சேவரி, உங்கள் உணவுகளை காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிகள் என வகைப்படுத்தி, ஒரு விரிவான உணவுப் பதிவேட்டை உருவாக்க உதவுகிறது. நாள் முழுவதும் நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணித்து, உங்கள் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் குறித்த நுண்ணறிவைப் பெறுங்கள்.
இந்தச் செயலி ஒரு உள்ளுணர்வுமிக்க இடைமுகத்தைக் கொண்டுள்ளது, அதில் நீங்கள் விரிவான விளக்கங்கள், குறிப்புகள் மற்றும் நேரத்துடன் உணவுகளை விரைவாகப் பதிவு செய்யலாம். உங்கள் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களை நன்கு புரிந்துகொள்ள, நாள், வாரம் அல்லது மாதம் வாரியாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட உங்கள் உணவு வரலாற்றைப் பார்க்கலாம்.
முக்கிய அம்சங்கள்:
- காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிகளுக்கான எளிய உணவுப் பதிவு
- காட்சி நேரக்கோடுடன் கூடிய தினசரி உணவு மேலோட்டம்
- வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர உணவு வரலாறு
- உங்கள் உணவுப் பதிவுகளைத் தேடுதல்
- தனிப்பயனாக்கக்கூடிய உணவு வகைகள் மற்றும் குறிச்சொற்கள்
- அடர் மற்றும் வெளிர் தீம்கள்
- உள்ளூர் தரவு சேமிப்புடன் ஆஃப்லைன் செயல்பாடு
தங்கள் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் குறித்த விழிப்புணர்வைப் பேணவும், உணவுமுறை மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும், அல்லது நினைவில் நிற்கும் உணவுகளைப் பதிவு செய்யவும் விரும்பும் எவருக்கும் இது மிகவும் ஏற்றது. எந்தப் பதிவும் தேவையில்லாமல், அனைத்துத் தரவுகளும் உங்கள் சாதனத்தில் தனிப்பட்டதாகவே இருக்கும்.
நீங்கள் உங்கள் ஊட்டச்சத்தைக் கண்காணித்தாலும், உணவு ஒவ்வாமைகளைக் கண்காணித்தாலும், அல்லது உங்கள் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றி அறிய ஆர்வமாக இருந்தாலும், சேவரி உணவுப் பதிவை சிரமமின்றியும் நுண்ணறிவுடனும் ஆக்குகிறது.
உங்கள் தினசரி உணவுகளைக் கண்காணித்து, உங்கள் உணவுப் பழக்கங்களைக் கண்டறியுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
4 ஆக., 2026