SoLoFit

சோலோஃபிட் ஓட்டம், வலிமைப் பயிற்சி, மீட்சி, திட்டமிடல் மற்றும் முன்னேற்றம் ஆகியவற்றை ஒரே ஒருங்கிணைந்த பயிற்சி அனுபவமாக வழங்குகிறது.

உங்கள் சமீபத்திய பயிற்சி மற்றும் மீட்சிச் சூழலின் அடிப்படையில், தெளிவான தயார்நிலைக் கண்ணோட்டத்துடன் ஒவ்வொரு நாளையும் தொடங்குங்கள். ஒரு ஓட்டப் பயிற்சி அல்லது வலிமைப் பயிற்சித் திட்டத்தைப் பின்பற்றுங்கள், உங்கள் தொலைபேசி அல்லது Wear OS கடிகாரத்திலிருந்து உடற்பயிற்சிகளைப் பதிவு செய்யுங்கள், மேலும் அடுத்த நல்ல முடிவை எடுக்க உதவும் விவரங்களை மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள்.

நம்பிக்கையுடன் ஓடுங்கள்

GPS, வேகம், தூரம், பிரிவுகள், உயரம், வழித்தட மதிப்பாய்வு, தானியங்கி இடைநிறுத்தம் மற்றும் பின்னணிப் பதிவு ஆகியவற்றுடன் வெளிப்புற உடற்பயிற்சிகளைப் பதிவு செய்யுங்கள். ஒரு வழித்தடம் காட்டப்படுவதற்கு அல்லது ஒத்திசைக்கப்படுவதற்கு முன்பு, வழித்தடத் தனியுரிமைக் கட்டுப்பாடுகள் முக்கியமான தொடக்க மற்றும் முடிவுப் பகுதிகளை மறைக்க முடியும்.

நோக்கத்துடன் வலிமையை உருவாக்குங்கள்

கட்டமைக்கப்பட்ட பளு தூக்கும் அமர்வுகளைப் பின்பற்றுங்கள், பயிற்சிப் பதிவேடுகளை வைத்திருங்கள், மேலும் உங்கள் ஓட்ட இலக்குகளுடன் வலிமைப் பயிற்சிகளைச் சமநிலைப்படுத்துங்கள். சோலோஃபிட் திட்டமிடப்பட்ட மற்றும் முடிக்கப்பட்ட பயிற்சிகளைத் தொலைபேசி மற்றும் இணையம் முழுவதும் இணைத்து வைத்திருக்கிறது.

உங்கள் மீட்சியைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

தயார்நிலை, பணிச்சுமை, திறன், உறக்கச் சூழல் மற்றும் சமீபத்திய பயிற்சிப் போக்குகளை நடைமுறைக்கு உகந்த மற்றும் எளிதில் செயல்படுத்தக்கூடிய மொழியில் காணுங்கள். விருப்பத்தேர்வான ஹெல்த் கனெக்ட் அணுகல், சோலோஃபிட் எந்தெந்த ஆதரிக்கப்படும் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி வகைகளைப் பயன்படுத்தலாம் என்பதைத் தேர்வுசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் மணிக்கட்டிலிருந்தே பயிற்சி செய்யுங்கள்

வேர் ஓஎஸ் (Wear OS) செயலியைப் பயன்படுத்தி, வாட்ச் ஜிபிஎஸ் (GPS) மூலம் நேரடியாக ஓட்டத்தைத் தொடங்கவும், நேரம், வேகம், தூரம், ஜிபிஎஸ் நிலை மற்றும் இதயத் துடிப்பு ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும், இடைநிறுத்தவும் அல்லது மீண்டும் தொடங்கவும், மேலும் தொலைபேசி இணைப்பு இல்லாதபோது உடற்பயிற்சிகளைப் பாதுகாப்பாகச் சேமிக்கவும். உடற்பயிற்சி நிலை, நேரம், வேகம், தூரம் அல்லது ஜிபிஎஸ் நிலையை ஒரே பார்வையில் அறிந்துகொள்ள, உள்ளமைக்கக்கூடிய நான்கு சோலோஃபிட் டைல்களில் (Tiles) ஏதேனும் ஒன்றை வாட்ச் கரோசலில் (watch carousel) சேர்க்கவும். ஒரு தீவிரமான ஓட்டத்தின் போது, ​​ஒவ்வொரு டைலும் உடற்பயிற்சி நடந்துகொண்டிருப்பதைக் காட்டி, இரண்டாவது உடற்பயிற்சியைத் தொடங்காமலேயே நேரடி ஓட்டக் கட்டுப்பாடுகளைத் திறக்கும். ஆதரிக்கப்படும் வாட்ச்களில், விருப்பத்தேர்வான சோலோஃபிட் வாட்ச்-ஃபேஸ் காம்ப்ளிகேஷன்கள் (SoLoFit watch-face complications), பயனரால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தரவு மூலங்களைக் காண்பிக்கும். இணைக்கப்பட்ட தொலைபேசியை அணுக முடிந்தால், விருப்பத்தேர்வான சாதனங்களுக்கு இடையேயான கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலை தானாகவே ஒத்திசைக்கப்படும்.

பயிற்சியை சூழலுக்கு ஏற்பப் பெறுங்கள்

உடற்பயிற்சி வழிகாட்டுதல் மற்றும் பயிற்சி குறித்த மீள்பார்வைக்கு உரை அல்லது நேரடி குரல்வழிப் பயிற்சியைப் பயன்படுத்தவும். பயிற்சி வரலாறு கோச் சூழலில் (Coach context) சேர்க்கப்பட வேண்டுமா என்பதை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம்.

உங்கள் தரவு, உங்கள் கட்டுப்பாடுகள்

தனியுரிமை மற்றும் தரவு மையத்திலிருந்து உங்கள் தரவை ஏற்றுமதி செய்யவும், வழித்தடப் பதிவேற்றங்களைக் கட்டுப்படுத்தவும், தனியுரிமை மண்டலங்களை நிர்வகிக்கவும், உள்ளூர் வரலாற்றை அழிக்கவும், மற்றும் உங்கள் SoLoFit கணக்குத் தரவை நீக்கவும். SoLoFit வழித்தட அல்லது சுகாதாரத் தரவை விற்பனை செய்வதில்லை.

SoLoFit ஒரு உடற்பயிற்சி மற்றும் நல்வாழ்வுச் செயலியாகும். இது ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல, மேலும் இது எந்தவொரு மருத்துவ நிலையையும் கண்டறியவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ, குணப்படுத்தவோ அல்லது தடுக்கவோ செய்யாது. பயிற்சி வழிகாட்டுதல் என்பது பொதுவான தகவலாகும், மேலும் இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாகாது.