாக மருந்து நாட்கள், மற்றும் நீங்கள் அடிக்கடி பதிவுசெய்த தூண்டுதல்கள். உங்கள் சந்திப்பின் போது அதை ஒப்படைக்கவும் அல்லது மின்னஞ்சல் மூலம் முன்கூட்டியே அனுப்பவும்.

தினசரி சரிபார்ப்பு
தினமும் ஒருமுறை, உங்களுக்குத் தலைவலி இருந்ததா என்று செயலி கேட்கும். ஒரே தட்டலில் அதற்குப் பதிலளிக்கலாம். தலைவலி இல்லாத நாட்களும் பதிவு செய்யப்படுகின்றன, மேலும் அவை முக்கியமானவை: அவை இல்லாமல், நரம்பியல் நிபுணர்கள் உண்மையில் கேட்கும் "மாதத்திற்கு தலைவலி நாட்கள்" என்ற உண்மையான புள்ளிவிவரம் இருக்காது.

உங்கள் நாட்களில் உள்ள பொதுவான அம்சங்களைக் காண்க
சாதாரண நாட்களையும், மோசமான நாட்களையும் குறித்துக் கொள்ளுங்கள்: உடற்பயிற்சி, மது அருந்துதல், மோசமான தூக்கம், அதிக மன அழுத்தம், உணவைத் தவிர்த்தல், பயணம். தலைவலி வந்தாலும் வராவிட்டாலும் இவை பதிவு செய்யப்படுவதால், இந்த ஒப்பீடுகளுக்கு ஒரு அர்த்தம் உண்டு. ஒரு தாக்குதலுக்குப் பிறகு மட்டுமே தூண்டுதல்களைக் குறிப்பது, நீங்கள் ஏற்கனவே சந்தேகித்ததை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கிறது.

நீங்கள் விரும்பினால், மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கண்காணிக்கலாம்
மாதவிடாய் தொடங்கும் தேதிகளைக் குறிக்க இதை இயக்கவும். மேலும், உங்கள் தாக்குதல்களில் எத்தனை, இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பிருந்து மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு வரையிலான காலக்கட்டத்தில் தொடங்கின என்பதைக் காணலாம். தொடங்கும் தேதிகள் மட்டுமே. முன்கணிப்புகள் இல்லை, கருவுறுதல் அம்சங்கள் இல்லை, மேலும் உங்கள் சாதனத்திலிருந்து எதுவும் வெளியேறாது.

மருந்து உட்கொண்ட நாட்களைக் கண்காணிக்கவும்
கடந்த 30 நாட்களில் நீங்கள் அவசர மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்ட நாட்களை இந்தச் செயலி கணக்கிட்டு, அந்த எண்ணிக்கையைக் காட்டுகிறது. வலி நிவாரணிகள் மற்றும் டிரிப்டான்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துவது தலைவலிக்கு வழிவகுக்கும், இதை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது நல்லது. தினசரி தடுப்பு மருந்துகள் இங்கு ஒருபோதும் கணக்கிடப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அவற்றை ஒவ்வொரு நாளும் எடுத்துக்கொள்வதே இதன் நோக்கம்.

நீங்கள் பதிவு செய்யக்கூடியவை

- வலியின் தீவிரம் 1 முதல் 10 வரை
- தொடக்க மற்றும் முடிவு நேரம், உங்களுக்காகக் கணக்கிடப்பட்ட கால அளவுடன்
- வலிக்கும் இடம்: ஒரு பக்கம், இரு பக்கங்கள், நெற்றி, தலையின் பின்புறம், கண்ணுக்குப் பின்னால், கழுத்து
- அறிகுறிகள்: குமட்டல், வாந்தி, முன் அறிகுறி, ஒளி, ஒலி அல்லது வாசனைக்கு உணர்திறன், தலைச்சுற்றல், கழுத்து இறுக்கம்
- தூண்டுதல்கள், உங்களின் சொந்த உரைக் குறிப்புகள் உட்பட
- எடுத்துக்கொண்ட மருந்துகள், மற்றும் எது நிவாரணம் அளித்தது

வடிவமைப்பிலேயே தனிப்பட்டது
கணக்கு இல்லை, பதிவு தேவையில்லை, கிளவுட் இல்லை. உங்கள் நாட்குறிப்பு உங்கள் சாதனத்திலேயே இருக்கும், ஒருபோதும் பதிவேற்றப்படாது. அதனால்தான் எதுவும் கசிவதற்கு வாய்ப்பில்லை.

இலவசம் மற்றும் பிரீமியம்
பதிவு செய்தல், தினசரி வருகைப் பதிவு, நாள் காரணிகள் மற்றும் மருந்து-நாள் எண்ணிக்கை ஆகியவை இலவசம். பிரீமியம் உங்கள் முழுமையான 60 நாட்களுக்கு மேலான வரலாறு, PDF மருத்துவர் அறிக்கை மற்றும் CSV ஏற்றுமதி ஆகியவற்றைத் திறக்கிறது.

தலைவலி கண்காணிப்பான் (Headache Tracker) என்பது ஒரு நாட்குறிப்பு மற்றும் ஒரு பதிவு. இது ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல, மேலும் இது எந்தவொரு நிலையையும் கண்டறியவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ அல்லது தடுக்கவோ செய்யாது. உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் உங்கள் மருந்துகள் குறித்து எப்போதும் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

தனியுரிமைக் கொள்கை: https://trifoiltrailblazer.com/privacy-policy
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://trifoiltrailblazer.com/terms-of-service
ஆதரவு: contacts@trifoiltrailblazer.com