Telefónica Corporate Health

டெலிஃபோனிகா கார்ப்பரேட் ஹெல்த், குழு உருவாக்கம் மற்றும் செயல்பாடுகளை ஒரே செயலியில் இணைக்கிறது. இது உங்களுக்கும் உங்கள் சக ஊழியர்களுக்கும் ஏற்ற செயலி.

டெலிஃபோனிகா கார்ப்பரேட் ஹெல்த் மூலம், நீங்கள் ஒன்றாக உடற்பயிற்சி செய்யலாம், ஒருவருக்கொருவர் ஊக்கமளிக்கலாம், தியானத்தின் மூலம் உங்கள் மன நலனை மேம்படுத்தலாம், மேலும் பலவற்றைச் செய்யலாம்.

உங்கள் சக ஊழியர்களுடன் ஒரு குழுவாக இணைந்து, உங்கள் உடற்தகுதி நிலைக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்ட ஓட்டம், சைக்கிள் ஓட்டுதல், யோகா, உடல் எடைப் பயிற்சி அல்லது தியானம் போன்ற செயல்பாடுகளில் உடற்பயிற்சிகளை நிறைவு செய்யுங்கள்.

உடற்தகுதியுடன் இருங்கள் அல்லது உடற்தகுதியைப் பெறுங்கள், உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துங்கள், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் ஆரோக்கியமாகவும், நேர்மறையாகவும், ஆற்றலுடனும் உணருங்கள். ஒன்றாக இணைந்து இதைத் தொடர்வது எளிது!

இந்தச் செயலியில் டெலிஃபோனிகா ரன்+ உட்பட வழக்கமான சவால்களும் இடம்பெற்றுள்ளன. மற்ற அனைத்து கார்ப்பரேட் ஹெல்த் சலுகைகளையும் நீங்கள் இங்கே காணலாம்.

ஆப்பிள் ஹெல்த், கூகுள் ஃபிட், ஃபிட்பிட், கார்மின் மற்றும் போலார் ஃப்ளோ உள்ளிட்ட மூன்றாம் தரப்பு டிராக்கர்களிடமிருந்து உடற்பயிற்சிகளை இறக்குமதி செய்வதை இந்தச் செயலி ஆதரிக்கிறது.

கிடைக்கக்கூடிய டிராக்கர்கள் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி செயலி மூலம் நீங்கள் பயிற்சி செய்து, பின்னர் அந்தத் தரவை டெலிஃபோனிகா கார்ப்பரேட் ஹெல்த் செயலியில் இறக்குமதி செய்யலாம்.



டெலிஃபோனிகா கார்ப்பரேட் ஹெல்த், குழு உருவாக்கம் மற்றும் செயல்பாடுகளை ஒரே செயலியில் இணைக்கிறது. இது உங்களுக்கும் உங்கள் சக ஊழியர்களுக்கும் ஏற்ற செயலியாகும்.

டெலிஃபோனிகா கார்ப்பரேட் ஹெல்த் மூலம் நீங்கள் ஒன்றாக விளையாட்டுகளில் ஈடுபடலாம், ஒருவருக்கொருவர் ஊக்கமளிக்கலாம், தியானங்கள் மூலம் உங்கள் மனதிற்கு நன்மை செய்யலாம் மற்றும் இன்னும் பலவற்றைச் செய்யலாம்.

உங்கள் சக ஊழியர்களுடன் ஒரு குழுவாக இணைந்து, உங்கள் செயல்திறன் நிலைக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட ஓட்டம், மிதிவண்டி ஓட்டுதல், யோகா, உடல் எடைப் பயிற்சி அல்லது தியானம் போன்ற பயிற்சிகளை நிறைவு செய்யுங்கள்.

உடற்தகுதியுடன் இருங்கள் அல்லது உடலை வலுப்படுத்துங்கள், உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துங்கள், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் ஆரோக்கியமாகவும், நேர்மறையாகவும், உற்சாகமாகவும் உணருங்கள். ஒன்றாகச் செயல்படும்போது, ​​நீண்ட காலத்திற்கு இதைத் தொடர்ந்து செய்வது எளிதாகிறது!

மேலும், டெலிஃபோனிகா ரன்+ உட்பட, வழக்கமான சவால்கள் இந்தச் செயலியில் நடைபெறும். மற்ற அனைத்து கார்ப்பரேட் ஹெல்த் சலுகைகளையும் நீங்கள் இங்கே காணலாம்.

ஆப்பிள் ஹெல்த், கூகுள் ஃபிட், ஃபிட்பிட், கார்மின் மற்றும் போலார் ஃப்ளோ போன்ற மூன்றாம் தரப்பு டிராக்கர்களிடமிருந்து உடற்பயிற்சிகளை இறக்குமதி செய்வதை இந்தச் செயலி ஆதரிக்கிறது.

கிடைக்கக்கூடிய டிராக்கர்கள் மற்றும் உங்கள் வொர்க்அவுட் செயலியைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் பயிற்சி செய்து, பின்னர் அந்தத் தரவுகளை டெலிஃபோனிகா கார்ப்பரேட் ஹெல்த் செயலியில் இறக்குமதி செய்யலாம்.