பிளாங்க்பேட் குழந்தைகள் - ஊடாடும் உடல் எடை பயிற்சி
பொருத்தமாக இருங்கள் - விளையாடுவது!
உங்கள் ஐபோன் அல்லது ஐபாடில் உள்ள விளையாட்டுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளுடன் பிளாங்க்பேட் ஒரு உடற்பயிற்சி சாதனத்தை ஒருங்கிணைக்கிறது.
கேம்களை விளையாடுவதன் மூலம், ஒவ்வொரு நொடியும் எண்ணுவதை விட உங்கள் கவனம் விளையாட்டில் அதிகம்.
இது உங்களை அதிக நேரம் உடற்பயிற்சி செய்ய வைக்கிறது, வேடிக்கையாக நேரம் பறக்கும்போது உங்கள் இலக்குகளை வேகமாக அடைகிறது.
ஒரு விளையாட்டை விளையாட நீங்கள் பிளாங்க்பேட்டை இடது மற்றும் வலது சமப்படுத்த வேண்டும். உங்கள் மொபைல் சாதனத்தின் பயன்பாடும் கைரோஸ்கோப்பும் பிளாங்க்பேடுடன் சரியான ஒத்திசைவில் உள்ளன. கேண்டி மான்ஸ்டர், பாங் சாக்கர், டக் ஷூட், விண்கல் பித்து, அலை ரைடர் மற்றும் ஸ்னோ க்ரூசின் போன்ற அனைவருக்கும் ஒரு விளையாட்டு உள்ளது. எதிர்காலத்தில், இன்னும் அதிகமாக இருக்கும்.
மேலும் மேலும் புள்ளிகளைச் சேகரிக்க விளையாட்டுகள் உங்களுக்கு சவால் விடும், மேலும் நேரத்தை நீங்கள் மறந்துவிடுவீர்கள், எனவே உங்கள் பயிற்சி நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
உங்கள் மோட்டார் ஒருங்கிணைப்பைப் பயிற்றுவிப்பதற்கும், எதிர்வினை நேரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், காயங்களைத் தடுப்பதற்கும் ஒரு இருப்பு வாரியமாக பிளாங்க்பேட் பயன்படுத்தப்படலாம்.
பயன்பாட்டை உங்கள் ஸ்மார்ட் டிவி அல்லது கூகிள் குரோம் காஸ்ட் போன்ற சாதனங்களுக்கு பிரதிபலிக்க முடியும், எனவே உங்கள் குறைந்த தசைகளைச் செயல்படுத்தி, உங்கள் உடல் சமநிலையையும் நிலைத்தன்மையையும் அதிகரிக்கும் போது பெரிய திரையில் விளையாடலாம்.
இப்போது விளையாட்டு உங்களுடையது!
ஊடாடும் இருப்பு வாரியம் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான முழு உடல் பயிற்சி
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 பிப்., 2026