ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்திற்கான ஒரு ஹிப்னாசிஸ் அமர்வின் மூலம், உங்கள் உணவு ஆசைகளிலிருந்து சற்று விலகி நில்லுங்கள். நீங்கள் முன்னுரிமை அளிக்க விரும்பும் உணவுகளைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள், மேலும் ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கம் உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் எவ்வாறு பொருந்துகிறது என்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
"ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கம்" (Healthy Eating) என்ற இந்த அமர்வு, ஒரு மேசை மற்றும் பல்வேறு உணவுகளின் உருவத்தைப் பயன்படுத்தி பிரெஞ்சு மொழியில் ஒரு ஒலி அமர்வை வழங்குகிறது. உங்கள் இலக்குகளுடன் ஒத்துப்போகும் தேர்வுகளைக் காட்சிப்படுத்தவும், அவற்றை உங்கள் உணவில் உண்டு மகிழ்வதைக் கற்பனை செய்யவும் அந்தக் குரல் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறது.
உங்கள் விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் உந்துதல் மீது நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த விரும்பும் போதெல்லாம் இதைக் கேளுங்கள். இந்த அமர்வு, உங்கள் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களை உங்கள் சொந்த வேகத்தில் சிந்தித்துப் பார்க்க ஒரு நிதானமான சூழலை வழங்குகிறது.
சிறப்பம்சங்கள்
- சுய-சம்மோகனப் பயிற்சிக்கான பிரெஞ்சு மொழி வழிகாட்டப்பட்ட ஆடியோ அமர்வு
- உணவு மற்றும் அன்றாடத் தேர்வுகள் தொடர்பான காட்சிப்படுத்தல்கள்
- உங்கள் ஆசைகள் மற்றும் உந்துதல் குறித்துச் சிந்திப்பதற்கான ஆலோசனைகள்
- அமைதியான பின்னணி இசை மற்றும் இயற்கை ஒலிகள்
- செயலியைப் பதிவிறக்கிய பிறகு ஆஃப்லைனில் ஆடியோ கேட்கும் வசதி
ஒருமுறை செயலிக்குள் வாங்குவதன் மூலம் கிடைக்கும் அமைப்புகள்:
- பைனாரல் பீட்ஸுடன் கூடிய விருப்பத்தேர்வான சம்மோகன முடுக்கி
- குரல், பின்னணி இசை மற்றும் சம்மோகன முடுக்கிக்குத் தனித்தனி ஒலியளவுகள்
- படுக்கை நேரத்தில் கேட்பதற்காக, அமர்வின் முடிவில் ஏற்படும் எழுப்பும் அம்சத்தை முடக்கலாம்
- அமர்வை மீண்டும் செய்யவும் அல்லது தொடர்ச்சியாகக் கேட்கவும்
- குரல் முடிந்த பிறகு நீட்டிக்கப்பட்ட பின்னணி இசை
ஒரு அமைதியான இடத்தைக் கண்டறிந்து, உங்கள் அடுத்த மளிகைப் பொருட்கள் வாங்கும் பயணத்திற்கோ அல்லது உணவிற்கோ ஒரு எளிய நோக்கத்தை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த கேட்கும் அனுபவத்தை, உங்களுக்குப் பொருத்தமான நடைமுறை வழிமுறைகள் மற்றும் தொழில்முறை ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளுடன் நீங்கள் இணைத்துக் கொள்ளலாம்.
இயல்புநிலை அமைப்புகளுடன் இந்தச் செயலியை இலவசமாக முயற்சி செய்யலாம். ஒருமுறை செயலிக்குள் வாங்குவதன் மூலம் இந்த அமைப்புகளை மாற்றிக்கொள்ளலாம். ஒவ்வொரு சர்ஃப் சிட்டி ஆப்ஸ் செயலிக்கும் அதற்கெனத் தனியான செயலிக்குள் வாங்கும் வசதி உள்ளது; வாங்குதல்கள் தனித்தனி செயலிகளுக்கு இடையில் பகிரப்படுவதில்லை.
சர்ஃப் சிட்டி ஆப்ஸ் பற்றி
சர்ஃப் சிட்டி ஆப்ஸ் அமைதி, ஓய்வு, தன்னம்பிக்கை மற்றும் அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்கள் மீது கவனம் செலுத்தும் ஆடியோக்களை உருவாக்குகிறது. இந்தச் செயலி ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தை ஊக்குவிப்பதிலும், உணவுப் பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றி சிந்திப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது.
பாதுகாப்பாகக் கேட்கக்கூடிய அமைதியான இடத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். வாகனம் ஓட்டும்போது, இயந்திரங்களை இயக்கும்போது அல்லது உங்கள் முழு கவனம் தேவைப்படும் எந்தவொரு செயலின்போதும் இந்தச் செயலியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
ஆதரவு
http://support-fr.surfcityapps.com
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்
http://fr.surfcityapps.com/terms
மேற்கோள்கள்
https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose
https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural
பொறுப்புத் துறப்பு
முடிவுகள் மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. இந்தச் செயலி கல்வி மற்றும் பொது நல்வாழ்வு நோக்கங்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது. இது ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல, மேலும் எந்தவொரு நோயையும் கண்டறிய, சிகிச்சையளிக்க, குணப்படுத்த அல்லது தடுக்க இது நோக்கம் கொண்டதல்ல. இதன் உள்ளடக்கம் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. மருத்துவ ரீதியான கேள்விகள் ஏதேனும் இருந்தால், ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும். உங்களுக்கு இதய நோய், மனநிலைக் கோளாறு, வலிப்பு நோய், அல்லது மனநல அல்லது நரம்பியல் கோளாறு இருந்தால், பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்.
உணவு மீதான வேட்கை மற்றும் விருப்பங்கள்: ஆரோக்கியமாகச் சாப்பிடுவதற்கான உங்கள் உந்துதலை ஆராயுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
6 செப்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்