Perfect Fit Training

பெர்ஃபெக்ட் ஃபிட் பயிற்சி செயலி மூலம், உங்கள் திட்டமும் உங்கள் முன்னேற்றமும் ஒரே இடத்தில் இருக்கும். உங்கள் இலக்குகளை மையமாகக் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளைப் பின்பற்றுங்கள், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள், மேலும் வழிகாட்டுதலுக்கும் பொறுப்புணர்வுக்கும் உங்கள் பயிற்சியாளருடன் தொடர்பில் இருங்கள். உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது ஆதரவுடன், தொடர்ந்து முன்னேறுவதற்கான கட்டமைப்பு உங்களிடம் இருக்கும்.

அம்சங்கள்:

- உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டத்தைப் பார்த்து, முடிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்கவும்
- உடற்பயிற்சி செயல்விளக்கங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி வீடியோக்களைப் பின்பற்றவும்
- உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- தினசரி பழக்கவழக்கக் கண்காணிப்பு மூலம் நிலைத்தன்மையை உருவாக்குங்கள்
- இலக்குகளை நிர்ணயித்து உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பின்தொடரவும்
- மைல்கல் பேட்ஜ்கள் மூலம் தனிப்பட்ட சிறந்த சாதனைகளையும் தொடர்ச்சியான பழக்கங்களையும் கொண்டாடுங்கள்
- செயலி மூலம் உங்கள் பயிற்சியாளருக்குச் செய்தி அனுப்புங்கள்
- உடல் அளவீடுகள் மற்றும் முன்னேற்றப் புகைப்படங்களைப் பதிவு செய்யுங்கள்
- திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
- செயல்பாடு, தூக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் புள்ளிவிவரங்களைக் கண்காணிக்க, கார்மின், ஃபிட்பிட், மைஃபிட்னஸ்பால் மற்றும் வித்திங்ஸ் உள்ளிட்ட இணக்கமான செயலிகள் மற்றும் சாதனங்களுடன் இணையுங்கள்.
செயலியைப் பதிவிறக்கம் செய்து, பெர்ஃபெக்ட் ஃபிட் மூலம் உங்கள் பயிற்சியில் அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்லுங்கள்.