Sleek Technique

சுத்திகரிக்கப்பட்ட, வலிமையான, நடனக் கலைஞர் போன்ற உடலை உருவாக்க உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்கள் என்ன செய்கிறார்கள்? இந்த வீட்டிலேயே, எந்த நிலையிலும், பாலே அடிப்படையிலான உடற்பயிற்சி முறையில் இதற்கான பதில் உள்ளது. ஸ்லீக் டெக்னிக்கின் ஸ்லீக் பாலே ஃபிட்னஸ் ஒரு நடனக் கலைஞரைப் போல எப்படி வேலை செய்வது என்பதைக் காட்டுகிறது, இதன் மூலம் உங்கள் நீண்ட, ஒல்லியான நடனக் கலைஞர் போன்ற உடலமைப்பை நீங்கள் செதுக்கத் தொடங்கலாம். இந்த அழகான நிகழ்ச்சியை தொழில்முறை நடனக் கலைஞர்களான விக்டோரியா மார் மற்றும் ஃப்ளிக் ஸ்வான் ஆகியோர் உருவாக்கியுள்ளனர். நடனம் மற்றும் உடற்தகுதி உலகில் 35 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான ஒருங்கிணைந்த அனுபவத்துடன், உங்களின் இறுதியான உடற்தகுதி இலக்கை அடைவதற்கான அனைத்து வழிகளிலும் உங்கள் முதல் படிகளில் இருந்து உங்களை வழிநடத்தும் சரியான ஜோடி. ஒவ்வொரு பெண்ணின் உடலுக்காகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, உங்கள் நிலை அல்லது அனுபவம் எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் ஸ்லீக்கிங்கை விரும்பப் போகிறீர்கள்! இது உங்களை நடனமாடச் செய்து, நீங்கள் வேலை செய்யும் முறையை எப்போதும் மாற்றிவிடும்.

நேர்த்தியான பாலே உடற்தகுதி - என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது?
ஸ்லீக்குடன் காதலில் விழ! Vogue, Women’s Health, Elle மற்றும் Women’s Fitness போன்றவற்றில் இடம்பெற்றுள்ள இந்த வேடிக்கையான, மிகவும் பயனுள்ள, பாலே-உந்துதல் கொண்ட திட்டத்திற்கு எந்த நேரத்திலும் அணுகலைப் பெறுங்கள். உங்கள் நிலை எதுவாக இருந்தாலும், 100+ உடற்பயிற்சிகளையும், தேவைக்கேற்ப வகுப்புகளையும், இலக்கு திட்டங்களையும் அணுகவும். சிறிய மற்றும் உபகரணங்கள் தேவையில்லை. உங்கள் பயன்பாட்டைத் திறந்து, ஒரு சிறிய இடத்தைக் கண்டுபிடித்து, நீங்கள் ஸ்லீக்கிற்குத் தயாராக உள்ளீர்கள்!

உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சிகள்
ஸ்லீக் டெக்னிக்கின் ஸ்லீக் பாலே ஃபிட்னஸ் பயிற்சிகள் நிறுவனர்களான விக்டோரியா மார் மற்றும் ஃப்ளிக் ஸ்வான் ஆகியோரால் நடத்தப்படுகின்றன. இந்த பிரகாசமான ஜோடி குழந்தை பருவத்திலிருந்தே நண்பர்கள். நடனம் மற்றும் உடற்தகுதி போன்ற அனைத்து விஷயங்களிலும் அவர்களின் நிகரற்ற அறிவு மற்றும் ஆர்வம், அவர்களின் அறிவுறுத்தலின் தெளிவு மற்றும் உந்துதல் மற்றும் அவர்கள் வெளிப்படுத்தும் உண்மையான அரவணைப்பு ஆகியவை ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளுக்காக நீங்கள் ஆவலுடன் காத்திருப்பீர்கள் என்பதாகும்! உங்கள் பாலே ஃபிட்னஸ் பயணத்தின் மூலம் அவர்கள் உங்களை வழிநடத்தட்டும், தொடக்கநிலை முதல் மேம்பட்ட வரை:

ஸ்லீக் பாலே பூட்கேம்ப் டிஎம் - இறுதி முழு உடல் கையொப்ப உடற்பயிற்சி
*ஸ்லீக் பார்ரே டெக்னிக் டிஎம் - உங்கள் வலுவான நடனக் கலைஞர் போன்ற உடல் மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட நுட்பத்திற்காக
*முழு பாலேரினா பாடி சீரிஸ் - அழகான பாலே கிளாஸ் ஈர்க்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள்
*ஸ்டார்ட்டர் மற்றும் ஃபாலோ-ஆன் ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள் - தையல்காரர் மற்றும் உங்கள் பிஸியான கால அட்டவணையில் எளிதாகப் பொருத்தலாம்
*ஒருமுகப்படுத்தப்பட்ட உடல் பகுதி உடற்பயிற்சிகள் - நீங்கள் எந்த உடல் பகுதியை வேலை செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை தேர்வு செய்யவும்
*கார்டியோ பாலே பிளாஸ்ட் - வலிமை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் எடை இழப்புக்கு
*நீட்டும் உடற்பயிற்சிகள் - மேம்பட்ட நெகிழ்வுத்தன்மை, உடல் சீரமைப்பு மற்றும் மூட்டு ஆரோக்கியத்திற்காக
*பேபி ஸ்லீக் டிஎம் - பிரசவத்திற்கு முந்தைய மற்றும் பிந்தைய பெண்களுக்காக பிரத்தியேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட முழு திட்டமும் இந்த நம்பமுடியாத நேரம் முழுவதும் ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்
*குறைந்தபட்ச உபகரணங்கள் - பாய், நாற்காலி அல்லது பேரி
பிளஸ்
*உங்களை உற்சாகமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், நேர்த்தியாகவும் வைத்திருக்க ஒவ்வொரு வாரமும் புதிய கேட்அப் உள்ளடக்கம்!
*எங்கள் தனிப்பட்ட பேஸ்புக் குழுவிற்கு அணுகல்

ஸ்ட்ரீமிங் நூலகம் வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது:
*நேரம்/காலம் - 10நிமி - 60நிமிட உடற்பயிற்சிகள்
*உடற்தகுதி நிலை - உங்கள் அனுபவம் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலை எதுவாக இருந்தாலும், ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கான உடற்பயிற்சிகளும்
*உடல் பகுதி - முழு, கீழ், மேல், கோர், கார்டியோ

ஊட்டச்சத்து
ஊட்டச்சத்து நிபுணர் சாரா கிராண்டுடன் இணைந்து உருவாக்கப்பட்ட, அழகாக வடிவமைக்கப்பட்ட, பின்பற்ற எளிதான ஊட்டச்சத்து திட்டத்தைக் கவனியுங்கள். உங்கள் நடனக் கலைஞரைப் போன்ற உடலை வலுப்படுத்த ஊட்டமளிக்கும், சுவையான உணவைக் கண்டறியவும்.

இன்றே ஸ்லீக் பாலே ஃபிட்னஸைப் பதிவிறக்குங்கள், எங்களின் ஆதரவான, நட்பு மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் உலகளாவிய சமூகத்தில் சேருங்கள், மேலும் ஸ்லீக்கை ஒன்றாகப் பெறுவோம்!

எல்லா அம்சங்களையும் உள்ளடக்கத்தையும் அணுக, ஸ்லீக் பாலே ஃபிட்னஸுக்கு மாதாந்திர அல்லது வருடாந்தர அடிப்படையில் பயன்பாட்டிற்குள் தானாகப் புதுப்பிக்கும் சந்தாவுடன் குழுசேரலாம்.* விலையானது பிராந்தியத்தின் அடிப்படையில் மாறுபடும் மற்றும் பயன்பாட்டில் வாங்குவதற்கு முன் உறுதிப்படுத்தப்படும். பயன்பாட்டில் உள்ள சந்தாக்கள் அவற்றின் சுழற்சியின் முடிவில் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.

* அனைத்து கட்டணங்களும் உங்கள் Google கணக்கின் மூலம் செலுத்தப்படும் மற்றும் ஆரம்ப கட்டணத்திற்கு பிறகு கணக்கு அமைப்புகளின் கீழ் நிர்வகிக்கப்படலாம். தற்போதைய சுழற்சி முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு செயலிழக்கச் செய்யாவிட்டால் சந்தாக் கட்டணங்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய சுழற்சி முடிவதற்குக் குறைந்தது 24-மணிநேரத்திற்கு முன்பே உங்கள் கணக்கைப் புதுப்பிப்பதற்கு கட்டணம் விதிக்கப்படும். உங்கள் இலவச சோதனையின் எந்தப் பயன்படுத்தப்படாத பகுதியும் பணம் செலுத்தியவுடன் பறிமுதல் செய்யப்படும். தானியங்கு புதுப்பித்தலை முடக்குவதன் மூலம் ரத்துசெய்யப்படும்.

சேவை விதிமுறைகள்: https://www.sleekballetfitness.com/tos
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.sleekballetfitness.com/privacy