Macro Mavens

மேக்ரோ மேவன்ஸ் ஆப் மூலம், நீங்கள் ஒருவருக்கு ஒருவர் தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி பயிற்சிக்கான அணுகலைப் பெறுவீர்கள். உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை சரிசெய்யவும், உங்கள் இலக்குகளை நசுக்கவும், உங்கள் சிறந்ததை உணரவும், உங்கள் மோஜோவை மீட்டெடுக்கவும் உதவுகிறது.

அம்சங்கள்:

-உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகளை நோக்கி தனிப்படுத்தப்பட்ட கலோரி மற்றும் மேக்ரோ-ஊட்டச்சத்து பணிகள்
-உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு நிகழ்நேரத்தில் செய்தி அனுப்பவும்
மேக்ரோ ஒதுக்கீட்டை மதிப்பாய்வு செய்து சரிசெய்ய வாராந்திர செக்-இன்கள்
தூக்கம், நீரேற்றம், இயக்கம், வீக்கம் போன்ற அடிப்படை ஆரோக்கியம் பற்றிய கல்வி.
யோசனைகள், சமையல் குறிப்புகள், வெற்றிகள் மற்றும் மாதாந்திர சவால்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள டிஜிட்டல் சமூகங்கள்/குழுக்களின் ஒரு பகுதியாக இருங்கள்
மேக்ரோ மேவன்ஸின் நிறுவனர்களுடன் வாராந்திர கிளையன்ட் மட்டும் பெரிதாக்கு சந்திப்புகள்
-உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணித்து முன்னேற்றப் படங்களை எடுக்கவும்
திட்டமிடப்பட்ட செக்-இன்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கு புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்களைப் பெறவும்
உடற்பயிற்சிகள், படிகள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் பலவற்றை உங்கள் மணிக்கட்டில் இருந்து கண்காணிக்க உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சை இணைக்கவும்
உடற்பயிற்சிகள், தூக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் கலவை ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்க Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal மற்றும் Withings சாதனங்கள் போன்ற அணியக்கூடிய பிற சாதனங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகளுடன் இணைக்கவும்.
பயிற்சி திட்டங்களை அணுகவும் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை கண்காணிக்கவும்
உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி வீடியோக்களைப் பின்தொடரவும்
-உங்கள் உணவைக் கண்காணித்து, சிறந்த உணவுத் தேர்வுகளைச் செய்யுங்கள்
-உங்கள் அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்களில் தொடர்ந்து இருங்கள்
- உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைத்து, உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
உங்கள் இலக்குகளை அடைவதற்கும் நிலைநிறுத்துவதற்கும் மிகப்பெரிய ஆதரவு, பொறுப்புக்கூறல் மற்றும் கருவிகளை வழங்கும் சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாகுங்கள்!
-நாங்கள் மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கிறோம்!!!

இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்!