Nexter - Habit Tracker

பழக்கங்களைக் கண்காணிக்கும் செயலிகள் உங்களைக் குற்றவுணர்ச்சிக்கு ஆளாக்குவதை விரும்புகின்றன. ஆனால் நெக்ஸ்டர் அப்படியல்ல.

பெரும்பாலான செயலிகள் உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் ஒருபோதும் முறிக்கக் கூடாத ஒரு தொடர் நிகழ்வாக மாற்றிவிடுகின்றன. ஒரு நாள் தவறினால் போதும்—214 நாட்கள் முடிந்துவிட்டன, பெரிய சிவப்பு பூஜ்ஜியம், "நீங்கள் தோல்வியடைந்துவிட்டீர்கள்." இது முட்டாள்தனம் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம். வாழ்க்கை குறுக்கிடுகிறது. நெக்ஸ்டர், சில சமயங்களில் நாட்களைத் தவிர்த்துவிட்டு, எந்தப் பிரச்சினையுமின்றித் தொடர்ந்து செயல்படும் உண்மையான மனிதர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது.

வாசிப்பு, ஓட்டம், தண்ணீர் அருந்துதல், தியானம், திரை நேரம் என நீங்கள் அதிகமாக (அல்லது குறைவாக) விரும்பும் அனைத்தையும் கண்காணிக்கவும். அதை நேரம், எண்ணிக்கை அல்லது தூரத்தின் அடிப்படையில் பதிவு செய்யுங்கள்—அல்லது அதைச் சரிபார்த்துவிடவும். ஒரே தட்டலில், நாள் முடிந்தது. தவறவிட்ட ஒரு நாளுக்காக உங்களை நீங்களே நொந்துகொள்வதற்குப் பதிலாக, வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களில் உங்கள் முன்னேற்றம் அதிகரிப்பதைக் கவனியுங்கள்.

நீங்கள் நிர்ணயிக்கும் வாராந்திர இலக்குகள்: ஒவ்வொரு பழக்கத்திற்கும் "வாரத்திற்கு 3 நாட்கள்" என்பது போன்ற ஒரு இலக்கை நிர்ணயித்துக் கொள்ளுங்கள். வாராவாரம் நீங்கள் அதை அடைந்தால், ஒரு சிறிய வாராந்திரக் காட்டி உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும். இல்லை, இது அந்தத் தொடர் நிகழ்வுகளில் ஒன்றல்ல—நீங்கள் ஒரு வாரத்தைத் தவறவிட்டால், அது செயலிழப்பதற்குப் பதிலாக முடங்கிவிடும். நாட்கள் அல்ல, வாரங்கள்—ஒரு சோம்பேறித்தனமான செவ்வாய்க்கிழமைக்கு உங்களுக்கு எந்தச் செலவும் ஆகாது.

தனியாகச் செய்ய விருப்பமில்லையா? ஒரு சவாலைத் தொடங்குங்கள். உங்களுக்கும் உங்கள் நண்பர்களுக்கும் ஒரு பகிரப்பட்ட இலக்கு—உதாரணமாக, வாரத்திற்கு 3 சரிக்குறிகள்—அனைவரும் அதை அடைய வேண்டும். யார் விடாமுயற்சியுடன் இதைச் செய்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் பார்க்கலாம், ஒருவரையொருவர் உற்சாகப்படுத்தவும் (மற்றும் சாக்குப்போக்குகள் கூறவும்) ஒரு அரட்டைப் பகுதி உள்ளது, மேலும் யாரும் தரவரிசைப்படுத்தப்படவோ அல்லது சங்கடப்படுத்தப்படவோ மாட்டார்கள். இணைப்பு வழியாக 10 பேர் வரை அழைக்கப்படலாம்.

மேலும் உங்கள் முன்னேற்றம் எப்போதும் உங்களுடனேயே இருக்கும்: உங்கள் சிறந்த சாதனைகளைக் காட்டும் ஒரு புள்ளிவிவரப் பகுதி மற்றும் முழு ஆண்டு வரையிலான போக்குகளைப் பார்க்க உதவும் ஒரு போக்குக் காட்சி—முகப்புத் திரை விட்ஜெட்டுகள், செயலி மூடப்பட்டிருந்தாலும் தொடர்ந்து கணக்கிடும் ஒரு நிறுத்தக்கடிகாரம், மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் முழுமையான தரவுகளை ஏற்றுமதி செய்யும் வசதி.

மேலும் உங்கள் முன்னேற்றம் எப்போதும் உங்களுடனேயே இருக்கும்: உங்கள் சிறந்த சாதனைகளைக் காட்டும் புள்ளிவிவரப் பகுதி மற்றும் ஆண்டின் இறுதி வரை பின்னோக்கிச் செல்லும் போக்குக் காட்சி, முகப்புத் திரை விட்ஜெட்டுகள், செயலி மூடப்பட்டிருந்தாலும் தொடர்ந்து கணக்கிடும் ஒரு நிறுத்தக்கடிகாரம், மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் முழுமையான தரவு ஏற்றுமதி வசதி.

... மக்கள் இதை விரும்புவதற்கான காரணங்கள்:

- தினசரி தொடர் சாதனைகள் இல்லை, குற்றவுணர்ச்சி இல்லை, ஏமாற்றும் அறிவிப்புகள் இல்லை
- நேரம், எண்ணிக்கை அல்லது தூரத்தின் அடிப்படையில் பழக்கவழக்கங்களைக் கண்காணிக்கலாம்—அல்லது அவற்றைச் செய்து முடித்ததாகக் குறித்துக்கொள்ளலாம்
- நீங்களே நிர்ணயிக்கும் வாராந்திர இலக்குகள்—வாரத்தில் 3 நாட்கள் செய்வது ஒரு வெற்றியாகும்

- நண்பர்களுடன் சவால்கள்—ஒரு பகிரப்பட்ட இலக்கு, தரவரிசைப் பட்டியல் அல்ல

- புள்ளிவிவரங்கள், முகப்புத் திரை விட்ஜெட்டுகள், மற்றும் உள்ளமைக்கப்பட்ட நிறுத்தக்கடிகாரம்

- உங்களுக்குப் பிறகு அல்ல, உங்களுக்கு முன்பே வரும் நினைவூட்டல்கள்

- நேர்த்தியானது, வேகமானது, மற்றும் பார்ப்பதற்கு மிகவும் அழகானது

உடனடியாகத் தொடங்குகிறது—கணக்கு தேவையில்லை

வளர்ச்சிக் குழுவால் அல்ல, இரண்டு பேரால் உருவாக்கப்பட்டது. மற்ற எல்லா டிராக்கர்களும் எங்களை மோசமாக உணர வைத்ததால் நாங்கள் நெக்ஸ்டரை உருவாக்கினோம். இது அப்படிச் செய்வதில்லை.

முக்கியமானவற்றைக் கவனியுங்கள், மற்றவற்றைப் புறக்கணியுங்கள், தவறவிட்ட நாட்களைப் பற்றிக் கவலைப்படாதீர்கள். உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள், உங்கள் வேகம்.