Phrex HIIT Pulse என்பது, தங்கள் உடற்பயிற்சியின் ஒவ்வொரு நொடியையும் துல்லியமாகக் கட்டுப்படுத்த விரும்பும் மக்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு இடைவெளிப் பயிற்சி டைமர் ஆகும். பதிவு தேவையில்லை, கணக்குகள் தேவையில்லை, இணைய இணைப்பு தேவையில்லை — அனைத்தும் உங்கள் சாதனத்திலேயே இயங்கி சேமிக்கப்படும்.
உங்கள் வேலை நேரம், ஓய்வு நேரம், சுற்றுகளின் எண்ணிக்கை ஆகியவற்றை அமைக்கவும், செயலி ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் தெளிவான காட்சி கவுண்ட்டவுன் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டும். அதிர்வு எச்சரிக்கைகள், எப்போது கடினமாக உழைக்க வேண்டும், எப்போது ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்பதை உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்தும், இதன் மூலம் நீங்கள் திரையைப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக உங்கள் முயற்சியில் கவனம் செலுத்தலாம்.
பல பயிற்சி சுற்றுகளை உருவாக்கி, அவற்றை விரைவாக அணுகுவதற்காகச் சேமித்து வைக்கவும். ஒவ்வொரு சுற்றும் அதன் சொந்த வேலைக் கட்டம், ஓய்வுக் கட்டம் மற்றும் சுற்றுகளின் எண்ணிக்கையைத் தனித்தனியாகச் சேமிக்கிறது, எனவே நீங்கள் எதையும் கைமுறையாக மீட்டமைக்காமல், ஒரு ஸ்பிரிண்ட் சுற்றை பாடிவெயிட் சுற்றிலிருந்து தனியாக வைத்திருக்கலாம்.
டைமர் திரையானது தற்போதைய கட்டம், சுற்று முன்னேற்றம் மற்றும் மீதமுள்ள நேரத்தை ஒரே பார்வையில் காட்டுகிறது.
இதில் விளம்பரங்கள் இல்லை, கட்டணத் தடைகள் இல்லை, சந்தாவுக்குப் பின்னால் மறைக்கப்பட்ட அம்சங்கள் எதுவும் இல்லை. இந்தச் செயலி உங்கள் வழியில் குறுக்கிடாமல், நீங்கள் பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கும் வகையில் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது.
வேலை/ஓய்வு நிலைகள், கவுண்ட்டவுன்கள் மற்றும் அதிர்வு எச்சரிக்கைகளுடன் கூடிய நேர அடிப்படையிலான HIIT இடைவெளிகள்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
28 ஆக., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்