Anxiété : hypnose et détente

தளர்வு மற்றும் பதற்றத்தைப் போக்குவதற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு ஹிப்னாசிஸ் அமர்வுடன் ஓய்வு எடுங்கள். இதமான இசை அல்லது இயற்கை ஒலிகளுடன், குரல் வழங்கும் வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசம் மற்றும் காட்சிப்படுத்தல்களைப் பின்பற்றுங்கள்.

இந்தச் செயலி பிரெஞ்சு மொழியில் ஒரு ஆடியோ அமர்வை வழங்குகிறது, இது உடல் இறுக்கத்தைக் கவனிக்கவும், அமைதியான உணர்வைக் கற்பனை செய்யவும் உங்களை அழைக்கிறது. சுவாசம் மற்றும் காட்சிப்படுத்தப்பட்ட வண்ணங்கள் இந்தத் தளர்வுத் தருணத்தில் ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட பாதையை வழங்குகின்றன.

மன அழுத்தம் அதிகரிக்கும்போது, ​​அமைதியான தருணத்தில், அல்லது பதட்டமான எண்ணங்கள் ஓய்வை மேலும் கடினமாக்கும்போது இதைக் கேளுங்கள். இந்த அமர்வு உங்கள் தளர்வு வழக்கத்திற்கும் நீங்கள் பெறும் தொழில்முறை ஆதரவிற்கும் ஒரு துணைபுரியும்.

சிறப்பம்சங்கள்

- சுய-சம்மோகனப் பயிற்சிக்கான பிரெஞ்சு மொழியில் வழிகாட்டப்பட்ட ஆடியோ அமர்வு
- உடல் உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்தும் வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசம் மற்றும் காட்சிப்படுத்தல்கள்
- இடைவேளைகளிலோ அல்லது நாளின் முடிவிலோ ஓய்வெடுப்பதற்கான அமர்வு
- அமைதியான பின்னணி இசை மற்றும் இயற்கை ஒலிகள்
- செயலியைப் பதிவிறக்கிய பிறகு ஆஃப்லைனில் ஆடியோ கேட்கும் வசதி

ஒருமுறை செயலிக்குள் வாங்குவதன் மூலம் கிடைக்கும் அமைப்புகள்:

- பைனாரல் பீட்ஸுடன் கூடிய விருப்பத்தேர்வான சம்மோகன முடுக்கி
- குரல், பின்னணி இசை மற்றும் சம்மோகன முடுக்கிக்குத் தனித்தனி ஒலியளவுகள்
- படுக்கை நேரத்தில் கேட்பதற்காக, அமர்வின் முடிவில் விழித்தெழும் அம்சத்தை முடக்கலாம்
- அமர்வை மீண்டும் செய்யவும் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் இயக்கவும்
- குரல் முடிந்த பிறகு நீட்டிக்கப்பட்ட பின்னணி இசை

தடையின்றி நீங்கள் கேட்கக்கூடிய நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்களுக்குப் பழக்கமான அமைப்பைக் கண்டறிய, அதே அமர்வுக்கு நீங்கள் மீண்டும் வரலாம். ஒவ்வொரு முறையும் கேட்கும்போது புதிய உள்ளடக்கத்தைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டிய அவசியமின்றி, ஓய்வெடுக்க நேரம் ஒதுக்குவதே இதன் நோக்கம்.

இயல்புநிலை அமைப்புகளுடன் இந்தச் செயலியை இலவசமாக முயற்சி செய்யலாம். ஒருமுறை செயலிக்குள் வாங்குவதன் மூலம் இந்த அமைப்புகளை மாற்றிக்கொள்ளலாம். ஒவ்வொரு சர்ஃப் சிட்டி ஆப்ஸ் செயலிக்கும் அதற்கெனத் தனிப்பட்ட செயலிக்குள் வாங்கும் வசதி உள்ளது; வாங்கும் தொகைகள் தனித்தனி செயலிகளுக்கு இடையில் பகிரப்படுவதில்லை.

சர்ஃப் சிட்டி ஆப்ஸ் பற்றி

சர்ஃப் சிட்டி ஆப்ஸ், அமைதி, ஓய்வு, தன்னம்பிக்கை மற்றும் அன்றாட வழக்கங்கள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் ஒலிநாடாக்களை உருவாக்குகிறது. இந்தச் செயலி, பதட்டம், தளர்வு மற்றும் பகல் நேர அமைதி ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது.

பாதுகாப்பாகக் கேட்கக்கூடிய அமைதியான இடத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். வாகனம் ஓட்டும்போது, ​​இயந்திரங்களை இயக்கும்போது அல்லது உங்கள் முழு கவனம் தேவைப்படும் எந்தவொரு செயலின்போதும் இந்தச் செயலியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ஆதரவு

http://support-fr.surfcityapps.com

விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்

http://fr.surfcityapps.com/terms

மேற்கோள்கள்

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

பொறுப்புத் துறப்பு

முடிவுகள் மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. இந்தச் செயலி கல்வி மற்றும் பொது நல்வாழ்வு நோக்கங்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது. இது ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல, மேலும் இது எந்தவொரு நோயையும் கண்டறியவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ, குணப்படுத்தவோ அல்லது தடுக்கவோ நோக்கம் கொண்டதல்ல. இதன் உள்ளடக்கம், தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. ஏதேனும் மருத்துவக் கேள்விகளுக்கு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும். உங்களுக்கு இதய நோய், மனநிலைக் கோளாறு, வலிப்பு நோய், அல்லது மனநல அல்லது நரம்பியல் கோளாறு இருந்தால், பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்.