Daily Arm Workout - Trainer

டெய்லி ஆர்ம் ஒர்க்அவுட் இலவசமானது 5 முதல் 10 நிமிட தினசரி கை, மார்பு மற்றும் தோள்பட்டை வழக்கமாகும், இது உங்கள் சொந்த வீட்டின் வசதியில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில சிறந்த மேல் உடல் பயிற்சிகள் மூலம் உங்களை வழிநடத்தும். இந்த பயிற்சி ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரால் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் செலவழிப்பது உங்கள் கைகள், மார்பு மற்றும் தோள்களை பலப்படுத்தவும் தொனிக்கவும் முடியும். வழக்கமான எளிய இடைமுகம், வீடியோ மற்றும் டைமருடன் முழுமையானது, ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் எளிதாகப் பின்தொடரவும் புரிந்துகொள்ளவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

அம்சங்கள்:
Different இரண்டு வெவ்வேறு 5 முதல் 10 நிமிட மேல் உடல் உடற்பயிற்சிகளையும்
Men ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் சிறந்தது
Exercise ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் எவ்வாறு செய்வது என்பதைக் காட்டும் வீடியோ
A சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரால் உருவாக்கப்பட்டது
• திரையில் உள்ள வழிமுறைகள் மற்றும் டைமர்
Out உடற்பயிற்சிகளையும் செய்ய இணையம் தேவையில்லை

டெய்லி ஆர்ம் ஒர்க்அவுட்டை நீங்கள் இலவசமாக விரும்பினால், இதில் இடம்பெறும் முழு பதிப்பையும் பாருங்கள்:
  Work மேலும் உடற்பயிற்சிகளையும்
  And சீரற்ற மற்றும் தனிப்பயன் உடற்பயிற்சிகளையும்
  • விளம்பரமில்லாது

அல்லது

>>> ஏபி, கை, பட், கார்டியோ, கால் மற்றும் முழு உடல் நடைமுறைகள் உள்ளிட்ட பல உடற்பயிற்சிகளுக்கான "டெய்லி வொர்க்அவுட்ஸ்" முழு பதிப்பைப் பாருங்கள். டெய்லி ஒர்க்அவுட்களில் இப்போது பைலேட்ஸ், ஸ்ட்ரெச், கெட்டில் பெல் மற்றும் பந்து ஒர்க்அவுட்கள் மற்றும் பல உள்ளன!