TECHNOGYM LIVE என்பது ஒவ்வொரு டெக்னாஜிம் மைரன், டெக்னாஜிம் எலிப்டிகல் மற்றும் டெக்னாஜிம் சைக்கிள் ஆகியவற்றை மேம்படுத்தும் புதிய டிஜிட்டல் தளமாகும். முடிவில்லாத பயிற்சியின் சாத்தியக்கூறுகளுடன், இது உடற்பயிற்சியைத் தழுவி, முடிவுகளை அடைய உங்கள் தினசரி சடங்கின் ஒரு பகுதியாக மாற்ற உங்களைத் தூண்டுகிறது.
தொழில்நுட்பம் உங்களுக்கு வழிகாட்டட்டும், உங்கள் குறிக்கோள் எதுவாக இருந்தாலும், எதுவாக இருந்தாலும் உங்கள் உடற்தகுதி நிலை.
• அமர்வுகள் (Technogym Plus சந்தாதாரர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும், லைப்ரரி தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படும்) - பயிற்சியாளர் வழிநடத்தும் ஆன் டிமாண்ட் வகுப்புகள் பல எபிசோடுகளுடன் வெவ்வேறு இலக்குகளாகத் தொகுக்கப்பட்டுள்ளன. உத்வேகத்துடன் இருங்கள் மற்றும் உங்கள் இலக்குகளை அடைய ஒவ்வொரு ஸ்ட்ரீமையும் முடிக்க முயற்சிக்கவும்.
• வெளிப்புறங்கள் - நீங்கள் வேலை செய்யும் போது இயற்கை மற்றும் நகர்ப்புற நிலப்பரப்புகள் உங்களை கவரட்டும். உலகெங்கிலும் உங்கள் பயணங்கள் உங்களை எங்கு அழைத்துச் செல்லும் என்று ஆச்சரியப்படுங்கள்.
• நடைமுறைகள் - ஒவ்வொரு ரொட்டீனிலும் பலவிதமான இயக்கங்கள் மற்றும் பயிற்சிகள் உள்ளன, அதன் தீவிரம் தானாகவே சாதனத்தால் அமைக்கப்படும். ஆன்-ஸ்கிரீன் வீடியோ லூப்கள் மூலம் படிப்படியான வழிகாட்டுதலைப் பெறுவீர்கள்.
• தனிப்பயன் - உங்கள் பயிற்சி மற்றும் உங்கள் குணாதிசயங்களுக்கு ஏற்றவாறு முழுமையான சுயவிவர அடிப்படையிலான பயிற்சிகளில் முழுமையாக கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் புளூடூத் HR கண்காணிப்பு சாதனத்தை இணைத்த பிறகு, இடைவெளிகளின்படி பயிற்சி செய்யுங்கள் அல்லது உங்கள் இதயத் துடிப்பைத் தொடர்ந்து நேரம் அல்லது தூர இலக்குகளை அமைக்கவும்.
• Technogym பிளேலிஸ்ட்கள் & Spotify ஒருங்கிணைப்பு - ஒவ்வொரு வகைக்கும் பிரத்யேக உட்பொதிக்கப்பட்ட பிளேலிஸ்ட்களுடன் உங்கள் வொர்க்அவுட்டை அதிகரிக்கவும் அல்லது Technogym லைவ் ஆப்ஸில் இருந்து நேரடியாக உங்கள் Spotify பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தவும்.
• வலிமை மற்றும் யோகா அமர்வுகள் - கார்டியோ உடற்பயிற்சிகளுக்கு அப்பால் சென்று உங்கள் வாராந்திர வழக்கத்தில் வலிமை அல்லது யோகா பயிற்சிகளைச் சேர்க்கவும். புதிய வலிமை அமர்வுகள் மூலம், மெய்நிகர் பயிற்சியாளரின் வழிகாட்டுதலுடன், உடல் எடை, டம்பெல்ஸ் அல்லது டெக்னாஜிம் பெஞ்ச் ஆகியவற்றுடன் பணிபுரிந்து உங்களை வலுப்படுத்திக்கொள்ள முடியும்.
TECHNOGYM அறிவியல் நிரூபிக்கப்பட்ட தரமான உபகரணங்களுடன் முழுமையாக ஒத்திசைக்கப்பட்ட இந்தத் தையல்காரர்களால் உருவாக்கப்பட்ட மற்றும் இலக்கு சார்ந்த உள்ளடக்கங்கள் அனைத்தும், தரவு சார்ந்த உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கிய முன்னேற்றங்கள் மற்றும் முடிவுகளை நோக்கி உங்களை வழிநடத்தும்.
முக்கியமானது: வாடிக்கையாளர்கள் தொழில்நுட்பத்தின் நேரடி உள்ளடக்கங்களை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ளவும் விரும்பவும், அனைத்து பயனர்களும் ஒரு மாத தொழில்நுட்பம் மற்றும் சந்தாவை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பைப் பெறுவார்கள்.
மேலும் படிக்க: support.technogym.com
எங்களது முழு பயன்பாட்டு விதிமுறைகளையும் https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/en/conditions.html இல் படிக்கவும் மற்றும் எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கையை https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/en/privacy.html இல் படிக்கவும்
தொழில்நுட்பம் MyRun, சுழற்சி மற்றும் நீள்வட்டத்திற்கு
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 டிச., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்