Bien dormir Hypnose

தூக்கத்திற்கான ஹிப்னாசிஸ் அமர்வுடன் நிம்மதியான உறக்கத்திற்குத் தயாராகுங்கள். உங்கள் வேகத்தைக் குறைத்து, வசதியான ஓர் இடத்தைக் கற்பனை செய்து, இசை அல்லது இயற்கையின் ஒலிகள் உங்கள் ஓய்வுக்குத் துணையாக இருக்குமாறு உங்களை அழைக்கும் ஒரு குரலைப் பின்பற்றுங்கள்.

"ஸ்லீப் வெல்" (Sleep Well) செயலியானது, ஓய்வு மற்றும் மென்மையான ஆட்டத்தின் பிம்பத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட பிரெஞ்சு மொழி ஒலி அமர்வை வழங்குகிறது. நீங்கள் ஒரு தொட்டில் அல்லது ஆறுதலான வேறு ஓர் இடத்தைக் கற்பனை செய்து கொள்ளலாம், பின்னர் ஓய்வெடுக்கும் நேரம் வரும்போது அந்தப் பிம்பத்திற்குத் திரும்பலாம்.

படுக்கைக்குச் செல்லும் நேரத்தில், பாதுகாப்பான மற்றும் வசதியான ஓர் இடத்தில் நீங்கள் அமர்ந்த பிறகு இதைக் கேளுங்கள். தூக்கமின்மை அல்லது அமைதியற்ற இரவுகளே நீங்கள் இங்கு இருப்பதற்குக் காரணம் என்றால், இந்தச் செயலி உங்களுக்கு ஒரு ஓய்வுத் தருணத்தை வழங்குகிறது. தொடர்ச்சியான தூக்கச் சிக்கல்களுக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரின் ஆலோசனை அவசியமாகும்.

சிறப்பம்சங்கள்

- சுய-சம்மோகனப் பயிற்சிக்கான பிரெஞ்சு மொழி வழிகாட்டப்பட்ட ஆடியோ அமர்வு
- அமைதியான மற்றும் இதமான படங்களுடன் கூடிய வழிகாட்டப்பட்ட அமர்வு
- உங்கள் படுக்கை நேர வழக்கத்தில் இணைத்துக்கொள்ள ஒரு பிரெஞ்சு ஆடியோ ட்ராக்
- அமைதியான பின்னணி இசை மற்றும் இயற்கை ஒலிகள்
- செயலியைப் பதிவிறக்கிய பிறகு ஆஃப்லைனில் ஆடியோவை இயக்கும் வசதி

ஒருமுறை செயலிக்குள் வாங்குவதன் மூலம் கிடைக்கும் அமைப்புகள்:

- பைனாரல் பீட்ஸுடன் கூடிய விருப்பத் தூக்க முடுக்கி
- குரல், பின்னணி இசை மற்றும் தூக்க முடுக்கிக்குத் தனித்தனி ஒலியளவுகள்
- படுக்கை நேரத்தில் கேட்பதற்காக, அமர்வின் முடிவில் எழுப்புவதை முடக்கலாம்
- அமர்வை மீண்டும் இயக்குதல் அல்லது லூப் பிளேபேக்
- குரல் முடிந்த பிறகும் பின்னணி இசை தொடரும்

உங்கள் படுக்கை நேர வழக்கத்தை எளிமையாகவும் பழக்கமானதாகவும் வைத்திருங்கள். செயலிக்குள் வாங்குவதன் மூலம், அமர்வின் முடிவில் எழுப்புவதை முடக்கலாம், அமர்வை மீண்டும் இயக்கத் தேர்வு செய்யலாம் அல்லது பின்னணி இசையை நீட்டிக்கலாம். இரவில் உறங்கச் செல்வதற்கு முன் இந்த விருப்பங்களைச் சரிசெய்துகொள்ளுங்கள்.

இயல்புநிலை அமைப்புகளுடன் இந்தச் செயலியை இலவசமாக முயற்சி செய்யலாம். ஒருமுறை செயலிக்குள் வாங்குவதன் மூலம் இந்த அமைப்புகளை மாற்றிக்கொள்ளலாம். ஒவ்வொரு சர்ஃப் சிட்டி ஆப்ஸ் செயலிக்கும் அதற்கெனத் தனிப்பட்ட செயலிக்குள் வாங்கும் வசதி உள்ளது; வாங்கும் தொகைகள் தனித்தனி செயலிகளுக்கு இடையில் பகிரப்படுவதில்லை.

சர்ஃப் சிட்டி ஆப்ஸ் பற்றி

சர்ஃப் சிட்டி ஆப்ஸ், அமைதி, ஓய்வு, தன்னம்பிக்கை மற்றும் அன்றாட வழக்கங்கள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் ஒலிநாடாக்களை உருவாக்குகிறது. இந்தச் செயலி, படுக்கை நேரத் தளர்வு, ஹிப்னாசிஸ் மற்றும் உறக்கத்திற்குத் தயாராகும் சடங்கு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது.

பாதுகாப்பாகக் கேட்கக்கூடிய அமைதியான இடத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். வாகனம் ஓட்டும்போது, ​​இயந்திரங்களை இயக்கும்போது அல்லது உங்கள் முழு கவனம் தேவைப்படும் எந்தவொரு செயலின்போதும் இந்தச் செயலியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ஆதரவு

http://support-fr.surfcityapps.com

விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்

http://fr.surfcityapps.com/terms

மேற்கோள்கள்

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

எச்சரிக்கை

முடிவுகள் மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. இந்தச் செயலி கல்வி மற்றும் பொது நல்வாழ்வு நோக்கங்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது. இது ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல, மேலும் இது எந்தவொரு நோயையும் கண்டறியவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ, குணப்படுத்தவோ அல்லது தடுக்கவோ நோக்கம் கொண்டதல்ல. இதன் உள்ளடக்கம், தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. ஏதேனும் மருத்துவக் கேள்விகளுக்கு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும். உங்களுக்கு இதய நோய், மனநிலைக் கோளாறு, வலிப்பு நோய், அல்லது மனநல அல்லது நரம்பியல் கோளாறு இருந்தால், பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.