Daily Butt Workout

டெய்லி பட் வொர்க்அவுட்டில் மூன்று 5 முதல் 10 நிமிட தினசரி பட் மற்றும் கால் நடைமுறைகள் உள்ளன, அவை உங்கள் சொந்த வீட்டின் வசதியில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில சிறந்த குறைந்த உடல் பயிற்சிகள் மூலம் உங்களை முன்னேற்றும். இந்த பயிற்சி ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரால் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் செலவழிப்பது உங்கள் பட் மற்றும் கால்களை வலுப்படுத்தவும் தொனிக்கவும் முடியும். வழக்கமான எளிய இடைமுகம், வீடியோ மற்றும் டைமருடன் முழுமையானது, ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் எளிதாகப் பின்தொடரவும் புரிந்துகொள்ளவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

அம்சங்கள்:
Different மூன்று வெவ்வேறு 5 முதல் 10 நிமிட பட்-டோனிங் உடற்பயிற்சிகளும்
Men ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் சிறந்தது
Exercise ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் எவ்வாறு செய்வது என்பதைக் காட்டும் வீடியோ
• 30 பயிற்சிகள்
Custom பல தனிப்பயன் நடைமுறைகள்
• சீரற்ற நடைமுறைகள்
• விளம்பரமில்லாது
Out உடற்பயிற்சிகளையும் செய்ய இணையம் தேவையில்லை

>>> மேலும் உடற்பயிற்சிகளையும் வேண்டுமா? ஏபி, கை, பட், கார்டியோ, கால் மற்றும் முழு உடல் நடைமுறைகள் உள்ளிட்ட பல உடற்பயிற்சிகளுக்கான "டெய்லி வொர்க்அவுட்ஸ்" முழு பதிப்பு பயன்பாட்டைப் பாருங்கள். டெய்லி ஒர்க்அவுட்களில் இப்போது பைலேட்ஸ், ஸ்ட்ரெச், கெட்டில் பெல் மற்றும் பந்து ஒர்க்அவுட்கள் மற்றும் பல உள்ளன!