Green Diet

கிரீன் டயட் மூலம் உங்கள் மாற்றத்தைத் தொடங்குங்கள் - இது உணவைத் திட்டமிடுவதற்கும் தினசரி பழக்கவழக்கங்களைக் கண்காணிப்பதற்கும் கருவிகளைக் கொண்ட ஒரு ஆரோக்கியச் செயலியாகும். உங்கள் தனிப்பயன் திட்டத்தைப் பெறவும், சமச்சீரான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நோக்கிய உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்கவும் விரைவான தனிப்பயனாக்க வினாடி வினாவை மேற்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆரோக்கியப் பயணம்
கிரீன் டயட், உணவுத் திட்டமிடல் கருவிகளையும் கவனமான வாழ்க்கை முறை வழிகாட்டுதலையும் இணைத்து ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆரோக்கியத் திட்டத்தை உருவாக்குகிறது. நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும், உணவு விருப்பங்களை ஆராய விரும்பினாலும், உங்கள் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப உணவைத் திட்டமிட விரும்பினாலும், அல்லது நிலையான தினசரிப் பழக்கங்களை உருவாக்க விரும்பினாலும், கிரீன் டயட் உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப தன்னை மாற்றிக்கொள்கிறது. சமையல் குறிப்புகள், வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உங்கள் தினசரிப் பழக்கவழக்கங்களைப் பதிவு செய்வதற்கான கருவிகளை ஆராயுங்கள்.

கிரீன் டயட்டில் நீங்கள் பெறுபவை
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டம்: உங்கள் உடல் வகை மற்றும் இலக்குகளை மையமாகக் கொண்டு உருவாக்கப்பட்ட தனிப்பயன் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கிய வழிகாட்டுதல்.

லேசான உடற்பயிற்சிகள்: உங்கள் உடலை வடிவமைக்கவும், நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தவும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் வழிகாட்டப்பட்ட, குறைந்த தாக்கமுள்ள உடற்பயிற்சிகள்.

ஸ்மார்ட் டிராக்கர்கள்: ஊக்கத்துடனும் சீராகவும் இருக்க, உங்கள் படிகள், நீர் உட்கொள்ளல், உண்ணாவிரத நேரம் மற்றும் எடையை எளிதாகக் கண்காணிக்கவும்.

ஆற்றல் மற்றும் மனநிலை குறித்த நுண்ணறிவுகள்: நீங்கள் சுயமாகப் பதிவுசெய்த மனநிலை மற்றும் ஆற்றல் பதிவுகளில் உள்ள வடிவங்களை மதிப்பாய்வு செய்யவும்.

சவால்கள் மற்றும் பழக்கங்கள்: நீடித்த ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்கும் குறுகிய, தினசரி சவால்களுடன் உங்கள் பாதையில் நிலைத்திருங்கள்.
தூக்கம் மற்றும் மீட்சி கருவிகள்: தூக்கம் மற்றும் தினசரி வழக்கங்களைக் கண்காணிக்கவும்.

பிரத்தியேக உள்ளடக்கம்: உங்களை ஊக்கப்படுத்தும், தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படும் கட்டுரைகள், சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் வீடியோக்களை அணுகவும்.

ஆடியோ மற்றும் வீடியோ நிகழ்ச்சிகள்: உங்கள் நேர அட்டவணைக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட யோகா பயிற்சிகள், வழிகாட்டப்பட்ட வழக்கங்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய உள்ளடக்கத்தை ஆராயுங்கள்.

கிரீன் டயட் ஏன் பலனளிக்கிறது
காலப்போக்கில் சிறிய, சீரான செயல்களைக் கண்காணிக்கவும். கடுமையான விதிகள் அல்லது கட்டுப்பாடான உணவு முறைகள் இல்லாமல், யதார்த்தமான, நீடித்த தேர்வுகளைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவுவதன் மூலம் கிரீன் டயட் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை எளிதாக்குகிறது.

இது முழுமையைப் பற்றியது அல்ல. இது முன்னேற்றம், ஆற்றல் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் நன்றாக உணர்வதைப் பற்றியது.

நீங்கள் விரும்பினாலும்:

இயற்கையாக உடல் எடையைக் குறைக்க

தினசரி ஆற்றல் மற்றும் கவனத்தைக் கண்காணிக்க

மனநிலை மற்றும் தூக்கத்தைக் கண்காணிக்க

உணவைத் திட்டமிட மற்றும் தினசரி பழக்கவழக்கங்களைக் கண்காணிக்க

நீண்ட காலம் நீடிக்கும் வழக்கங்களை உருவாக்க

...கிரீன் டயட் படிப்படியாக அதை அடைய உங்களுக்கு உதவும்.

ஆரோக்கிய மறுப்புரை
இந்தச் செயலி தகவல் மற்றும் ஆரோக்கிய ஆதரவிற்காக மட்டுமே. இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாகாது. உங்கள் உணவு, உடற்பயிற்சி அல்லது மருந்து வழக்கத்தை மாற்றுவதற்கு முன், எப்போதும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். தனிப்பட்ட தேவைகளும் முடிவுகளும் மாறுபடும்.

கட்டணம் மற்றும் புதுப்பித்தல்
வாங்குதலை உறுதிசெய்தவுடன், உங்கள் Google Play கணக்கிலிருந்து கட்டணம் வசூலிக்கப்படும்.

தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு நிறுத்தப்படாவிட்டால், சந்தாக்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.


உங்கள் கணக்கு அமைப்புகளில் எப்போது வேண்டுமானாலும் உங்கள் சந்தாவை நிர்வகிக்கலாம் அல்லது ரத்து செய்யலாம்.


விலைகள் அமெரிக்க வாடிக்கையாளர்களுக்குப் பொருந்தும். மற்ற நாடுகளில் உள்ளூர் நாணயத்தின் அடிப்படையில் விலை மாறுபடலாம்.



AI பயிற்சியாளர் பற்றிய அறிவிப்பு
இந்தப் பயிற்சியாளர் ஒரு AI உதவியாளர், மனிதப் பயிற்சியாளர் அல்லது சுகாதார நிபுணர் அல்ல. பதில்கள் தானாகவே உருவாக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை துல்லியமற்றவையாக இருக்கலாம். இது பொதுவான தகவல்களையும் பழக்கவழக்க ஆதரவையும் வழங்குகிறது, மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல், சிகிச்சை அல்லது அவசரகால உதவியை அல்ல.





தனியுரிமை மற்றும் ஆதரவு
தரவு சேமிப்பு, பயன்பாடு, சேவை வழங்குநர்கள் மற்றும் நீக்குதல் விருப்பங்கள் பற்றிய தகவல்களுக்கு தனியுரிமைக் கொள்கையைப் பார்க்கவும்.

உங்களுக்குக் கேள்விகள் இருந்தால், hello@green.diet என்ற முகவரியில் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://green.diet/privacy

உங்கள் நல்வாழ்வு வழக்கத்தை இன்றே தொடங்குங்கள். கிரீன் டயட்டைப் பதிவிறக்கம் செய்து, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்களும் தினசரிப் பழக்கங்களும் உங்கள் எடை மேலாண்மை, ஆற்றல் மற்றும் உடல் இலக்குகளை அடைய எவ்வாறு உதவும் என்பதைக் கண்டறியுங்கள்.