Cat Jane Fitness

கேட் ஜேன் ஃபிட்னஸ் ஆப் மூலம், உங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்களுக்கான அணுகலைப் பெறுவீர்கள்!

உங்கள் பயிற்சியாளரின் உதவியுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும், உங்கள் ஊட்டச்சத்து, உங்கள் வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள், அளவீடுகள் மற்றும் முடிவுகள் ஆகியவற்றை நீங்கள் பின்பற்றலாம் மற்றும் கண்காணிக்கலாம்.

CJF அம்சங்கள்:

உங்கள் சொந்த நாளைத் திட்டமிடுங்கள் மற்றும் பொறுப்புடன் இருங்கள்
எங்கிருந்தும் தேவைக்கேற்ப உடற்பயிற்சிகளையும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்களையும் அணுகலாம்
உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கான இலக்குகளை அமைக்கவும்
உங்கள் எல்லா முன்னேற்றத்தையும் ஒரே இடத்தில் கண்காணிக்கவும்
உங்கள் பயிற்சியாளர் பூனையுடன் வெற்றியைக் கொண்டாடுங்கள்

- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்களை அணுகவும் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை கண்காணிக்கவும்
- CFJ ஆன்-டிமாண்ட் உடற்பயிற்சிகளின் நூலகத்தை அணுகவும்
- பிரசவத்திற்கு முந்தைய பயிற்சி
- உங்கள் உணவு, மேக்ரோக்கள் மற்றும் கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும்
- CJF சமையல் குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்
- புதிய ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்கி கண்காணிக்கவும்
- உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- புதிய தனிப்பட்ட சிறந்தவற்றை அடைவதற்கும் பழக்கவழக்கங்களைப் பேணுவதற்கும் மைல்கல் பேட்ஜ்களைப் பெறுங்கள்
- நிகழ்நேரத்தில் பூனைக்கு செய்தி அனுப்பவும்
- ஒரே மாதிரியான சுகாதார இலக்குகளைக் கொண்ட மக்களைச் சந்திக்கவும், உத்வேகத்துடன் இருக்கவும் டிஜிட்டல் சமூகங்களின் ஒரு பகுதியாக இருங்கள்
- திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
- உங்கள் மணிக்கட்டில் இருந்து உடற்பயிற்சிகள், படிகள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்க உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சை இணைக்கவும்
- உடற்பயிற்சிகள், தூக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் கலவை ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்க Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal போன்ற பிற அணியக்கூடிய சாதனங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகளுடன் இணைக்கவும்.