உள்ளடக்க மதிப்பீடு
பெற்றோருக்கான வழிகாட்டல்
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
பெற்றோருக்கான வழிகாட்டல்
பெற்றோர் வழிகாட்டல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
பயனர் தொடர்பு
மேலும் அறிக
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்கள் ஆல்-இன்-ஒன் ஹெல்த் & ஃபிட்னஸ் துணை

மிட்லைஃப் மற்றும் அதற்கு அப்பால் பிஸியாக இருக்கும் பெண்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ள ஃபிட் பாசிட்டிவ், எடை இழப்பை எளிதாக்கவும், வலிமையை அதிகரிக்கவும், ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், உங்கள் மனநிலையை மாற்றவும் உதவுகிறது—அனைத்தும் பயன்படுத்த எளிதான பயன்பாட்டில். நீங்கள் இப்போது தொடங்கினாலும் அல்லது ஒரு பீடபூமியை உடைப்பதற்கான நிலையான வழிகளைத் தேடினாலும், நாங்கள் உங்களைப் பாதுகாத்துள்ளோம்.

முக்கிய அம்சங்கள்:
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து: உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயன் கலோரி மற்றும் மேக்ரோ இலக்குகளைப் பெறுங்கள்.
• ரெசிபி லைப்ரரி: உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற 800+ விரைவான, சமச்சீர் உணவு யோசனைகளுக்கான அணுகலை அனுபவிக்கவும்.
• ஒர்க்அவுட் நெகிழ்வுத்தன்மை: லைவ் ஃபுல்-பாடி அமர்வுகள், ஆன்-டிமாண்ட் வீடியோ உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் யோகா வகுப்புகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும்—அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கும் ஏற்றது.
• மைண்ட்செட் மாஸ்டர் கிளாஸ்கள்: மெனோபாஸ், இயக்கம், உந்துதல் மற்றும் பலவற்றைத் தெரிந்துகொள்ளவும் ஊக்கமளிக்கவும் போன்ற தலைப்புகளை ஆராயுங்கள்.
• சமூகம் மற்றும் பயிற்சி: பயிற்சியாளர் கிளாரி மற்றும் பொறுப்புணர்வு, வாராந்திர குழு அழைப்புகள் மற்றும் தொடர்ந்து ஊக்கமளிப்பதற்கான ஆதரவான சமூகத்துடன் இணைந்திருங்கள்.
• முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு: உறுதியான முன்னேற்றத்தைக் காணவும் வெற்றிகளைக் கொண்டாடவும் உங்கள் உணவு, உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களைப் பதிவு செய்யவும்.

நீங்கள் ஏன் ஃபிட் பாசிட்டிவ்வை விரும்புவீர்கள்:
• இனி யூகங்கள் தேவையில்லை—நிலையான முடிவுகளுக்கான எளிய உத்திகள்.
• உங்கள் அட்டவணை, ஆர்வங்கள் மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப மாறும் வளங்கள்.
• நிபுணர் தலைமையிலான பயிற்சி, எனவே நீங்கள் ஒவ்வொரு அடியிலும் நம்பிக்கையுடன் உணர முடியும்.
• இடைக்காலத்திலும் அதற்கு அப்பாலும் நீங்கள் செழிக்க உதவுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட நேர்மறையான, ஆதரவான சூழல்.

பொருத்தமாகவும், நேர்மறையாகவும், அதிகாரம் பெற்றவராகவும் உணரத் தயாரா?
இப்போதே Fit Positiveஐப் பதிவிறக்கி, ஆரோக்கியமான, வலிமையான, அதிக ஆற்றலுடன் உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.
ஃபிட்னஸ் ஆப்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
21 ஆக., 2026

தரவுப் பாதுகாப்பு

டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
  • தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
    பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
  • இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
    தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும் மற்றும் 4 தரவு வகைகள்
  • தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
  • அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்

புதிய அம்சங்கள்

Bug fixes and performance updates.
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
பெற்றோருக்கான வழிகாட்டல்
பெற்றோர் வழிகாட்டல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
பயனர் தொடர்பு
மேலும் அறிக

ஆப்ஸ் உதவி

டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590 Frisco, TX 75034-8056 United States
+1 501-515-5007

Trainerize CBA-STUDIO 2 வழங்கும் கூடுதல் உருப்படிகள்

இதே போன்ற ஆப்ஸ்