Daily Workouts

தினசரி உடற்பயிற்சிகளும் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் 5 முதல் 30 நிமிட தினசரி பயிற்சி நடைமுறைகளை வழங்குகிறது, அவை உங்கள் சொந்த வீட்டின் வசதியில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில சிறந்த பயிற்சிகள் மூலம் உங்களை முன்னேற்றும். சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரால் நிரூபிக்கப்பட்ட இந்த நிரூபிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளும் அனைத்து முக்கிய தசைகளையும் குறிவைக்கின்றன. ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் செலவழிப்பது உங்கள் உடலை வலுப்படுத்தும் மற்றும் தொனிக்கும். வழக்கமான எளிய இடைமுகம், வீடியோ மற்றும் டைமருடன் முழுமையானது, ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் எளிதாகப் பின்தொடரவும் புரிந்துகொள்ளவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்கள் வழக்கத்தைத் தேர்ந்தெடுத்துப் பின்தொடரவும்!

அம்சங்கள்:
Different 39 வெவ்வேறு 5 முதல் 10 நிமிட இலக்கு உடற்பயிற்சிகளையும் (ஏபிஎஸ், கைகள், பட், கால்கள் அல்லது கார்டியோவில் கவனம் செலுத்தத் தேர்வுசெய்க)
To 10 முதல் 30 நிமிடங்கள் சீரற்ற முழு உடல் உடற்பயிற்சிகளையும்
Ila பைலேட்டுகள், நீட்சி, பந்து, கெட்டில் பெல் உடற்பயிற்சிகளையும் பலவற்றையும்
Compet பெரும்பாலான போட்டியாளர்களைப் போலன்றி, பயன்பாட்டில் கொள்முதல் அல்லது சந்தாக்கள் இல்லை!
Men ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் சிறந்தது
Exercise ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் எவ்வாறு செய்வது என்பதைக் காட்டும் வீடியோ
90 390+ பயிற்சிகள்
Custom பல தனிப்பயன் நடைமுறைகள்
• சீரற்ற நடைமுறைகள்
• விளம்பரமில்லாது
A சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரால் உருவாக்கப்பட்டது
• திரையில் உள்ள வழிமுறைகள் மற்றும் டைமர்
Work பெரும்பாலான உடற்பயிற்சிகளையும் செய்ய இணையம் தேவையில்லை (ஸ்ட்ரீமிங் வீடியோக்களுக்கு இணையம் தேவை)

*** தி ஸ்ட்ரீட் டெய்லி ஒர்க்அவுட்களை சிறந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளில் ஒன்றாக பெயரிட்டது !!!