Kids Meals: Recipes & Guides

🧁 சாப்பிட அடம்பிடிக்கும் குழந்தைகளுக்கான உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் எளிய சமையல் குறிப்புகள், 2 முதல் 7 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்காக உருவாக்கப்பட்டது. உலகெங்கிலும் மில்லியன் கணக்கான குடும்பங்கள் எங்கள் செயலிகளைப் பயன்படுத்துகின்றன: கிட்ஸ் மீல்ஸ் (Kids Meals) செயலியானது, உணவு யோசனைகள், சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் உணவியல் நிபுணர் வழிகாட்டிகளுடன், உணவு நேரங்களை எளிய வெற்றிகளாக மாற்றுகிறது. இதை இலவசமாகப் பதிவிறக்கம் செய்யுங்கள்.

🍽 சாப்பிட அடம்பிடிப்பது எளிதாகும் இடம்
சாப்பிட அடம்பிடிப்பது என்பது நீங்கள் சும்மா கடந்துபோக வேண்டிய ஒரு பருவம் அல்ல. கிட்ஸ் மீல்ஸ் (Kids Meals) செயலியானது, உங்கள் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்துத் தேவைகளையும், உணவு மேசையில் அதன் நடத்தையையும் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. பின்னர், ஒவ்வொரு வேளை உணவாக அதற்கேற்ப செயல்படுவதற்கான சமையல் குறிப்புகள், சமையல் ஆலோசனைகள் மற்றும் உணவு யோசனைகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. இது 2 முதல் 7 வயது வரையிலான குழந்தைகளின் பெற்றோர்கள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது. மேலும், இது உங்கள் மாலைப் பொழுதில் மற்றொரு வேலையைச் சேர்ப்பதற்குப் பதிலாக, உணவு நேர மன அழுத்தத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

💎 இந்தத் துறையை நன்கு அறிந்தவர்களால் உருவாக்கப்பட்டது
நாங்கள் 20-க்கும் மேற்பட்ட பெண்களைக் கொண்ட ஒரு குழு. குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து குறித்த மிகவும் சமீபத்திய தகவல்களைக் கொண்டு வருவதில் நாங்கள் அர்ப்பணிப்புடன் உள்ளோம். எங்கள் குழுவில் குழந்தைகள் நல மருத்துவர்கள், உணவுமுறை சிகிச்சையாளர், குழந்தைகள் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், ஒரு பேச்சு சிகிச்சையாளர் மற்றும் பிற சுகாதார நிபுணர்கள் உள்ளனர்.

🚫 முற்றிலும் விளம்பரங்கள் அற்றது
விளம்பரங்கள் இல்லை மற்றும் தேவையற்ற தயாரிப்பு விளம்பரங்கள் இல்லை. கிட்ஸ் மீல்ஸ்-ஐ (Kids Meals) இலவசமாகப் பதிவிறக்கவும்!

இங்கே நீங்கள் காண்பவை:

➡ முழு குடும்பத்திற்குமான எளிய சமையல் குறிப்புகள்
குழந்தைகளுக்கும் மற்றும் மேசையில் உள்ள மற்ற அனைவருக்கும் காலை உணவு, மதிய உணவு, சிற்றுண்டி மற்றும் இரவு உணவிற்கான சமையல் குறிப்புகளின் வளர்ந்து வரும் தொகுப்பு. ஒவ்வாமைகள், விருப்பத்தேர்வுகள், தயாரிப்பு நேரம், சிக்கலான தன்மை மற்றும் தேவையான பொருட்கள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் சமையல் குறிப்புகளை வடிகட்டவும். உங்களுக்குக் குறைந்த சர்க்கரை கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் வேண்டுமானால், அவையும், பழங்களால் இனிப்பூட்டப்பட்டவையும் உள்ளன. உங்களுக்குப் பிடித்த சமையல் குறிப்புகளைக் கோப்புறைகளில் சேமித்து, புதிய சமையல் யோசனைகளைக் கண்டறியுங்கள். இதன் மூலம், என்ன சமைப்பது என்று யோசிப்பதில் நீங்கள் செலவிடும் நேரம் குறையும், மேலும் புதிய சமையல் குறிப்புகள் தொடர்ந்து சேர்க்கப்படும்.

➡ வேடிக்கையான உணவு யோசனைகள்
உணவு யோசனைகள் பகுதி, ஒரே உணவை வெவ்வேறு வழிகளில் வழங்குவதன் மூலம் அதை அனைவரும் ஏற்றுக்கொள்ளச் செய்யவும், உணவு நேரங்களை மேலும் சுவாரஸ்யமாக்கவும் உதவுகிறது. உணவுப் பழக்கத்தை வளர்க்க என்ன வழங்கலாம் என்பதைக் கண்டறியுங்கள், அல்லது இரும்புச்சத்து நிறைந்த அல்லது மலத்தை மென்மையாக்கும் உணவு போன்ற குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கான உணவைக் கண்டறிய வடிப்பான்களைப் (filters) பயன்படுத்துங்கள்.

➡ மாதாந்திர உணவுத் திட்டங்கள்
எங்கள் குழந்தை மருத்துவ உணவியல் நிபுணர்கள் குழுவால் உருவாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள், எளிதான, ஆக்கப்பூர்வமான உணவுகளுக்கான யோசனைகள் மற்றும் குறிப்புகள் நிறைந்தவை. சைவ மற்றும் மரக்கறி உண்ணும் குழந்தைகளுக்கான விருப்பங்களும், மாதாந்திர மதிய உணவுப் பெட்டி மெனுக்களும் உள்ளன, எனவே வாரம் தொடங்குவதற்கு முன்பே திட்டமிடப்படுகிறது. இந்த வழியில் உணவுத் திட்டமிடுவது, உங்கள் குழந்தை வாரம் முழுவதும் பலவிதமான உணவுகளைப் பெற உதவுகிறது, மீதமுள்ள உணவுகளை யாரும் சலிப்படையாமல் மீண்டும் பயன்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது, மேலும் எதையும் கணக்கிடாமல் சரியான உணவு வகைகளைத் தேர்ந்தெடுக்க உதவுகிறது.

➡ வழிகாட்டிகள் மற்றும் உணவுச் செயல்பாடுகள்
உணவு மற்றும் செயல்பாடுகள் வழிகாட்டி, சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் மெனுக்களுடன், சாப்பாட்டில் பிடிவாதம் பிடிப்பதன் கடினமான பகுதிகளான உணவைத் தூக்கி எறிதல், உணவை மறுத்தல் மற்றும் உட்காரவே மறுக்கும் குழந்தைகள் போன்றவற்றுக்கான சிறப்பு வழிகாட்டிகளையும் நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

கிட்ஸ் மீல்ஸ் பற்றி பெற்றோர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்

பிங்க்பினி ⭐ 5 நட்சத்திரங்கள்
"என் மகனின் வாழ்க்கையை மாற்றியது. சமையல் குறிப்புகள் தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை நாள் மற்றும் வாரத்திற்கான உணவுத் திட்டமிடலில் கவனம் செலுத்துகின்றன, அதனால் உங்கள் குழந்தை பலவிதமான உணவுகளைப் பெறுகிறது."

லாசிபி ⭐ 5 நட்சத்திரங்கள்
"எளிதான மற்றும் முழு குடும்பத்திற்கும் ஏற்ற பல பயனுள்ள சமையல் குறிப்புகள்! இலவச உணவுச் செயல்பாடுகள், உங்கள் குழந்தைகள் ஒரு உணவை முயற்சி செய்ய உதவுவதற்கான யோசனைகளைத் தருகின்றன. நாங்கள் வாழைப்பழ மஃபின் சமையல் குறிப்புகளை வாரந்தோறும் பயன்படுத்துகிறோம்!"

ஜெசிகா எம் ⭐ 5 நட்சத்திரங்கள்
"சமையல் குறிப்புகள் எளிமையானவை மற்றும் எப்போதும் கைக்கு அடக்கமாக இருக்கின்றன. சாப்பாட்டில் விருப்பம் காட்டுதல் மற்றும் உணவைத் தூக்கி எறிதல் போன்ற கடினமான உணவுப் பழக்கங்களுக்கான குறிப்புகளை அவர்கள் பகிர்வதை நான் விரும்புகிறேன்."

பெற்றோர்கள் ஏன் கிட்ஸ் மீல்ஸைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்கள்
எளிதான சமையல் குறிப்புகள், சமையல் குறிப்புகள், மொத்தமாக சமைக்கும் யோசனைகள், உணவுத் திட்டங்கள், உணவுச் செயல்பாடுகள் மற்றும் வழிகாட்டிகள், அனைத்தும் ஒரே செயலியில், உணவு நேரங்களைக் கடினமாக்கும் குழந்தைகளுக்காக உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. ஒவ்வொரு சமையல் குறிப்பும் ஒவ்வொரு உணவுத் திட்டமும் ஒரே குழந்தை மருத்துவ உணவியல் நிபுணர்கள் குழுவிடமிருந்து வருவதால், ஆலோசனைகள் ஒருபோதும் முரண்படுவதில்லை.

சாப்பாட்டில் அடம்பிடிப்பதை எளிதான வெற்றிகளாக மாற்றுங்கள்: இன்றே கிட்ஸ் மீல்ஸை (Kids Meals) இலவசமாகப் பதிவிறக்கம் செய்து, சமையல் குறிப்புகள், உணவு யோசனைகள், சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் வழிகாட்டிகளை ஒரே இடத்தில் பெறுங்கள்.

💡 எங்களை இன்ஸ்டாகிராமில் @KidsMealsApp பின்தொடருங்கள்
கேள்விகளா? @KidsMealsApp-க்கு செய்தி அனுப்புங்கள் அல்லது hi@kidsmealsapp.com என்ற முகவரிக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள்

பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://blwmeals.com/terms-and-conditions-kids-meals-app/
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://blwmeals.com/privacy-policy-kids-meals-app/