ரெக்ஸை சந்தியுங்கள்.
ரெக்ஸ்வித்யூ (RexWithYou) என்பது, சாக்குப்போக்குகளை அல்ல, முடிவுகளை விரும்பும் மக்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு செயற்கை நுண்ணறிவு (AI) ஊட்டச்சத்துப் பயிற்சியாளர் ஆகும்.
கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும். ஊட்டச்சத்தைப் புரிந்து கொள்ளவும். சிறந்த பழக்கங்களை உருவாக்கவும். சீராகப் பின்பற்றவும்.
நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும், தசைகளை உருவாக்க விரும்பினாலும், உடல் மெலிதாக விரும்பினாலும், அல்லது நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்று யூகிப்பதை நிறுத்த விரும்பினாலும், உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் ரெக்ஸ் ஒரே இடத்தில் வழங்குகிறது.
உங்கள் உணவைப் புகைப்படம் எடுங்கள்
உங்கள் உணவைப் புகைப்படம் எடுங்கள், மீதி வேலையை ரெக்ஸ் செய்துவிடும்.
நொடிகளில், நீங்கள் கலோரிகள், புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள், மதிப்பிடப்பட்ட அளவுகள், தேவையான பொருட்கள் மற்றும் ஒரு முழுமையான ஊட்டச்சத்து விவரத்தைப் பெறுவீர்கள்.
தரவுத்தளங்களில் தேட வேண்டியதில்லை.
கைமுறையாகப் பதிவு செய்ய வேண்டியதில்லை.
நேரத்தை வீணாக்க வேண்டியதில்லை.
சாப்பிடுங்கள், புகைப்படம் எடுங்கள், அடுத்த வேலைக்குச் செல்லுங்கள்.
ரெக்ஸுடன் பேசுங்கள்
பர்கர், ஃபிரைஸ் மற்றும் பீர் சாப்பிட்டீர்களா?
ரெக்ஸிடம் சொல்லுங்கள்.
சிக்கன், சாதம் மற்றும் காய்கறிகள் சாப்பிட்டீர்களா?
ரெக்ஸிடம் சொல்லுங்கள்.
உங்கள் உணவைத் தட்டச்சு செய்யுங்கள், உங்கள் குரலில் விவரியுங்கள், அல்லது இயல்பாக உரையாடுங்கள். ரெக்ஸ் உண்மையான மொழியைப் புரிந்துகொண்டு, கலோரிகள் மற்றும் மேக்ரோக்களை உடனடியாகக் கணக்கிடுகிறது.
உணவைப் பதிவு செய்வது ஒரு காகித வேலையாகத் தோன்றக்கூடாது.
உங்கள் தட்டில் என்ன இருக்கிறது என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
பெரும்பாலான மக்களுக்குத் தாங்கள் உண்மையில் எவ்வளவு சாப்பிடுகிறார்கள் என்பது தெரியாது.
ரெக்ஸ் ஒவ்வொரு உணவையும் அதில் உள்ள பொருட்கள், அளவுகள், கலோரிகள், புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகள் எனப் பிரித்துக் காட்டுகிறது, இதன் மூலம் உங்கள் முடிவுகள் எங்கிருந்து வருகின்றன என்பதைத் துல்லியமாகப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.
ஊகிக்கத் தேவையில்லை.
ஆசைப்படத் தேவையில்லை.
தரவுகள் மட்டுமே.
முக்கியமானவற்றைக் கண்காணிக்கவும்
முடிவுகள் ஊக்கத்திலிருந்து வருவதில்லை.
முடிவுகள் தொடர்ச்சியிலிருந்து வருகின்றன.
உங்கள் கலோரிகள், மேக்ரோக்கள், உடல் எடை, நீர் உட்கொள்ளல், தினசரி அடிகள், ஊட்டச்சத்துப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நீண்ட கால முன்னேற்றம் ஆகியவற்றை ஒரே டாஷ்போர்டிலிருந்து கண்காணிக்கவும்.
போக்குகளைக் காணுங்கள்.
தவறுகளைக் கண்டறியுங்கள்.
அவற்றைச் சரிசெய்யுங்கள்.
தொடர்ந்து முன்னேறுங்கள்.
இலக்குகள் உள்ளவர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது
கொழுப்பைக் குறைக்க விரும்புகிறீர்களா?
ரெக்ஸ் உங்களைப் பொறுப்புடன் செயல்பட வைக்கிறது.
தசைகளை உருவாக்க விரும்புகிறீர்களா?
உங்கள் கலோரி மற்றும் புரத இலக்குகளை அடைய ரெக்ஸ் உதவுகிறது.
ஒவ்வொரு வார இறுதியிலும் உங்கள் முன்னேற்றத்தை நீங்களே கெடுப்பதை நிறுத்த விரும்புகிறீர்களா?
அதற்கும் ரெக்ஸ் உதவ முடியும்.
உங்கள் இலக்கு எதுவாக இருந்தாலும், அதை ஒரு முறையாக மாற்ற ரெக்ஸ் உதவுகிறது.
உண்மையிலேயே பலனளிக்கும் உணவுத் திட்டங்கள்
பெரும்பாலான உணவுத் திட்டங்கள் தோல்வியடைகின்றன, ஏனெனில் அவை காகிதத்தில் சிறப்பாகத் தோன்றினாலும், நிஜ வாழ்க்கையில் மோசமாக இருக்கின்றன.
உங்கள் இலக்குகள், விருப்பங்கள், கலோரி இலக்குகள் மற்றும் கால அட்டவணை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ரெக்ஸ் நடைமுறைக்கு ஏற்ற உணவுத் திட்டங்களை உருவாக்குகிறது.
யதார்த்தமற்ற உணவுக்கட்டுப்பாடுகள் இல்லை.
பட்டினி கிடப்பது இல்லை.
மாயாஜாலத் தீர்வுகள் இல்லை.
நீங்கள் உண்மையில் பின்பற்றக்கூடிய ஒரு திட்டம் மட்டுமே.
தேவையற்ற அம்சங்கள் இல்லாத சமையல் குறிப்புகள்
ஆரோக்கியமான உணவு சலிப்பானதாக இருக்க வேண்டியதில்லை.
முழுமையான ஊட்டச்சத்துத் தகவல்கள், சமையல் நேரங்கள், கலோரி அளவுகள் மற்றும் மேக்ரோ விவரங்களுடன் உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ற சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியுங்கள்.
அதிக புரதம்.
குறைந்த கலோரிகள்.
உண்மையான உணவு.
உண்மையான முடிவுகள்.
உங்களுக்காக ஷாப்பிங் பட்டியல்கள் தயார்
உங்கள் உணவுத் திட்டம் தானாகவே உங்கள் ஷாப்பிங் பட்டியலாக மாறுகிறது.
என்ன வாங்க வேண்டும், எவ்வளவு தேவை, மற்றும் உங்களிடம் இல்லாதவை என்ன என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
குறைவான சிந்தனை.
குறைவான மறதி.
அதிக செயல்பாடு.
உங்களை நேர்மையாக இருக்க வைக்கும் புள்ளிவிவரங்கள்
எடைப் போக்குகள்.
கலோரி இலக்குகள்.
தினசரி தொடர் செயல்பாடுகள்.
ஊட்டச்சத்து மதிப்பெண்கள்.
செயல்பாட்டு நிலைகள்.
எது பலனளிக்கிறது, எது பலனளிக்கவில்லை என்பதை நீங்கள் துல்லியமாகப் பார்க்க, அனைத்தும் கண்காணிக்கப்படுகின்றன.
எடை பார்க்கும் கருவி பொய் சொல்லாது.
தரவுகள் பொய் சொல்லாது.
உங்கள் AI பயிற்சியாளர்
ரெக்ஸ் வெறும் கால்குலேட்டர் மட்டுமல்ல.
அவர் ஒரு பயிற்சியாளர்.
கேள்விகளைக் கேளுங்கள்.
உணவுகளைப் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.
ஆலோசனை பெறுங்கள்.
பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள்.
பொறுப்புடன் இருங்கள்.
நீங்கள் முன்னேறும்போது, ரெக்ஸ் உங்களை முன்னோக்கித் தள்ளுகிறார்.
நீங்கள் பின்தங்கும்போது, ரெக்ஸ் உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறார்.
ஏனென்றால், முடிவுகள் ஊக்கமூட்டும் மேற்கோள்களால் அல்ல, நேர்மையால் வருகின்றன.
குறைவான யூகங்கள். அதிக முடிவுகள்.
மீண்டும் மீண்டும் தொடங்குவதில் சோர்வடைந்தவர்களுக்காகவே RexWithYou உருவாக்கப்பட்டது.
உங்கள் உணவைக் கண்காணிக்கவும்.
உங்கள் திட்டத்தைப் பின்பற்றவும்.
தரவுகளை நம்புங்கள்.
சீராக இருங்கள்.
மீதமுள்ளவற்றை ரெக்ஸ் பார்த்துக்கொள்ளட்டும்.
———
RexWithYou Pro என்பது தானாகப் புதுப்பிக்கப்படும் ஒரு சந்தா ஆகும்.
• மாதாந்திரம்: RexWithYou Pro Monthly
• 3-நாள் இலவச சோதனையுடன் வருடாந்திரம்: RexWithYou Pro Yearly
வாங்குவதை உறுதிசெய்தவுடன் உங்கள் Apple ID-க்குக் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு ரத்து செய்யப்படாவிட்டால், சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு 24 மணி நேரத்திற்குள் புதுப்பித்தலுக்கான கட்டணம் உங்கள் கணக்கில் வசூலிக்கப்படும். உங்கள் Apple ID கணக்கு அமைப்புகளில் எப்போது வேண்டுமானாலும் நீங்கள் நிர்வகிக்கலாம் அல்லது ரத்து செய்யலாம்.
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://rex.the-next.ai/privacy/
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள் (EULA): https://rex.the-next.ai/terms/
**
செயற்கை நுண்ணறிவு ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டி. உங்கள் உணவைப் படம் பிடித்து, கலோரிகள் மற்றும் மேக்ரோக்களைப் பெறுங்கள். சாக்குப்போக்குகள் வேண்டாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
5 அக்., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்