உங்கள் உந்துதலில் கவனம் செலுத்தும் ஒரு அமர்வின் மூலம், புகைப்பழக்கத்தை விடுவதற்கான ஹிப்னாசிஸை ஆராய்ந்து பாருங்கள். சிறிது நேரம் ஓய்வெடுத்து, உங்கள் பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றிச் சிந்தித்து, நீங்கள் உருவாக்க விரும்பும் சிகரெட் இல்லாத வாழ்க்கையைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
'புகைப்பழக்கத்தை விடுதல்' செயலியானது, புகையிலை மற்றும் மாற்றம் குறித்த காட்சிப்படுத்தல்கள் மற்றும் பரிந்துரைகளுடன் பிரெஞ்சு மொழியில் ஒரு ஆடியோ டிராக்கை வழங்குகிறது. சிகரெட் இல்லாத வாழ்க்கையை நோக்கி நகர்வதற்கான உங்கள் தனிப்பட்ட காரணங்களை மீண்டும் கண்டறிய இந்த அமர்வு உங்களை அழைக்கிறது.
புகைப்பழக்கத்தை விடுவதற்குத் தயாராவதற்கோ அல்லது உங்கள் நோக்கங்களில் மீண்டும் கவனம் செலுத்துவதற்கோ, ஒரு அமைதியான இடைவேளையின் போது இதைக் கேளுங்கள். இந்தச் செயலி உந்துதல் மற்றும் தளர்வுக்கான ஆதரவை வழங்குகிறது; இது நிகோடின் அடிமைத்தனத்திற்கான சிகிச்சையை வழங்காது.
சிறப்பம்சங்கள்
- சுய-சம்மோகனப் பயிற்சிக்கான பிரெஞ்சு மொழி வழிகாட்டப்பட்ட ஆடியோ அமர்வு
- புகைப்பிடிக்கும் பழக்கங்கள் மற்றும் சிகரெட் இல்லாத எதிர்காலம் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் காட்சிப்படுத்தல்கள்
- மாற்றத்திற்கான உங்கள் தனிப்பட்ட காரணங்களை மையமாகக் கொண்ட பரிந்துரைகள்
- அமைதியான பின்னணி இசை மற்றும் இயற்கை ஒலிகள்
- செயலியைப் பதிவிறக்கிய பிறகு ஆஃப்லைனில் ஆடியோவைக் கேட்கும் வசதி
ஒருமுறை செயலிக்குள் பணம் செலுத்திப் பெறக்கூடிய அமைப்புகள்:
- பைனாரல் பீட்ஸுடன் கூடிய விருப்பத்தேர்வான சம்மோகன முடுக்கி
- குரல், பின்னணி இசை மற்றும் சம்மோகன முடுக்கி ஆகியவற்றுக்குத் தனித்தனி ஒலியளவுகள்
- படுக்கை நேரத்தில் கேட்பதற்காக, அமர்வின் முடிவில் ஏற்படும் விழித்தெழும் அம்சத்தை முடக்கலாம்
- அமர்வை மீண்டும் செய்யவும் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் இயக்கவும்
- குரல் முடிந்த பிறகு நீட்டிக்கப்பட்ட பின்னணி இசை
ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, பதிவின் மூலம் உங்களை வழிநடத்த விடுங்கள். உங்கள் உந்துதலைப் பற்றிச் சிந்திக்க நீங்கள் மீண்டும் அமர்வுக்குத் திரும்பலாம். புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான எந்த ஆதரவு விருப்பங்கள் உங்களுக்குச் சரியானவை என்று ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் கேளுங்கள்.
இயல்புநிலை அமைப்புகளுடன் இந்தச் செயலியை இலவசமாக முயற்சி செய்யலாம். ஒருமுறை செயலிக்குள் பணம் செலுத்தி இந்த அமைப்புகளை மாற்றிக்கொள்ளலாம். ஒவ்வொரு சர்ஃப் சிட்டி ஆப்ஸ் செயலிக்கும் அதற்கெனத் தனிப்பட்ட செயலிக்குள் வாங்கும் வசதி உள்ளது; வாங்கும் தொகைகள் தனித்தனி செயலிகளுக்கு இடையில் பகிரப்படுவதில்லை.
சர்ஃப் சிட்டி ஆப்ஸ் பற்றி
சர்ஃப் சிட்டி ஆப்ஸ், அமைதி, ஓய்வு, தன்னம்பிக்கை மற்றும் அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்கள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் ஒலிநாடாக்களை உருவாக்குகிறது. இந்தச் செயலி, புகைப்பழக்கத்தை விடுவதற்கான ஊக்கம், தனிப்பட்ட நோக்கங்கள் மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது.
பாதுகாப்பாகக் கேட்கக்கூடிய அமைதியான இடத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். வாகனம் ஓட்டும்போது, இயந்திரங்களை இயக்கும்போது அல்லது உங்கள் முழு கவனம் தேவைப்படும் எந்தவொரு செயலின்போதும் இந்தச் செயலியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
ஆதரவு
http://support-fr.surfcityapps.com
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்
http://fr.surfcityapps.com/terms
மேற்கோள்கள்
https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose
https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural
பொறுப்புத் துறப்பு
முடிவுகள் மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. இந்தச் செயலி கல்வி மற்றும் பொது நல்வாழ்வு நோக்கங்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது. இது ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல, மேலும் இது எந்தவொரு நோயையும் கண்டறியவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ, குணப்படுத்தவோ அல்லது தடுக்கவோ நோக்கம் கொண்டதல்ல. இதன் உள்ளடக்கம், தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. ஏதேனும் மருத்துவக் கேள்விகளுக்கு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும். உங்களுக்கு இதய நோய், மனநிலைக் கோளாறு, வலிப்பு நோய், அல்லது மனநல அல்லது நரம்பியல் கோளாறு இருந்தால், பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்.
வழிகாட்டப்பட்ட ஹிப்னாசிஸ் அமர்வின் மூலம் புகைப்பழக்கத்தை கைவிட வேண்டும் என்ற உங்கள் விருப்பத்திற்கு ஆதரவளியுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
7 செப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்