கான்ட்ராக்ஷன் டைமர் என்பது ஒரே ஒரு பொத்தானைக் கொண்ட ஒரு பிரசவ டைமர் ஆகும்: வலி தொடங்கும்போதும் தட்டவும், அது முடிவடையும்போதும் தட்டவும், அந்தச் செயலி உங்களுக்காகக் கணக்கிட்டுவிடும் — வலி எவ்வளவு நேரம் நீடித்தது, வலிகளுக்கு இடையே எவ்வளவு இடைவெளி உள்ளது, மற்றும் உங்கள் வலி முறை பிரசவத்திற்குச் சரியான நேரம் என்று சொல்கிறதா என்பது போன்றவற்றை. அனைத்து அம்சங்களுக்கும் சந்தா அல்லது ஒரு முறை பணம் செலுத்தி வாங்க வேண்டும்.
உங்கள் வலிகள் தீவிரமடையும் நேரத்தில், நோட்பேடில் கணக்குப் போடுவது சரியானதல்ல. ஒரே ஒரு பெரிய பொத்தான், கடந்த ஒரு மணி நேரத்தின் தெளிவான சுருக்கம், மற்றும் உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட விதியுடன் — 5-1-1, 4-1-1 அல்லது 3-1-1 — வலி முறை பொருந்தும் தருணத்தில் ஒரு நேர்மையான எச்சரிக்கை. உங்கள் மருத்துவமனை, பிரசவ மையம் அல்லது மருத்துவச்சி எந்த விதியைப் பயன்படுத்துகிறார்களோ, அதற்கேற்ப இந்த விதி இருக்கும். விளம்பரங்கள் இல்லை. கணக்கு தேவையில்லை. அடுத்த வலியை நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது எதையும் அமைக்க வேண்டியதில்லை.
சிறப்பம்சங்கள்:
• எல்லாவற்றிற்கும் ஒரே பொத்தான்: சுருக்கத்தைத் தொடங்க தட்டவும், அதை நிறுத்த தட்டவும்
• நீளம், அதிர்வெண் மற்றும் எண்ணிக்கை உங்களுக்காகக் கணக்கிடப்பட்டு, நிகழ்நேரத்தில் புதுப்பிக்கப்படும்
• உங்கள் கடைசி ஒரு மணி நேரம் ஒரே பார்வையில்: எண்ணிக்கை, சராசரி நீளம், சராசரி இடைவெளி
• நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த விதி — 5-1-1, 4-1-1 அல்லது 3-1-1 — எட்டப்படும்போது, பிரசவத்திற்கான நேர எச்சரிக்கை
• நீங்கள் பிரசவிக்கும் இடத்திற்குப் பொருத்தமான ஆலோசனை: மருத்துவமனை, பிரசவ மையம் அல்லது வீட்டிலேயே பிரசவம், இந்நிலையில் உங்கள் மருத்துவச்சியை அழைக்குமாறு செயலி உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்
• 37 வாரங்களுக்கு முன்பு, ஒரு விதிக்காகக் காத்திருக்காமல், இப்போதே அழைக்கவும் என்று செயலி கூறும்
• ஒரு சுருக்கம் மிக நீண்ட நேரம் நீடித்தால், அதை மென்மையாகச் சரிபார்க்கும் வசதி — நீங்கள் அதை நீக்கலாம், வைத்திருக்கலாம் அல்லது நீங்களே முடிவு நேரத்தை அமைக்கலாம்
• கடைசி நிறுத்தத்தை செயல்தவிர்க்கவும், எந்தப் பதிவையும் திருத்தவும், கையால் நேரம் குறித்த ஒன்றைச் சேர்க்கவும், இருக்கக் கூடாதவற்றை நீக்கவும்
• சுருக்கங்களுக்கு இடையிலான நிமிடங்களின் விளக்கப்படம், இதன் மூலம் இறுக்கத்தின் போக்கை யூகிக்காமல் தெளிவாகக் காணலாம்
• ஒவ்வொரு சுருக்கத்திற்கும் விருப்பமான தீவிரம்: லேசானது, மிதமானது அல்லது வலுவானது
• உங்கள் மருத்துவர், மருத்துவச்சி அல்லது பிரசவ வார்டு
• உங்கள் சொந்தப் பதிவுகளுக்காக, மூல நேரங்களை CSV கோப்பாக ஏற்றுமதி செய்யுங்கள்
• மருத்துவமனைப் பை சரிபார்ப்புப் பட்டியல், உங்கள் பிரசவ இடத்திற்காக முன்பே எழுதப்பட்டு, உங்களுக்கும், குழந்தைக்கும், உங்கள் துணைவருக்கும் என ஆவணங்களாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது
• எந்தவொரு பொருளையும் சேர்க்கலாம், மறுபெயரிடலாம் அல்லது நீக்கலாம்; இந்தப் பட்டியல் உங்களுடையது
• பை நிரம்பும் வரை வாரத்திற்கு ஒருமுறை விருப்பப்பட்டால் நினைவூட்டல் வழங்கப்படும், அதன் பிறகு அது நின்றுவிடும்
• நீங்கள் நேரத்தைக் கணக்கிடும்போது திரையை ஆன் செய்து வைத்திருங்கள், இதனால் வலியின் நடுவில் தொலைபேசி முடங்காது
• பகல் மற்றும் இரவுத் தோற்றம், ஏனெனில் பெரும்பாலான வலிகள் அதிகாலை 3 மணிக்கு நிகழ்கின்றன
• அனைத்தும் உங்கள் தொலைபேசியிலேயே இருக்கும் — கணக்கு தேவையில்லை, பதிவு செய்யத் தேவையில்லை, மேலும் ஒவ்வொரு வலியையும் ஒரே தட்டலில் நீக்கலாம்
• எங்கும் விளம்பரங்கள் இல்லை
உங்கள் வலிகளின் நேரத்தைக் கணக்கிடுங்கள், அதன் போக்கைக் கவனியுங்கள், உங்கள் கடைசி ஒரு மணி நேரம் உண்மையில் எப்படி இருந்தது என்பதை அறிந்து மருத்துவமனைக்குக் கிளம்புங்கள்.
இந்தச் செயலி ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல. உங்கள் பிரசவம் இயல்பானதா அல்லது பாதுகாப்பானதா என்பதை இது உங்களுக்குச் சொல்ல முடியாது. உங்கள் மருத்துவர், மருத்துவச்சி அல்லது மகப்பேறு வார்டு வழங்கிய அறிவுறுத்தல்களை எப்போதும் பின்பற்றுங்கள், ஏதேனும் உங்களைக் கவலைப்படுத்தினால் அவர்களை அழையுங்கள் — ஒரு விதி நிறைவேறும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம்.
சந்தா தகவல்
கான்ட்ராக்ஷன் டைமர் வாராந்திர சந்தா மற்றும் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் நிரந்தரமாகத் திறக்கும் ஒரு முறை வாழ்நாள் சந்தாவை வழங்குகிறது. நீங்கள் வாங்குவதற்கு முன், உங்கள் உள்ளூர் நாணயத்தில் சரியான விலை செயலியில் காட்டப்படும். வாங்குதலை உறுதிசெய்தவுடன், உங்கள் Google Play கணக்கில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு ரத்து செய்யப்படாவிட்டால், சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும், மேலும் காலம் முடிவதற்கு 24 மணிநேரத்திற்குள் புதுப்பித்தலுக்கான கட்டணம் உங்கள் Google Play கணக்கில் வசூலிக்கப்படும். வாங்கிய பிறகு எந்த நேரத்திலும் உங்கள் Google Play கணக்கு அமைப்புகளில் உங்கள் சந்தாவை நிர்வகிக்கலாம் அல்லது ரத்து செய்யலாம். வாழ்நாள் சந்தா என்பது ஒரு முறை வாங்கும் சந்தாவாகும், அது ஒருபோதும் புதுப்பிக்கப்படாது.
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://contraction-timer.expo.app/privacy/
ஆதரவு: https://contraction-timer.expo.app/support/
மருத்துவமனைக்கு எப்போது புறப்பட வேண்டும் என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
6 அக்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்